Vor einem Monat habe ich einen Baskettball gegen den linken Zeigefinger bekommen. Dabei wurde das mittlere Gelenk im Finger verletzt. Direkt nach dem Aufprall gab es einen stechenden und anhaltenden Schmerz, aber der Finger blieb weitestgehend beweglich. Mit jeder verstreichenden Minute hat sich die Beweglichkeit immer weiter eingeschränkt. Da ich von einer Verstauchung ausgegangen bin, habe ich das Gelenk ruhig gestellt und bin nicht zum Arzt gegangen. Nach 6 Tagen habe ich das Band abgenommen, weil die Beweglichkeit etwas zugenommen hat, aber beim Bedienen eines Schulseifenspenders habe ich das Gelenk ausversehen zu stark belastet. Daraufhin gab es einen kurzen, stechenden Schmerz und die Beweglichkeit nahm wieder ab. Deshalb bin ich zum Arzt gegangen. Er hat Röntgen-Aufnahmen gemacht und gesagt, es sei eine Verstauchung. Nach insgesamt einem Monat Ruhigstellung ist das Gelenk nicht voll beweglich, aber wenn ich es weiter beuge, dann zieht es wieder.

İst es doch keine Verstauchung oder ist es normal, da der Finger einen Monat lang nicht bewegt wurde und deswegen die Muskulatur schwächer wurde ???

Hallo,

ich hätte da mal eine Frage zu meiner Diät. Ich begann Sie vor 1 Woche und fühle mich seit dem sehr wohl.Ich bin Männlich und 18 jahre alte 180cm und wiege ca 89kg.( bin aber sehr breit gebaut d.h. an den Schultern und Rücken ist sehr trainiert und breit.

So nun ich habe mir vorgenommen jeden Tag je 4x30 Liegestütz zumachen. Dazu noch 30 Situps. Und nur einmal am Tag(meist gegen 14.00) richtig reinzuhauen. Also essen. Wenn ich dann noch Hunger habe ess ich immer einen Apfel(ca. 2 am Tag). Manchmal auch eine Karotte.Dazu gehe ich noch alle 2 Tage ins Fitnessstudio und ca. 2 x Pro Woche Joggen. Mein Traum ist es einen komplett durchtrainierten Körper bis zum Sommer zu bekommen. Jedoch bin ich davon weit entfernt. An meinen Hüften haben sich im alter von ca. 16, sowie am Bauch so Schwangerschaftstreifen gebildet. Wug damals ca. 103kg. Habe dann das erste mal angefangen abzunehmen. Kann sich meine Haut noch mal zurückbilden sodass keine Überschüssige Haut mehr da ist? Und ist mein Traum vom Schönen Körper bis zum Sommer realisierbar?

Bitte sagt mir nicht, wie ich bereits aus anderen Fragen gelesen habe, dass es ungesund ist undso weiter. Das ist nicht normal ich weis. Aber der einzige und vernünftige Weg für mich Persönlich abzunehmen.

Mit freundlichen Grüßen

Hallo, ich bin vor kurzem im Ski Urlaub gewesen. Dort wurde mir nach einem Sturz übel (schwarz vor Augen, Dröhnen im Kopf (obwohl ich nur aufs Bein und auf den Arm gefallen war)). Heute war ich Schlittschuhlaufen und bin auch da leider hingefallen. Auch hier wurde mir wie eben beschrieben übel, obwohl ich auf den Arm gefallen bin. Nach einer kurzen Pause ging es in beiden Situationen wieder und ich konnte weiterfahren.

Ist das so normal, oder nicht (bzw. kann sowas passieren)? Oder sollte ich deswegen zum Arzt?

