kann bestätigen was derfitnescoach sagt. hab trentostan auch schon versucht,

nehme des jetzt so 4 wochn und bei mir funzt es gut!!! du wirst einfach stärker

und siehst kräftiger aus

meine arme sehen irgednwie mehr aus und am gewicht hat sich auch schon was getan

so + 3kg. ist kein wundermittel weil des gibts einfach nicht!!! aber es kann dir helfen

wenn du muskeln aufbauen willst und fitness einfach mehr erreichn magst.

Freue mich auf dein Feedback!

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Bist du im Mittelalter hängen geblieben oder was?

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Liebt mich mein Freund noch- bin ich blind vor Liebe?

Hallo :)

ich (24) bin seit 1,5 Jahren mit meinem Freund (27) zusammen. Zusammen wohnen tun wir noch nicht aber wir hatten vor Ende diesen Jahres zusammen zu ziehen. Wir hatten große Pläne zusammen - Weltreise, Hund alles war in naher Zukunft geplant.

Seit ein paar Tagen ist es irgendwie schwierig mit uns und warum auch immer stelle ich die Beziehung und ob er mich denn noch liebt sehr in Frage. Zuerst möchte ich sagen das ich diesen Mann über alles Liebe und mir eine Zukunft nur noch mit ihm vorstellen kann aber ich befinde mich seit ein paar Tagen im absoluten Gefühlschaos.

Bei meinem Freund geht es die letzten Tage ziemlich zu in der Arbeit und er ist sehr gestresst wodurch er gerne seine Ruhe hat nach der Arbeit (möchte mich nicht sehen und haben kaum Kontakt über den Tag). Ich habe das Gefühl er interessiert sich nicht mehr wirklich für mich, fragt nicht wie es mir geht oder wie mein Tag war obwohl ich ihn das Frage und er nur ein simples 'und dir' hinterher schieben müsste aber es kommt nichts. Es geht nur um ihn und was bei ihm gerade ist. Ich habe ihm gesagt ich war beim Arzt und ihn hat es nicht mal interessiert bei welchem Arzt bzw wegen was.

Normalerweise lässt er im Laufe des morgens was von sich hören aber gestern war er stundenlang immer on/off auf Facebook aktiv aber sich mal bei mir melden war anscheinend nicht möglich und als ich ihn darauf ansprach meinte er nur er war nicht auf Facebook das hat sein Handy 'automatisch' gemacht was auch immer.

Irgendwie scheint mir das alles höchst suspekt ich würde das alles gerne auf die Tatsache schieben das er Arbeitstechnisch viel um die Ohren hat die letzten Tage aber mein Gefühl sagt mir was anderes....

Hoffe mir kann jemand seine Meinung dazu sagen und mir dadurch helfen,

VIELEN VIELEN DANK!:

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Nunja, dein Freund hat wohl zur Zeit stress. Ich würde das nicht überbewerten, da reagiert man schonmal anders als sonst. 

Andernfalls sprich ihn direkt an und frag ob alles ok zwischen euch ist. 

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Nunja, du hast ja deinen Reisepass mit dem du dich ausweisen kannst. 

Geh hin beantrag den Perso und gut ist. Ist im Übrigen auch viel handlicher als ein Reisepass

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Wenn ihr euch nicht in der Lage seht, euren Opa zu Hause zu pflegen, bringt ihn ins Krankenhaus.  Das ist eine Aufgabe, die nicht zu unterschätzen ist. 

Sonst erfüllt ihm seinen letzten Wunsch

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Ich denke auch, dass ein weiterer Tag Pause sinnvoll wäre. Noch sind deine Muskeln wohl etwas überlastet. Geh vielleicht mal heute Abend zur Entspannung warm baden und starte morgen wieder durch. 

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Such dir mal im Internet raus was das Auto ca. verbraucht. Dann kannst du die Benzinkosten leicht ausrechnen, wenn du dir zudem raussucht was der Sprit aktuell kostet. Kommt ja auch drauf an ob Diesel, Benziner...

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Du bist erst 17 und hast - wenn es gut läuft - erst 1/5 deines Lebens hinter dich gebracht. Du findest ganz sicherlich noch jemanden. 

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An deiner Stelle würde ich dort anrufen oder die Mail entsprechend beantworten. 

Gar nichts würde ich an dieser Stelle nicht tun, man sieht sich immer zwei mal im Leben. Und das Hinterlässt einen unangenehmen eindruck. 

Und es kann ja mal passieren, vor allem wenn man nichts mehr erwartet, dass man seine Mails nicht kontinuierlich abruft. Aber man sollte es der guten Ordnung halber klären. 

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Übergewicht und Ausdauersport mach ich alles richtig?

Hallöchen.

