hallo ich bin 48 jahre alt und leide seit mehreren jahren an schwindel und angstgefühlen . Ich war schon bei mehreren ärzten (innere, neurologe usw.) doch keiner kann mir helfen .

mein ganzes privatleben belastet es . Einladungen von freunden lehne ich ab, kann keine unternehmungen mehr mit der familie machen weil ich schon panik bekomme wenn ich gefragt werde ob ich mal mit auf eine feier oder zum spazieren mit kommen möchte.

Ich gehe mit panik schon manchmal an die arbeit weil ich da auch schon solche attacken hatte.

war deswegen schon 4 tage im krankenhaus aber auch die konnten nicht vestellen woher das kommen könnte.

ich weiß mir bald keinen rat mehr

Wer hat so etwas schon mal gehabt und kann mir vielleicht ratschläge geben

Was macht ihr gegen die panikattacken, es wäre schön wenn jeder der darunter leidet hier rein schreibt was er dagegen macht um es demjenigen besser zugehen.also mir hilft es musikhören, mit Freundin telefonieren, mit meine Kinder beschäftigen und positive Gedanken.

Hallo zusammen ich leide seit 3 Jahren an einer Angststörung und bin auch in Behandlung. Ich bekomme in neuen Situationen Panikattaken. Ich muss nechste Woche geschäftlich ins Ausland und bin deswegen wahnsinnig angespannt mir hilft nichtmal mehr Progressive Muskelenspannung was sonst immer hilft. Ich habe schon sehr viel geschaft in meiner Therapie aber die Angst/Anspannung vor neuem ist eben immernoch da. Ich kann seit gestern nichts mehr essen und bin sehr deprimiert und eben angespannt. Meine Psychologin hat mir Tavor verschrieben für den absoluten Notfall das will ich aber nicht nehmen. Hat jemand von euch eine Idee wie ich mich beruhigen kann BITTE gebt mir Tipps. Danke im Voruas

Hallo,ich habe eine sehr gute Freundin,die seit ca 2 Jahren an Angst-und panikattacken leidet. Sie hat auch eine Therapie hinter sich und wird nicht medikamentös behandelt. Es ist schon deutlich besser,aber so ganz " weg" sind ihre Attacken nicht. Meine frage ist nun,ist dies je heilbar, sodass sie wieder "angstfrei" leben kann? Hat wer Erfahrungen? Danke!

Mein Bekannter ist jetzt 25Jahre alt. Vor über fünf Jahren hat er alle Drogen aufgegeben. Ihm plagen aber Panikattacken, besonders in Situationen, wo viele Menschen um ihn sind. Er hat gestern mit einer neuen Schule begonnen. Er hatte den ganzen Vormittag Angstzustände. Er sagte er haltet das nicht aus. Heute ist er gar nicht mehr zur Schule gegangen.

Er hat schon viele Therapien ausprobiert. Er nimmt auch leichte Psychopharmaka und Antidepressiva. Ihm wurden auch schon verschiedene Atemübungen in solch einem Fall gezeigt, die ihm aber nicht sehr helfen!

Bitte, hat irgendjemand von euch Erfahrungen mit diesem Thema? Ich würde ihm gern irgendwie helfen, bin aber machtlos.

Irgendwelche Tipps?

Vielen Dank im Vorhinein!

