Vielleicht isst du zu viele Fette. Vor allem tierische können da ein Problem sein. Und versuche weitestgehend Weißbrot zu vermeiden.
Ansonsten versuche einmal das: mit sehr warmem Wasser die Poren öffnen, dann ausdrücken (aber vorsichtig), nochmal unter warmem Wasser reinigen, dann Reiningungsmilch auftragen (ich benutze die von Dr. Hauschka, funktioniert super, ist zwar teuer, hält aber lange), und jetzt unbedingt kaltes Wasser verwenden, um die Poren wieder zu schließen. Danach ein Feuchtigkeitsfluid oder (noch besser) etwas Rosenwasser auftragen.
Ich hoffe, ich konnte dir helfen:)

Soviel ist da glaub ich nicht drin. Oftmals ist der Zucker vor allem im Fleisch und in der Tomatensauce enthalten, aber die Werte sind nicht sehr hoch. Natürlich ist da ein bisschen Zucker drin, jedoch relativ unbedenklich. Google einfach mal "ist in Pizza Zucker", da ploppt gleich was auf:)

Wann hast du deine Periode zum ersten Mal bekommen?
Ansonsten ist das normal. Du meinst, du hast sie erst zweimal gehabt, das ist nicht oft und es muss sich alles erst noch einrenken. Der Körper ist halt keine Maschine, bei der man einen Schalter umlegt und dann erwarten kann, dass die Maschine von jetzt an so und so läuft. Der Körper ist ein ständiger Prozess, der sich immer verändert und immer versucht anzupassen. Dementsprechend reagiert er verschieden.
Es kann aber auch sein, dass deine Periode erst in ein paar weiteren Monaten kommt und das sozusagen eine Vorblutung war, aber das ist glaube ich eher selten. Wenn du dir dennoch unsicher bist, sprich mit deiner Mutter oder dem Gynäkologen darüber.

Ich Höfe, uch konnte dir weiterhelfen,
LG, oonaa

Im Eos Lipbalm sind so viele chemische Stoffe drin, die die Lippen alles andere als pflegen (das ist auch bei Labello und Co. der Fall). Am besten machst du das selbst: du nimmst ein EL Bienenwachs, ein EL Kokosfett und Öl, entweder süßes Mandelöl oder geruchloses Öl, das alles lässt du in einem Wasserbad schmelzen und füllst es in ein Döschen ab. Dann weißt du auch kwirklich, das drin ist. Nimm aber reines Bienenwachs, ansonsten ist es nicht garantiert, dass das keine Synthetik ist. Ansonsten kann ich Dr. Hauschka wärmstens empfehlen. Kostet zwar ein kleines Sümmchen, aber wirkt ausgezeichnet!

Im Grunde machst du alles sehr richtig.
Fett kann man nicht in Muskeln umwandeln, da beides ganz verschiedene Grundbestandteile hat. Aber wenn du trainierst und dich ausreichend, also nicht zuviel, aber auch nicht zu wenig, ernährst, baust du Muskeln auf und Fett ab. Wundere dich aber nicht, wenn du in der nächsten Zeit vielleicht ein bisschen dicker wirst, das liegt ganz einfach daran, dass sich Muskeln schneller aufbauen als Fett sich abbaut, und folglich wirst du Muskeln unter einer Fettschicht, die übrigens bei Mädchen vor allem am Unterbauch schwerer weggeht als bei Jungs, da diese ja kein heranwachsendes Kind schützen müssen. Wenn du weiter trainierst und es durchziehst, wird das Fett verschwinden.

Ich hoffe, ich konnte dir helfen,
Liebe Grüße,

oonaa

Vielleicht bist du schwanger? Oder bekommst deine Regel? Mach einen Test, wenn es zutreffen sollte

Es kann sein, dass das bei ihr nur so eine Phase ist, oder dass sie dich ganz doll lieb hat (freundschaftlich) und das so eben zum Ausdruck bringt. Wenn du dich dabei nicht wohlfühlst, sag oder zeige es ihr. Es kann aber auch sein, dass sie lesbisch ist und wenn du das nicht bist, dann solltest du ihr das auf jeden Fall sagen! Dann weiß sie Bescheid. Lass es auf keinen Fall über dich ergehen bis sie es selbst rausfindet, dass du die ganze Zeit über nichts für sie empfunden hat. Das bricht ihr das Herz und es ist aus mit eurer Freundschaft. Oder aber hättest du auch ihr Teddybär-Ersatz sein können und sie wollte nur einmal ausprobieren, wie sich das anfühlt. Allerdings hätte sie dich dann vorwarnen können.

Na klar. Vor allem in den ersten Monaten bis Jahren (das ist von Frau zu Frau unterschiedlich) ist es eigentlich sehr unregelmäßig. Es läuft auf keinen Fall etwas Falsch bei dir. Bei mir war es letztens auch unregelmäßig, obwohl ich meine erste Periode schon vor drei Jahren hatte. Hab am besten immer alles dabei und sieh zu, dass du es regelmäßig auffüllst. Dann sind dir Unannehmlichkeiten erspart. Der Eisprung hat sehr viel mit dem Mond zu tun; die meisten bekommen die Regel bei Vollmond. Als kleine Orientierungshilfe. Außerdem kannst du dich auch nach deinem Körper richten. Bekommst du stärkeren Ausfluss, dürfte es bald soweit sein. Es kann auch sein, dass du stärkeres Verlangen nach Schokolade oder deiner Lieblingssüßigkeit, Bauchschmerzen, Depressionen bekommst oder deine Brüste anfangen, weh zu tun. Das ist bei jeder Frau unterschiedlich.