Ich jogge seit einem Jahr regelmäßig 1 -2 mal die Woche. Seit ich arbeitslos geworden bin Plane ich so das ich jeden Tag Sport mache da ich wenig Bewegung habe.

Kurze Timeline:

2011 - aufgehört zu rauchen 90kg 2013 - 95kg 2015 - 105kg 2016 - 110kg und 1 mal die Woche joggen 5 km 2017 - 117,5kg 1-2 mal die Woche joggen Seit 3 wochen: Ernährungsumstellung auf max. 2750 Kalorien und mache an 2 von 3 Tagen Sport 1 Tag laufen, einen schwimmen zirka 1.5 km eine Stunde lang und wieder laufen.

Mein Arzt hat mir gesagt das ich vermutlich eine Fettleber wegen starken übergewicht habe (Leberwert max. 60 ist bei mir auf 125 ca.) und das hat den Ausschlag gegeben mein Leben kräftig umzugestalten.

Mir macht der Sport keine Mühe und es ist für mich eine Erleichterung. Eine gesunde Ernährungsweise habe ich mir Glaube auch zugelegt da ich auf Obst, Gemüse, Fisch und Huhn achte. Dazu viel Buttermilch mit Früchten. (Milchshake 500g Buttermilch und 300g Erdbeeren plus einen Esslöffel Zucker weil es sonst nicht schmeckt)

Die ersten 3 Wochen ist nicht viel passiert. 1 kg weniger Jetzt beginnen aber die Kilos zu purzeln. Von 117.5kg bin ich jetzt nach 2 Wochen auf 116.5kg und nach der 3. Woche jetzt auf 114.5kg runter.

Sollte ich das jetzt so beibehalten oder lieber nicht? Zu viel Sport oder zu wenig? Irgendwelche Bedenken? 2750 Kalorien zu viel oder zu wenig? Bei 4-5 mal Sport die Woche.

Ich hätte gerne Tipps und Vorschläge.

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Ich denke du machst schon sehr vieles richtig.

Toll dass du den Anfang gefunden hast und konsequent bist, ich denke, einen schwierigen Teil hast du schon mal geschafft. Zumal du Sport nicht als notwendiges übel nimmst, sondern er dir Spaß zu machen scheint. Ich denke, dass ist sehr wichtig. 

Rechne deinen Kalorienbedarf mal aus. Du findest im Internet diverse Hilfsmittel, die dir sagen, wieviel du aufgrund deines Gewichtes, Größe, Bewegung etc. zu dir nehmen solltest. 

Oft kann der Hausarzt oder eine Ernährungsberatung dir auch noch weitere Ernährungstipps geben. Bei der Ernährungsberatung kannst du mal bei deiner Kasse anfragen, manchmal gibt es so was kostenfrei oder gegen geringen aufpreis. Dann ist es auch individuell abgestimmt.

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Schaue mal bei Amazon da gibt es ein exzellentes Buch dazu. Das Cover ist mit grün/rot/blau gestaltet. Ich habe dieses Buch daheim, allerdings weiß ich grad den Namen nicht, da ich unterwegs bin. 

Schau dort einfach mal - auch für Anfänger kannst du dort eingeben. 

LG Reinhard

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Alle Torjubel haben natürlich auch mit der Selbstvermarktung des Spielers zutun. Man weiß heutzutage das Ronaldo den Torjubel mit seinem Schrei und seiner breiten Pose zutun hat. Somit bekommt er mehr Aufmerksamkeit von den Medien und kann auch so seine eigenen Produkte vermarkten - siehe Unterwäsche/Parfüm von Ronaldo. Natürlich ist es aber auch zusätzlich ein Ausdruck der Freude!

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Hallo, 

mein Hund hatte auch schon öfters Ohrmilben. Deshalb war ich damals oft auf der Suche nach guten Produkten und habe viele Internetseiten durchforstet. Auch viele Produkte habe ich ausprobiert für meinen Hund Bolle. Am besten hatte mir da die Seite vom Milben-Profi geholfen.

Der Beitrag über die Milben beim Hund habe ich mir sehr zu Herzen genommen und alles an Tipps & Tricks ausprobiert. Auch das AntiForte Milben Spray habe ich gekauft - die beste Entscheidung für mich und vorallem für Bolle! 

Die Seite ist wirklich eine Empfehlung wert - auch bei Reinigungsfragen und auch anderen Ungeziefer-Fragen schaue ich dort ab und zu vorbei.

Hier könnt Ihr mal vorbei schauen: https://milben-profi.de/milben-bei-hunden/

LG Reinhard - ich hoffe ich konnte helfen :)

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Ich habe so etwas Ähnliches auch gehabt. Wenn du viel Sport machst, dich gesund ernährst und positiv in den Tag startest und diesen auch positiv beendest, geht das alle wieder weg! 

Hängt ganz viel von der Einstellung ab. 

LG Reinhard :)

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