Hey, ich mache jetzt das letzte Jahr Schule, bin in der 12.Klasse eines Gymnasiums und will mein Abi unbedingt schaffen, aber aufgrund von schwerer Panikattacken, unter denen ich schon länger immer wieder kehrend leide, will ich bald einfach nur alles hinschmeißen, weil ich einfach nicht mehr kann. Ich kriege im Unterricht regelrechte Attacken von Todesangst, begleitet von Symptomen wie Kältegefühl, Atemnot, Schwindel, Angst umzukippen, ich sehe alles unrealistisch und muss zwangsweise den Raum verlassen. Und das wird immer häufiger so. Dann muss ich den Lehrer fragen ob ich kurz raus kann, weil es mir schlecht ginge. Die Schüler und Lehrer wissen davon nichts, wäre es besser es ihnen zu sagen? Welche Möglichkeiten könnten sie mir dann einrichten? Vor allem die Angst, dass ich wieder eine Panikattacke bekomme habe ich schon im Vorfeld, und eben durch diese Angst bekomme ich wieder eine, oder einfach so plötzlich, ohne Grund. Mit meinem Willen oder der Kraft meiner Gedanken, wenn ich mich in dem Moment versuche zu beruhigen, kann ich NICHTS erreichen, habs schon so oft probiert es klappt nicht. Therapien mag ich nicht und bezweifle dass sie etwas bei mir bringen, bzw ich brauche ja etwas das mir JETZT hilft, kann den Unterricht nicht verpassen. Medikamente hatte ich schon durch, bei mir helfen nicht mal die stärksten, pflanzliche kann man gleich vergessen. Hatte Tavor, ist ein Tranquilizer, stark dosiert und jetzt Promethazin, ein Neuroleptikum gegen Angstzustände, hilft aber auch nicht, hatte heute trotzdem eine. Weiß jemand ein Medikament, dass er schon mal hatte, nach dem ich den Arzt fragen könnte? Mir wird nie was wirksames bei mir verschrieben. Oder hat jemand Tipps und Tricks, wie man eine Panikattacke im Beginn im Unterricht verhindern kann? Nur ernstgemeinte Antworten. Danke

Ich leide da seit 8-9 Jahren (das hatte ich eig. schon als Kleinkind aber da erinnere ich mich nicht mehr so genau, deshalb schreibe ich auf, wann ich meine erste Panikattacke hatte) Jetzt soll ich bald (endlich) in stationäre Therapie gehen und mache mir große Sorgen, dass ich das nie wieder loswerde.. Gab es solche Fälle?

Hallo ich leide seid ca. 2 Jahren unter Angstzuständen mit Panikattacken. Ich nehme seid ca 4 wochen das Medikament Citalopram aber irgendwie hilft es mir nicht so wirklich!!! was kann ich also noch unternehmen das ich wieder ein normales Leben führen kann ohne Angst vor der Angst zu haben?? vielleicht hat ja jemand das gleiche Problem und kann mir weiter helfen.

würde mich über eine Antwort sehr freuen :-)

Sowas habe ich schon seit 8 Jahren jeden Abend und es ist einfach nur Schrecklich.. Ich weiß nicht woher es kommt & wenn es kommt, glaube ich jedes mal. dass ich das nicht überlebe. Bald gehe ich in Therapie. Lässt sich sowas überhaupt überwinden? Auch wenn man nicht weiß, woher es kommt??

Ist es normal das man sich nach einer Panikattacke einredet das man keine hatte.. Und denkt man ist Sie los (die Panikattacken)

Ich habe Panikattacken schon seit über einem Jahr und ich bin auch in Therapie. Ich habe aber auch manchmal gaaanz schlimme Panikattacken wo ich wirklich Zuckungen habe und denke ich muss gleich sterben und keine Tipps wie ruhig Atmen oder Ablenken oder Kräutertropfen nehmen helfen.

Weiß jemand was man in so einer wirklich nicht angenehmen Situation (die dann auch oft bis zu 2 Stunden dauert) machen kann? Gibt es da einen wirklich guten Tipp?

Bitte nur erfahrene Personen die Erfahrungen mit dem Thema haben, antworten. =)) Dankeschön.

Hallo, in letzter Zeit geht es mir sehr schlecht. (Depressionen, Borderline, Panikattacken) Depressionen und Panikattacken quälen mich schon seid über einem Jahr. Ich bin in Therapie. Darum geht es gar nicht.

Gestern konnte ich nicht einschlafen. Um 11 Uhr wollte ich schlafen gehen und hab schon das Licht abgedreht, da beginnt das Erstickungsgfühl, aber viiiel schlimmer als sonst. Ich hatte einen richtigen Kloß im Hals. Ich dachte, ok hab ich eh oft, vergeht sicher wieder. Dann hab ich gelesen, mich abgelenkt. Dann Licht ab und sofort hatte ich Panische Angst. Ich hab begonnen unkontrolierbare Zuckungen auszuüben. So konnte ich bis halb 4 Früh nicht einschlafen und es wurde nicht besser und es war extrem schrecklich. Ich hab Bachblüten genommen aber die halfen nix. Musik half nichts, Lesen nicht, Fernsehn nicht. Es war so schlimm wie noch nie. (Die Panikattacke)

Was kann man in so einer Situation tun? Hab Angst das das heute wieder passiert. Ich halte sowas nicht nochmal aus.

