Ich habe das selbe Problem... Ich bin heute auch nicht in die Schule, weil ich Angst davor habe... und vor Klinik habe ich auch Angst... Ich habe mit meinem Vater geredet und er hat gesagt, dass er mit meinem Direktor über einen Klassenwechsel sprechen will... Vielleicht solltest du das auch in Erwägung ziehen, wenn du so sehr Angst vor der Schule hast...
Wenn es garnicht geht eine Schmerztablette nehmen, aber sonst heißt es nur Abwarten und weiche Sachen essen :)
Versuche oft an die frische Luft zu gehen und etwas mit deinen Freunden zu unternehmen, dich viel zu Bewegen, auch wenn es nur Spazieren gehen ist. Versuche dich auch zu motivieren und dein Selbstbewusstsein zu stärken. Trozdem solltest du den Termin beim Psychologen warnehmen, nur um sicher zu sein, ob du nun depressiv bist oder nicht... das wird schon wieder :)
Am besten ist es immernoch dein eigener Chef zu sein...
Ich würde eher fetzige Musik hören... also so House, Dance, Pop, Dubstep, Elektro, meinetwegen auch Rock etc. wenn du traurige Lieder hörst, geht es sir noch schlechter, ist zwar gut zum Nachdenken, aber es zieht einen nur noch mehr runter.
Ja in der Tat sind vorallem psychische Erkrankungen zurzeit in Mode. In den USA hat jeder, der mehr Geld als der Durchschnitt hat, regelmäßig Termine beim Psychologen.
Viele reden sich psychische Krankheiten ein, manche weil sie zu faul sind um zu Arbeiten, manche weil es ihnen schlecht geht, aber sie überreagieren. Viele stellen eine Selbstdiagnose, was aber bei psychischen Krankheiten einfach nur schwachsinnig ist.
Kurz gesagt, es scheint wirklich in "schick" zu sein, gesundheitliche Probleme zu haben, wobei ich das nicht nachvollziehen kann... man sollte doch froh sein, dass man Kerngesund ist und nicht krank sein wollen...
Warte am besten ein bisschen, vielleicht geht es von alleine weg. Da du gesagt hast, dass du nicht tief geritzt hast, gehe ich davon aus, dass keine gut sichtbaren Narben bleiben :) wenn es in ein paar Wochen nicht verblasst ist, hole dir eine Narbensalbe, wobei ich bezweifle, dass du diese brauchen wirst :)
Typische Anzeichen sind, Lustlosigkeit, Schlafstörungen, große Gewichtsab- oder zunahme, vermehrte Suizidgedanken, Abschottung, permanente Bedrücktheit usw. da du aber noch ziemlich Jung bist, könntest du auch nur in einer "pubertären Selbstdindungsphase" sein. Wenn du dir trozdem nicht sicher bist, ob du nicht doch an Depressionen leidest, suche einen Psychologen oder den normalen Hausarzt auf. Selbstdiagnose ist bei psychischen Krankheiten unmöglich. Ich hoffe, ich konnte dir weiterhelfen :)
Ich würde, auch wenn es doof klingt, mit einem Erwachsenen darüber reden. Vertrauenslehrer, Eltern etc. eine Person eures Vertrauens... vielleicht kann dieser ja dann deine Freundin zum Gang zum Psychologen ermutigen. Vielleicht will sie auch einfach nicht, weil sie Angst hat (ist bei mir jedenfalls so) versuche sie auf jeden Fall zu ermutigen.
Es gibt ja Notunterkünfte für Obdachlose etc. dann gibt es ja noch Betteln und Pfandflaschen sammeln, ich denk damit können sie sich wenigstens ihren Alkohol leisten. Viele werden auch kriminell... klauen und so...
Rede mit einer Person deines Vertrauens und hole dir unbedingt Hilfe von einem Facharzt. Sich zu überwinden ist oftmals schwer, aber danach geht es Berg auf. Viel Glück :)
Vielleicht benutzt du zu viele Hashtags? Du kannst nur eine begrenzte Anzahl an Tags unter deinem Bild posten.