normal

Ganz normal, hier vernachlässigen viele leider deine Körpergröße und besonders dein Alter.

Stell einfach sicher, dass du nicht isst bis du fast platzt, dann ist alles gut.

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denk an was anderes

und jetzt sag nicht "es geht nicht" - DOCH es geht!

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Hast du ihr das mit dem geld erklärt? falls ja, und es ihr egal ist und sie sich weiterhin weigert, schmeiß sie aus dem haus. du bist ihr anscheinend nicht wichtig genug.

vielleicht sollte die zurück in die psychiatrie

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Nein, das sollte erlaubt sein

tja, pech gehabt wenn man mit leuten rumbummst die man noch nicht einmal kennt.

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um die 2000

was isst du denn, was nur 400-800kcal hat über den ganzen tag? walnüsse und brot?

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Wie bekomme ich so eine Figur?

Hey, also ich fühle mich derzeit enorm unwohl in meinem Körper und habe mich entschlossen abzunehmen. Einer der Hauptgründe ist auch dass ich die Sachen die ich gerne tragen würde nicht schön an mir aussehen und so oft ich es auch versuche ich finde mich einfach nicht schön. Ich schaue in den Spiegel und denke mir Gott bin ich hässlich... eigentlich steht mir nichts gut (Kleider) und egal was ich anhabe k h fühle mich ungut.
Ich bin w/15 und wiege 78 kg. Ich weiß, ich bin Übergewichtig (ganz abgesehen vom BMI der ist nicht menschlich).
Ich fände es schön wieder 55/60 Kilo zu wiegen (also eine normale Figur zu haben). Ich hätte gerne eine schöne Hüfte damit ich Oberschenkelhohe (dunkle) Röcke tragen kann. Ich würde sie mit einer hellen Bluse und Oberschenkelhohen schwarzen Strümpfen kombinieren und so gerne in die Schule gehen.
Ich würde das gerne bis zum Sommer schaffen.
Leider habe ich keine Ahnung von Trainingsplänen, weiß jemand wie man sich einen selber machen kann?
Ich finde Home workouts sind viel zu trocken und langweilig daran finde ich nichts, ich kann und möchte auch kein Abo bei irgendeiner App abschließen.
Ich freue mich auf Antworten!

Das bin ich

Von Hinten:

Von vorne:

Von der Seite:

Das ist die Figur die ich gerne hätte: ich weiß alles ist nicht erreichbar aber ich möchte wenigstens in die Nähe davon kommen:

Ja letzteres ist ein Hinata Cosplay aber mit geht es um sie Figur. Ich möchte nicht untergewichtig sein oder so.

Ps: Eigentlich habe ich sogar Körbchengröße D aber man sieht es einfach nicht weil ich so dick bin...

lg

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Dein Körperbau ist ganz anders als der von den Mädels auf den Fotos (du bist europäerin, die sind asiaten und somit natürlich schmaler gebaut)

wie du schlanker wirst? indem du deine ernährung umstellst und dich regelmäßig bewegst

tja so einfach kanns gehen

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