Hallo,
Ich bin Maennlich 16 Jahre alt(1999.06.06 geboren) und ich und mein feund wollen zusammen ins Fitnessstudio trainieren gehen.
Findet ihr das zu jung mit 16 jahren krafttraining anzufangen? Ich werde jedoch wenn ich damit anfange mit gewichten für mein alter anfangen also 7kg oder so.
Kann das schaedlich für denn Wachstum sein? Weil mit 16 ist ein junge doch noch nicht ganz ausgewachsen und man höhrt ja öfters das wenn man in einem jungen alter mit krafttraining anfaengt man nicht mehr waechst oder aehnliches ..
Ich würde mal gerne euere meinung dazü höhren ... Am besten jemand der schon erfahrung in sachen "Fitness" hat.
Danke **