Was meint ihr? Dankeschön!

Hey, suche Leute denen es genauso geht. Ich leide unter einer Angststörung und möchte mit wem reden, der ähnliches erlebt wie ich momentan...

Hallo Leute, ich habe Angststörungen, dass heisst ich fange in gewissen Situationen (bei fast allen, bei denen ich unter Menschen bin) an zu Schwitzen, Atemnot, trockene Lippen. (Weiteres dazu findet ihr im Internet).

Nun wollte ich fragen, ob dies schon Einer von euch hatte und ob er sie überwinden konnte. Erfahrungen und Berichte sind erwünscht, denn ich habe Angst, dass ich das mein ganzes Leben ertragen muss. Jeden Tag wenn ich aufstehe habe ich sofort Angst vor den kommenden Situationen.

Hey hey leute, ich habe psychiche Probleme schon seit lngem. Bin fast 18 Jahre alt. Ich habe Panikattacken,Angstzustände...Hab angst zu ersticken und Atemnot hatte ich vor einem Jahr stark wegen der Psyche, das hab ich aber soweit im Gruff momentan... und ich hab riesige Angst vorm Umfallen, das beschränkt mich so in meinem Leben das ich es jetzt mit einem Klinikaufenthalt versuchen werde.. Ich muss heute in die Klinik, jetzt ist meine Angst das wenn ich da ankomme und die mir alles zeigen wollen oder so, umfalle. ( da muss ich ja stehen und alles) Und die wissen ja nicht was los ist dann, also das ich Angst davor habe und mir das wahrscheinlich selber nur einrede undso.. Naja aufjedenfall hab ich einfach unglaubliche Angst das dieses Gefühl wieder kommt und ich wieß es wird kommen, ich kann ja auch nich jede 5 min einfach aus dem raum rennen wenn wir Gespräche führen oder so..ich hab einfach unbeschreibliche Angst grad... Kennt ihr diese Angst ? :/ habt ihr Tipps ?

Also meine Mutter ist 46 Jahre alt und hat glaub ich seit dem 11. Sep Flugangst oder gar länger. Und mit Flugangst mein ich so richtig Flugangst sie zittert vor dem Flug richtig egal ob Kurz oder Langstrecke und braucht immer extra Aufsicht von Flugbegleitern da sie schon einmal vor 4 Jahren in einem Flug von Marokko nach Frankfurt eine Panikattacke hatte und fast einen umgekippt wäre wenn man sie nicht beruhigt hätte.^^

Ich weiß nicht wie ihr helfen kann ich mein ich liebe das Fliegen mich machen Turbulenzen eher schläfrig anstatt ängstlich! Ich habe ihr auch gesagt das sie überhaupt keine Angst haben muss da die Flugzeuge heute wirklich sicher sind und au Herz und Nieren gewartet werden und die Piloten super sind und es meisten sogar 3 Piloten sind. Aber all das interessiert sie nicht und das mit dem 11. Sep hab ich ihr auch versucht zu erklären das sogar meist auf Lufthansa Flügen sogar Flugsicherheitsbegleiter an Bord sind von der Polizei (SKy-Marshals) aber sie sagt immer wieder "Nein!!! Trotzdem ich hab Flugangst und das bleibt" -.- sie ist ein Sturkopf was Fliegen anbetrifft sie hat vor nichts Angst außer Fliegen...-.-

wie kann man ihr die Flugangst nehmen??? Vllt. mir einem Gespräch mit einem Piloten vor dem Flug das er ihr erklärt das alles wirklich sicher ist oder sowas? :/

Danke im voraus

Ich weiß ja was das ist , aber was passiert bei einer Panikattacke ? und wie weit kann sowas gehen ? geht das irgendwann weg ? und wie bekommt man sowas ?