Weiblich
177cm und 71kg
Weiblich
177cm und 71kg
Immer, ist besser für alle Tiere, Mensch und Umwelt, denn Tierhaltung ist ineffiziente, da verbraucht man nur mengen an wasser und nahrung für die Tiere und dann kommen diese schädlichen Stoffe auch noch ins Grundwasser nitrat und so.
Ufff
BTW ernähre dich bei vegetarisch abwechslungsreich und nicht wie ich, einfah nur mit Milchprodukte zuhauen.
Bin aber jetzt schon länger Vegan und kann es jedem empfehlen XD
Joa ich glaube das war es.
Ahhh und guten hunger😂😂 und das Essen nicht vergessen
Karottensaft soll gegen Blähungen gelfen. (Zumindest hilft mir das, wenn ich mal Blähungen habe)
Ich bin Veganer ✌🏻😂
Als ich so in der Grundschule war, mit meinen ganzen Freunden😂
Versuch man vollwertige Lebensmittel zu essen, wie Obst und Gemüse und Vollkorn Produkte, das hat mir geholfen. (Ernähre mich Vegan, das hat vorallem geholfen)
Es kommt eigentlich drauf an, ob ich jetzt eine gute Serie gefunden habe oder nicht, denn sonst gucke ich kaum Netflix.
Es ist aber eigentlich noch zuviel, habe auch versucht dies zu reduzieren, einige Tage klapp es, andere nicht xD.
Du musst dich mit der Sprache umgeben z.B Sätze oder Vokabeln an die Wände kleben und sie lesen. Zudem musst du so viel wie möglich Sprechen (geht auch mit sich selbst). Fürn die Aussprache Filme und Serien gucken.
Um Grammatik zu lernen, gucken ich auf Youtube einmal
Learn korean in korean ( nur koreanisch)
Hyunok Jang ( koreanisch/ deutsch)
Und Talk to me in korean (koreanisch/ englisch)
Dies hilft mir sehr. 파이팅
Beim Tragen bemerkt man sie nicht, außer man kann sie nicht mehr halten und sie wollen raus.
Bein der SB kommt man intensiver, das ist ein vorteil, dies ist nach einer Woche eingetreten.
Bei Fleisch fehlen die Antioxidantien und Kohlenhydrate, ballaststoffe und andere vitamine wie z.B Vitamin c.
Ich hatte nie wirklich Pickel, es war sehr selten, dass ich überhaupt ein Pickel hatte, von daher schlecht zu sagen.
Ich esse immer ein ganzen Brokkoli auf XD
Meine Eltern und ich gehen fast jeden Tag einkaufen. Und wenn wir einen großen einkauf machen, ist das meistens nach ner Woche weg (also das Obst, Gemüse) Nuddeln und andere sachen halten da länger.
Ich glaube dass es ganz normal ist so oft einkaufen zu gehen.
Versuch es mal mit Karottensaft, schmeckt zwar nicht so lecker, aber mir hilft es immer bei Blähungen.
Mein Vater ist 1,92 und meine Mutter auch 1,75 und ich bin 1,78. (Ich bin 17 und war in deinem alter fast genauso groß)Es kann sein, dass du noch wächst aber ich glaube nicht, dass du so groß wirst. Vielleicht noch ein paar Zentimeter aber höchstwahrscheinlich nicht mehr so viel.
Ich weiß zwar nicht wie du dich Ernährst, aber man kann AKN und Pickel von Milch bekommen, von den enthalten Hormone, ich würdest dir clean eating empfehlen, da es die Haut fast Pickelfrei macht.
Ich bin 17 weiblich
1,78 mit 71 kilo, aber vieles sind Muskeln, da ich Sport treibe. Ich möchte aber noch ein paar kilo zunehmen (an Muskeln) so auf 75 kilo.
Es einmal zu vergessen ist nicht schlimm.
Ich mache high carb und habe an Fett abgenommen. Ich esse aber ganz normal(keine Tierprodukte)
Nimm das Fett aus der Ernährung und es klappt, es hat bei mir zwar ein paar Monate gedauert, aber es hat funktioniert ohne jo jo effekt😉
Ich habe mich fürs 2-3 Wichen gedehnt und hatte dann keine lust mehr, aber als ich angefangen habe Sport zu machen habe ich mich regelmäßig gedehnt. Es sind jetzt ich glaube 5 Monate oder so her und ich kann fast Spagat, es fehlt nur noch ein ganz kleines Stück.😊☺
Ich Ernähre mich Vegan und mache 4-5 Tage in der Woche Clean-Eating, also keine Fertigprodukte usw. Und wenn ich Fertigprodukte esse, dann sind sie nur high carb und so wenig Fett wie möglich.