https://youtu.be/1mb87X1D4cQ

hier 😌 ich hoffe es hilft vor allem bei 3:00

hi, ich muss hier ein bisschen ausholen beim erzählen.

Ich bin übergewichtig und hatte selten gute Erfolge beim abnehmen, meistens habe ich gelitten wie ein Schwein für geringe Erfolge die im Nu wieder verschwunden waren, weil die Ernährungs oder Trainingsweise so einseitig war, dass man die niemals für immer machen könnte.

ich habe Mitte September mit Weight Watchers angefangen und habe mir absolut NICHTS davon versprochen… als ich angefangen habe, war ich noch weniger davon begeistert. Ich habe nämlich so wie immer gegessen, ich musste meine Ernährung nicht wirklich gross umstellen. Klar, es war weniger Fett und Zucker. Aber ich dachte mir, so ein kleiner Unterschied kann doch nichts bewirken.

Jetzt, 4 Monate später. Habe ich trotz Weihnachten 10 kg weniger und ich fühle mich grossartig. Ich habe dazu keinen Sport gemacht, nur ab und zu ein bisschen laufen gehen. Ich liebe was ich tue, denn ich weiss, diese Art von Ernährung kann ich verinnerlichen, so dass kein Jojoeffekt entstehen wird.

ich weiss, Weight Watchers hat dieses alte Frauen Image mit ihren Sektentreffen. Zum Glück hat es sich extrem verändert und die App ist so cool und einfach. Sie bietet Hilfe in Form von Foren, Rezepte und auch Trainingsvideos (wenn man Lust dazu hat). Kann es dir wärmstens empfehlen. Ich habe noch nie so viel abgenommen und das ganze ohne zu leiden.

viel Glück!

ja, 2/3 sind vorbei. Vielleicht sogar mehr, denn sterben müssen wir alle und es kann jederzeit passieren durch Krankheiten oder Unfälle. Aber was meinst du mit „ein richtiges Leben als Mann“?

Ein wildes Singleleben? Du kannst in jedem Alter das Leben leben, welches du willst. Sofern es dich glücklich macht….

A

es müsste ein Kreuz sein - dann wäre es schwanger

generell (aus eigener Erfahrung) sollte man das Ergebnis nicht Stunden später ablesen.

Ich weiss nicht ob du selber mal gelesen hast, was du hier schreibst. Welche Macht du diesem Menschen gibst, wie wenig Achtung du dir selber gibst. Aus eigener Erfahrung kann ich dir sagen, dass diese Sorte von Partner extrem gefährlich sind. Sie zeigen kein Vertrauen und keinen Respekt...diese zwei Dinge braucht es aber für echte Liebe

Auf Etsy (ist eine App) ganz bestimmt. Gib in der Suche einfach Kristallkette ein :)

Ich könnte mit gut vorstellen, dass die neue Beziehung ihn hätte „retten“ sollen. Sie hätte eine Ablenkung von der gescheiterten Beziehung davor sein sollen... dies hat allerdings nicht geklappt, deine Freundin konnte ihn nicht vergessen lassen und das wird ihn frustrieren.
ganz schön kindischer Typ wenn du mich fragst, sehr unreflektiert. Er will sich seinen Gefühlen offensichtlich nicht stellen müssen und sucht Ablenkung die er nicht bekommt, armes Würstchen 😃

Warum stehen diese Musiker immer im Zusammenhang mit Fans, die allesamt Probleme mit der deutschen Sprache haben?

nein, du kannst nicht vergessen zu atmen. Was aber passieren kann ist, dass du dich so darauf konzentrierst, dass du eine Panikattacke auslöst. Am besten lässt du die Finger von diesen Substanzen, was

dir hoffentlich selber schon klar ist. Warum es nicht passieren kann: LSD ist ein Halluzinogen. Das bedeutet, dass die Substanz deine Wahrnehmung bez. Deiner Sinne verändert und dir was vorgaukeln kann, was nicht da ist (bsp. Farbwahrnehmung) oder etwas was da ist verstärkt (bsp. Ein Geruch). Deine Körperfunktionen wie die Atmung oder Verdauung ist jedoch nicht betroffen ABER wie gesagt: du kannst dir selber was einreden und die Droge verstärkt deinr Angst was zu Atemnot führen kann, deswegen musst du dich beruhigen, frische Luft tut gut und du solltest nicht alleine sein. Schlaf dich aus und überdenke deinen Konsum. Ich arbeite mit hochgradig suchtkranken Menschen und glaub mir, so willst du nie enden.
alles Gute

Ich schliesse mich den anderen Kommentaren an, rechtfertigen machts nicht besser. Fand deine Aussage übrigens sehr geil und korrekt 😬

Fernbeziehung 2 Stunden 😂 hahaha sorry ich fahre 10 Stunden damit ich meinen Freund sehen kann seit bald 3 Jahren. Spass bei Seite:

wir Mädels sind manchmal so dass wir sagen dass ihr uns in Ruhe lassen sollt aber trotzdem wollen wir nicht dass ihr geht. Es ist schwierig, dir diese Frage zu beantworten wenn man nicht weiss, über was ihr gestritten habt und was sonst noch passiert ist. Du könntest sie mal noch einen Tag in Ruhe lassen und es dann noch einmal versuchen. Wichtig ist, dass du ihr sagst, dass du die Situation klären willst weil sie und diese Beziehung dir was bedeuten. Nutz die Zeit um zu reflektieren, was falsch gelaufen ist und wie ihr das ändern könnt. Zeig ihr, dass du dich anstrengst, dass es dir wichtig ist. Wenn sie die selben Gefühle wie du hat, dann gibt sie auch nicht auf. Und jetzt versuch dich mal abzulenken, solche Panikattacken führen meistens zu unüberlegten Handlungen. Schlaf drüber und lass sie das auch tun

Hi, das kommt ganz darauf an. Bei verbaler Gewalt:

Wenn jemand unter Alkohol oder Drogeneinfluss steht, dann ist kein Zugang zu dieser Person mehr möglich. Dann sollte man das Gespräch besser belassen.