Hattest du in letzter Zeit Sex? Wenn ja, kann, wenn ihr verhütet habt, das Kondom geplatzt sein oder ein anderes Verhütungsmittel hat nicht geholfen. Meine Freundin ist auch durch die Spirale geflutscht. Auf jeden Fall könnte es sein, dass du schwanger bist. Mache zur Sicherheit einen Test und wenn du einen von dm oder so nimmst, nimm am besten zwei oder mehr. Die sind ja nicht ganz sicher. Ließ dir dabei die Anweisungen ganz denke durch. Es ist natürlich sicherer, zum Frauenarzt zu gehen. Das solltest du im Zweifelsfall auch tun. Andererseits, wenn du gerade eine Diät machst oder wenig ist, kann das auch daherrühen; dann bist du nämlich unterernährt. Erlaube dir mehr, trink viel Wasser, iss viel Obst und Gemüse. Ich hoffe, ich konnte dir weiterhelfen. LG oonaa

Dagegen kannst du nichts machen. Schöne Dinge vergehen immer zu schnell. Das ist reine Kopfsache. Langweilige Momente sind immer die längsten. Mach dir am besten einen Tagesplan. Dann hast du die Zeit zumindest vom Gefühl her ein wenig unter Kontrolle. 

Also, dass er Dich anschreibt, heißt schon mal, dass er an Dich denkt. Wenn Du ihn das nächste mal siehst, beobachte ihn unauffällig ein bisschen und schau, wie er sich verhält. Bemerkst Du öfter seinen Blick, signalisiere ihm, dass Du einem Gespräch zustimmst, wenn du ihn nicht daraufhin ansprechen möchtest. Nach allem, was Du beschreibst, glaube ich, dass er sich schon noch was aus Dir macht. Nur Mut und Geduld. Wenn ihr miteinander sprecht, achte auf seine Körpersprache und sieh ihm in die Augen. Die meisten Jungs sind dort am durchlässigsten. Wenn Du ihn gut kennst, kannst Du seine Gesten und Blicke deuten. Viel Glück LG Oona

Versuch es vielleicht auch mal mit Naturkosmetik. Dr. Hauschka, Weleda und Lavera sind meiner Meinung nach so ziemlich die Besten und schonen das Haar.

Mache einen symbolischen Neustart. Wenn Du Dich traust, übernachte eine Nacht allein im Wald, den Du kennst, nur mit Isomatte, Schlafsack und einem gespannten Tarp, falls es regnet. Ohne Handy, ohne Buch, sodass Dich nichts ablenkt. Nimm Dir ordentlich warme Sachen mit und eine Wasserflasche. Konzentriere Dich ganz und gar auf den Wald, auf die Geräusch,  was der Wald dir flüstert. Glaub mir, Du wirst schlafen wie ein Baby. Pack am nächsten Morgen deine Sachen zusammen, gehe nach hause und beginne dein Leben neu. Dies ist nur ein Vorschlag von mir und geht natürlich nur, wenn Du einen Wald vor der Tür hast. 

Erstelle eine Liste von Dingen, die Du im Leben erreichen möchtest. Z.B. Ein schönes Stück auf dem Klavier/der Gitarre lernen, Spagat lernen, in Amsterdam shoppen... 

Räume Dein Zimmer um, entwickle eine neue Handschrift, flirte mit anderen Jungs oder leg Dir eine neue Frisur zu. Sei fröhlich und Possibilist (alles, was möglich ist) 

Versuch den Zucker zu reduzieren oder ihn ganz wegzulassen. Ersetze ihn durch Agavendicksaft, Stevia oder Kokosblütenzucker und achte darauf, dass Du viel Wasser trinkst und nicht so viel Weißmehl zu dir nimmst. 

Kannst du die SD oder Sim Card entfernen? Wenn ja, versuch das mal. Ich habe zwar kein Windows Phone, aber bei mir hat es auch geklappt. 

Es könnte sein, dass sie vielleicht Veränderungen nicht mag. Das muss ihr gar nicht mal so bewusst sein, sondern einfach nur in ihrem Hinterkopf passieren und diese Emotionen in ihr wachrufen. Sprich sie doch einfach mal drauf an, wenn diese Situation gerade nicht ist, denn dann kann sie sich nicht so schnell angegriffen fühlen und ist mit höherer Wahrscheinlichkeit nicht bso sehr gereizt. Wichtig ist, dass Du einen klaren Kopf hast und dich konzentrieren kannst. Gehe auf sie ein und gib ihr das Gefühl, dass sie dir vertrauen kann. 

Ernähre Dich vor allem ausgewogen, also mit viel Obst und Gemüse und weniger Weißmehl. Ob nun mehr oder weniger Kohlenhydrate, muss jeder für sich herausfinden. Das dauert manchmal ein paar Jahre. Du solltest Dich nach dem Essen allerdings nicht vollgestopft fühlen, aber gesättigt. 

Wenn Du abends nicht einschlafen kannst, versuche, zum Abendbrot nicht allzu viel zu essen. Am besten Trennkost, das heißt, entweder nur Kohlenhydrate oder Eiweiß. Eiweiß ist zudem leichter zu verdauen und macht sich abends besonders gut, da es gut sättigt und nicht so schwer im Magen liegt. Versuch es mal mit einem Salat mit Puten- oder Lachsstreifen. 

Wenn Du es frühestens gestern oder vor ein paar Minuten gemacht hast, ist es wahrscheinlich eine kleine Entzündung. Generell sind Pickel und Co. Entzündungen und das Sekret darin ist meist ansteckend, deshalb sollte man sich unmittelbar nach dem Ausdrücken die Hände waschen oder die ganze Sache von Vornherein mit kosmetischen Mitteln behandeln. Deine Entzündungen sollten in ein paar Tagen verschwunden sein. Falls nicht, lasse Dich in einer Drogerie oder beim Hautarzt beraten.