Ich versteh genau was du meinst. Ich werd dir mal meine Story erzählen und wie ich mich aus diesem Zustand befreit habe, falls du sie lesen magst :)
Ich hatte im Juni 2017 einen Bad Trip von Cannabis (wenn man das so nennen kann). Habe zwar zuvor auch schon einige Male Cannabis konsumiert, war aber immer eine schöne Erfahrung. Dieses eine Mal war es jedoch komplett anders, ich fühlte mich komplett isoliert von der Welt, war regelrecht gefangen in meinem Körper. Ich hatte panische Angst und wollte mich aus diesem Zustand befreien, doch es funktioniert nicht (wie denn auch, high sein kann man halt nicht abbrechen).
Die nächsten 4 Stunden fühlten sich wie Wochen an, ich zählte jede Sekunde und wollte einfach nur von den Trip weg. Irgendwann bin ich dann zum Glück eingeschlafen, am nächsten morgen war alles wieder in Ordnung. Dachte ich zumindest. Eine Woche später begann ich meine Ferialpraxis im Schichbetrieb, was dazu führte das mein Schlaftrythmus komplett durcheinander war. Ich fühlte mich in dieser Zeit irgendwie komplett alleine, hatte kaum Kontakt mit Freunden (wegen der Arbeit). Mein Leben bestand nur aus Arbeit und Schlaf. Ich denke, Grund für diese Innere Leere war dieser Bad Trip, der hat mich irgendwie verändert.
Wochen vergingen, so langsam verbesserte sich alles. Ich habe auf einer Party sogar in Mädchen kennengelernt, war echt verliebt in sie. Wie die Arbeit vorbei war, begann der geilste Sommer meines Lebens, ich dachte ich wär wieder der alte (also happy undso). Nachdem der August auch zu Ende war, beendete dieses Mädchen plötzlich den Kontakt zu mir, erzählte mir sie hätte keine Gefühle mehr für mich.
Plötzlich fühlte ich wieder genau diese Gefühle, wie ich sie zuvor hatte. Ich dachte eigentlich, ich wär sie los, doch sie haben mich eingeholt.
Es vergingen Monate, ich fühlte mich extrem alleine, obwohl ich sogut wie jedes Wochenende auf Partys war und viel Kontakt mit Freunden hatte. Zuhause wusst ich nicht was ich tun sollte, saß nur blöd rum, sobald ich aber irgendwo unterwegs war, wollte ich nach Hause. Keine Ahnung warum.
Doch irgendwie heilte ich mich mit der Zeit von selbst, Ende November fühlte ich mich schon wesentlich besser. Mittleweile bin ich wieder der alte :) wobei ich zugeben muss, dass ich noch jeden Tag an diese Mädchen denke...
Glaub mir, dieses Tief in dem du dich momentan befindest vergeht. Aber bitte stell den Konsum der Drogen sofort ein, dass macht alles nur schlimmer. Ich hab seit dem Bad Trip kein einziges mal mehr Cannabis geraucht und ich werds auch nie wieder machen.
Irgendwann wirst du von selbst merken, dass das Leben viel mehr zu bieten hat. Wann das sein wird kann ich dir leider nicht sagen, aber der Moment wird kommen, dass versprech ich dir :)
Falls dir die Arbeit so zu schaffen macht, schon mal dran gedacht, eine andere zu suchen?
Also kurze Zusammenfassung auf deine eigentliche Frage, wie du dich aus diesem Zustand befreien kannst: Die Zeit wird alles richten, sei geduldig. Irgendwann veränderst du deine Sichtweise auf das Leben, war bei mir auch so. Aber bleib bitte weg von den Drogen.
Falls du dir die Mühe gegeben hast, das zu lesen, ich hoffe ich konnte dir helfen :)