Eine Freundin von mir (nennen wir sie jetzt mal Anna) meinte ich sollte mich bei ihr ausheulen, da ich letztens wegen so einer sache Probleme hatte.
Ich bin jedoch ein Mensch der seine Gefühle niemanden zeigt und seit paar Monaten unterdrücke ich meine Wut und Traurigkeit komplett. Ich will sogar gar keine Emotionen fühlen, weil ich einfach Angst hab verletzt zu werden. Ich tu immer einen auf 'alles was die anderen sagen interessiert mich nicht' obwohl es mich sehr interessiert. Ich will mich bei Anna zwar ausheulen jedoch kann ich es einfach nicht.
Immer wenn sie mich fragt warum ich es nicht tue, antworte ich mit: "Ich hasse Gefühle", also geh ich dem Thema eigentlich ja nur aus den weg. Dadurch das ich mich niemandem gegenüber öffne hab ich jetzt leichte/mittlere Depressionen und das nervt mich.
Wenn ich versuche mich zu öffnen kommt nichts aus meinen Mund, als wäre da so eine Barriere zwischen mir und der Person.
Weiß vielleicht jemand was ich dagegen tun kann?