klingt nicht weiter beunruhigend. kann schon mal vorkommen, dass die verdauung mal ein bisschen weicher ist und nach einmal dünnpfiff alles wieder ok ist. vor allem wenn man unregelmäßig isst und trinkt. wenn du keine weiteren beschwerden hast, brauchst du dir keine sorgen zu machen.
warum solltest du dich schämen? Ich habe Größe 46 und trag den ganzen Sommer nur offene schuhe - solange die füße gepflegt sind, kein Problem! Trekkingsandalen habe ich auch, sind wirklich cool. Aber auf jeden Fall nur ohne Socken tragen.
Überwinde dich einfach, indem du auf Toilette gehst und dir während deines Geschäfts permanent denkst: Das ist die natürlichste Sache der Welt, alle müssen groß aufs Klo, in zehn Minuten fühle ich mich befreit und habe keine Bauchschmerzen mehr. Mir hat das geholfen, seitdem kann ich endlich auch auf öffentlichen Klos befreit mein großes Geschäft machen.
Probleme mit dem Klogang an fremden Orten sind nicht so ungewöhnlich. Hast du denn genug Ruhe, mal entspannt aufs Klo zu gehen? Sehr viel trinken ist auf jeden Fall wichtig. Versuche es doch mal mit zwei, drei Glas lauwarmes Wasser auf nüchternen Magen. Oder mit ein paar Esslöffel Olivenöl. Oder iss mehrere Trockenpflaumen. Rechne aber damit, dass das "durchputzen" könnte und du vielleicht mehrere Male recht schnell zur Schüssel rennen musst ...
Wenn du Diät machst musst du naturgemäß auch weniger häufig groß aufs Klo. Eine Woche ist allerdings schon arg lang. Trinkst du denn genügend? Das ist sehr wichtig, damit deine Darmtätigkeit angeregt wird und es besser "durchflutscht". Gerade bei dem heißen Wetter ist genügend Flüssigkeit sehr wichtig. Und immer genügend Ballaststoffe. Versuch es mal mit Vollkornbrot zum Abendessen. So als kurzfristige Hausmittel kannst du es mit ein bis zwei Glas Sauerkrautsaft versuchen. Falls nicht zur Hand: ein bis zwei Esslöffel Olivenöl tun es auch. Oder morgen früh zwei bis drei Glas lauwarmes Wasser auf nüchternen Magen. Wenn bis morgen immer noch nichts rauskommt, solltest du mal zum Arzt gehen. Mehr als eine Woche ohne Stuhlgang ist nicht normal. Alles Gute für dich!
Scheiß drauf, was andere denken. Ich trage jeden Tag Flip Flops und sehe auch sehr viele andere männliche Personen, die das auch tun. Dir muss es gefallen, alles andere ist egal.
Das sollte für einen durchschlagenden Erfolg reichen. Normalerweise solltest du bald ein sehr dringendes Bedürfnis verspüren ...
Es unterdrücken ist auf alle Fälle die allerschlechteste Lösung! Du solltest dir auf alle Fälle nicht so viele Gedanken darum machen, ausnahmslos jeder muss sein großes Geschäft erledigen. Wie macht deine Freundin das denn? Geht die etwa nicht, wenn du in der Wohnung bist. Wenn's raus will, einfach ab auf die Schüssel, und fertig. Du kannst natürlich auch irgendwo auf ein öffentliches Klo gehen. Oder dich nachts ins Bad schleichen. Oder vorm Duschen morgens gehen, da fällt es nicht so auf. Aber eigentlich ist das alles quatsch. Geh einfach dann, wenn du musst und denke dir immer: Ich erledige die natürlichste Sache auf der Welt und sie macht das jeden Tag genauso, wenn sie muss.
Grundsätzlich solltest du einfach anziehen, worin du dich wohl fühlst und was dir selber gefällt. Ich persönlich trage auch lieber Flip Flops als Sandalen. Die kann man ohne weiteres auch in Schule und Uni tragen. Am besten in einer etwas zurückhaltenden Farbe wie braun oder schwarz. Aber auch Sandalen sind absolut in Ordnung. Das einzige wirkliche No go ist, wenn du sie mit Socken trägst.