Bei einer nüchternen Person, die wütend ist, da gibt es ein paar Dinge:

• Augenkontakt halten
• ich-Botschften (keine Vorwürfe) also du könntest z.B. sagen dass die Person sich beruhigen soll, da ihr Verhalten dir jetzt unwohl ist
• ruhig reden und nicht schreien
• Um diese Situation zu verhindern gibt es ein tolles Buch mit den Methoden die man erlernen kann von Marshall Rosenberg

wenn du mit Gewalt allerdings schon schläge meinst, dann kann man nichts mehr tun. Wieso möchtest du das wissen?

Nein, Erfahrungen nicht. Aber ich gehe auf die Strasse und sehe lauter Menschen die alle gleich aussehen. Die meisten wie Kylie Jenner oder eine komische männliche Form davon 😅

Ich weiss nicht wie du aussiehst und trotzdem hoffe ich, dass du nicht deine Einzigartigkeit aufgibst um danach auszusehen wie alle anderen Enten da draussen...

Hab auch immer die Unterschrift gefälscht, ist aber eine dumme Idee. Du könntest es ihnen doch sagen und ihnen gleichzeitig klarmachen, dass es dich grosse Überwindung gekostet hat es ihnen zu sagen wegen der Strafe. Die Strafe ist die schlechte Note, das reicht doch schon denn du weisst, dass du dich jetzt sehr anstrengen musst und eine Strafe verursacht nur Angst. Niemand lernt gut mit Angst, das ist Unsinn.

Das selbe hab ich mich auch gefragt, hab nur etwas in diese Richtung gefunden. Der Youtubekanal „Master Trainer Peter“ zeigt Fertige Pläne vor und gobt Tipps, ist aber auf Englisch

Bücher, Sport, gaming, zeichnen, Hörspiele (Youtube/Spotify), telefonieren, basteln, Sprachen lernen, Origami, Instrument lernen, Yoga

Es gibt Versuche die auf Hanf basieren, genauer gesagt Cannabidol. Man wendet dies aber nur bei Patienten an, die nicht medikamentös eingestellt werden. Es mindert die Anfälle jedoch hören sie nicht auf. Du wirst leider auf die Medikamente angewiesen bleiben...ich habe meine Anfälle mit 18 gekriegt. Sie wurden weder durch einen Unfall ausgelöst, noch sind sie erblich bedingt. Ich habe mich entschlossen, auf die Medikamente zu verzichten. Nach einem Jahr hatte ich wieder extreme Anfälle...

Hammer Figur!

Bitte nimm die Kommentare die dich dick bezeichnen nicht ernst. Generell geht es nicht darum wie andere dich sehen, sondern wie du dich fühlst!

du bist curvy und schön aber eben nicht den Zahnstocher, der im Westen als Schönheitsideal gilt. Na und? Scheiss drauf. Du bist NICHT DICK.

ps: alle die hier geschrieben haben sie sei dick...schämt euch. Sie hat wohl keinen BMI den sie als übergewichtig einstuft, ihr kommentiert hier nur aufgrund eurer verblendeten Augen

Hatte das selbe Problem tatsächlich auch mal mit einem Jungen, den ich damals mochte. Sein Vater hat mich als „kaputte“ Frau bezeichnet mit der man besser keine Zukunft plant. Ja, Epilepsie wird auch nicht besser, wenn man sich darüber informiert denn: es sieht für die Person, die sich das ansehen muss, einfach nur schrecklich aus und es wirkt extrem bedrohlich.
der Typ hat dann auch noch Videos von Anfällen gegoogelt und es wurde nur noch schlimmer... frag sie doch einfach direkt, ob deine Krankheit ein Problem für sie ist weil du diesen Eindruck von ihrer Reaktion hast? Ob sie Fragen hat?
vergiss nie: Wenn jemand dich wirklich mag, dann tut es dieser Person auch weh daran zu denken, dass du an sowas leiden musst. ABER schlussendlich wird diese Person an deiner Seite stehen und tut sie es nicht....na dann ist es nicht die richtige Person für dich :)

Ja, es gibt viel Rassismus. Einerseits den Alltag Rassismus den es natürlich (leider) überall gibt und dann auch noch darüber hinaus. Ich besuche oft meinen Freund in Deutschland. Seine Freunde sehen arabisch aus oder eben schwarzafrikanisch, letzteres trifft auch auf ihn zu. Sie alle studieren und arbeiten in Deutschland und wohnen an verschiedenen Orten und es ist überall das Selbe: Rassismus. Wenn ich (weiss) mit ihm Hand in Hand laufe dann werden wir ständig unverhohlen angestarrt, oftmals mit sehr wütender oder abwertender Miene. Wir wurden alle auch schon wüst beschimpft und all dies geschah oft und egal wo. Wenn du mehr über Rassismus speziell in Deutschland erfahren willst, dann lies das Buch „Was weisse Menschen nicht über Rassismus hören wollen aber wissen sollten“ von Alice Hasters. Gibt es auch als Hörbuch auf Spotify.

ps: ich habe dir nur ein Beispiel von mir genannt, ich hätte noch viele mehr, jedoch kann ich hier keinen Roman schreiben :)