Auf jeden Fall barfuß
Klingt sehr nach Verstopfung. Grundsätzlich wichtig ist, immer ausreichend Flüssigkeit zu sich zu nehmen und sich regelmäßig zu bewegen. Ballaststoffreiche Ernährung kann helfen. Morgens ein Glas warmes Wasser auf nüchternen Magen trinken. Und nicht zu verkrampft pressen, wenn du auf dem Klo sitzt. Zwischendurch mal entspannen und ansonsten später nochmal probieren.
Auf jeden Fall Sandalen, ist im Sommer angenehmer, wenn die Zehen an der frischen Luft sind. Außerdem sind Sandalen an sich viel hübscher als Ballerinas.
Klar, aber nur barfuß, sonst auf keinen Fall
Im Endeffekt musst du selber wissen, ob du dir in den Schuhen gefällst oder nicht, da gibt es kein vorgeschriebenes richtig oder falsch. Von meiner persönlichen Meinung her finde ich Stiefeletten im Sommer eher unpassend, da passen doch eher Ballerinas, Sandaletten oder Flipflops ins Bild.
Entweder knappe Füßlinge tragen oder doch einfach barfuß reinschlüpfen - sieht definitiv am besten aus - und regelmäßig mit Fußspray arbeiten
Am besten die Sneakers für die Fahrt anziehen und Ballerinas und Flipflops einpacken, nehmen nicht viel Platz im Gepäck weg und kannst du dort bei warmem und trockenem Wetter anziehen
Ein paar Tage ohne Stuhlgang ist grundsätzlich erstmal nicht schlimm, eine kurzzeitige Verstopfung kann immer mal auftreten, noch dazu wenn du gerade deine Ernährung umstellst. Auf jeden Fall solltest du ruhig noch etwas mehr trinken als die 1,5 Liter, gerade bei den warmen Termperaturen der letzten Tage. Je mehr Flüssigkeit, desto besser rutscht dein Stuhlgang. Und dazu auf ausreichende Bewegung achten. Bevor du zu Abführmitteln greifst, kannst du ein paar Hausmittel probieren: Trinke morgens auf nüchternen Magen ein bis zwei Glas lauwarmes Wasser. Iss ein paar Trockenpflaumen oder Leinsamenprodukte. Apfel- oder Traubensaft helfen oftmals auch. Wenn du nach 7 bis 10 Tagen immer noch nicht aufs Klo kannst, solltest du einen Arzt aufsuchen.
Füße regelmäßig waschen; Fußspray oder -creme verwenden; Einlagen nutzen oder Söckchen tragen; auf offene Schuhe umsteigen
Solltest du mal zum Zahnarzt gehen, das checken lassen.
Es ist völlig normal, dass zwei Partner nicht immer gleich oft Sex wollen. Außerdem entspricht es eher nicht dem üblichen Durchschnitt, jeden Tag miteinander zu schlafen. Ich denke, dass so 2-3 mal Sex in der Woche der durchschnittliche Wert sein dürfte. Auf keinen Fall sollte man auf seinen Partner Druck ausüben, das senkt die Lust eher. Völlig falsch ist es auch, sich ungeliebt zu fühlen, wenn man nicht täglich miteinander schläft. Ihr könnt auch einfach mal miteinander kuscheln, es muss nicht immer Sex sein. Die Gedanken ans Fremdgehen solltest du ganz schnell vergessen, das ist für eine Beziehung in den allermeisten Fällen tödlich. Wenn du dich unbefriedigt fühlst, kannst du die Zeit zwischen dem Sex mit deinem Freund mit Selbstbefriedigung überbrücken. Auch Sex mit sich selbst kann sehr schön sein und dazu noch die Lust aufs nächste gemeinsame Mal steigern.