Viele Grüße ddmmyyyy

Hallo, ja ich bin nervös, weil ich noch nie in so einer Lage war, wobei ich selbst in Therapie bin. Die Freundin hat sich bei Whatsapp gemeldet, dass sie alles an den Nagel hängen will, wobei ich ihr aufmerksam gefolgt bin. (Sie macht keine Scherze, ist Borderline und es ist ernst) Sie hat Medikamente und so geschluckt. Ich habe weil ich ihren Freund kenne, diesen sofort alarmiert. Er hat es bei der Polizei versucht, aber da meine Freundin bei dieser wegen Suizidversuchen nicht unbekannt ist, will sie nicht mehr eingreifen. Er hat mir gesagt, dass er mich informieren wird, aber trotzdem habe ich wahnsinnige angst. Ich bin selbst nicht gerade stabil, wenn ich jetzt eine Freundin verliere, kann es mich mit hinein ziehen. Irgendwelche Motivation das ich daran glaube, dass sie überlebt.

Kennt ihr gute schmerzmittel? Wenn ja welche?

Hallo Ich turne seit 8 Jahren. Mein Verein trainiert zwar nur zwei mal die woche, aber insgesamt sind wir sehr gut. Ich bin keine schlechte Turnerin nur bin ich so richtig ungelenkig und habe auch gesundheitliche Probleme: meine Wirbelsäule ist schief und meine Füße sind auch ein Problem, kann man jetzt schlecht erklären. Ich würde hauptsächlich gerne gelenkige werden, hab auch auf YouTube schon so Videos geschaut und Übungen gemacht, die helfen aber nichts. Ich kann z.b auch keinen handstandüberschlag deswegen, weil ich meinen rücken nich so dehnen kann. Am liebsten würde ich auch gerne einen Spagat ( frauenspagat )können-ich hab ihn mal paar Wochen trainiert und bin mal runter gekommen auf 10 cm. Weiter jedoch nicht. Ich würde gern wissen wie ich gelenkiger oder eben beweglicher werde. Ich weiß, dass ich mich viel dehnen muss vorallem für den Spagat aber das reicht nicht. Von den Geräten her bin ich am Reck am besten. Da muss man auch nich gelenkig sein :) aber am Boden is halt das Problem, dass ich bei der standwaage das hintere beim nicht recht hoch bekomme wegen meiner hüfte. Handstandüberschlag hab ich ja schon gesagt wegen meinem rücken geht das auch nicht genau wie die Brücke. Spagat auch nicht. Den Rest kann ich. Nur das sind eben die Sachen, die wir die ganze Zeit trainieren und ich kann die eben nicht machen. Ich würde aber super gerne. In Spagat beispielsweise runter drücken machen unsere Trainer nicht und das will ich auch nicht.

Sind viele probleme-weiß ich aber deswegen bin ich brutalst eingeschränkt.

hallo es gibt da so ein mädchen in meiner klasse das ich wirklich sehr mag und sie weiß es auch aber sie meinte sie findet mich nur witzig aber ich glaub ihr das nicht und ich habe sie schon gefragt ob sie mit mir zsm sein will aber sie meinte las uns lieber freunde bleiben aber ich kann sie einfach nicht vergessen dafür liebe ich sie einfach zu doll deswegen brauche ich eure hilfe was soll ich nur tuhen

hallo es gibt da so ein mädchen in meiner klasse das ich wirklich sehr mag und sie weiß es auch aber sie meinte sie findet mich nur witzig aber ich glaub ihr das nicht und ich habe sie schon gefragt ob sie mit mir zsm sein will aber sie meinte las uns lieber freunde bleiben aber ich kann sie einfach nicht vergessen dafür liebe ich sie einfach zu doll deswegen brauche ich eure hilfe was soll ich nur tuhen

Habe starke bauchsmertzen nach der selbstbefriedigung bekommen habe versuche zu essen und die wärmeflasche hilft auch nicht wenn ich huste (bin krank) tut es auch weh was kann ich dagegen tun?

Ich wurde heute verarscht und so ist auf ''lustige'' weise rausgekommen dass ich meinen besten freund liebe (er heisst Julien)(also ich wusste es natürlich aber er nicht, aber jetzt weiss ers). Und er hat mich halt verarscht dass er mich auch lieben würde und sowas bla bla , danach sagte er : es war spaß du liebst mich eh nicht , du machst spaß . und sowas . aber ich glaube jetzt hat er gemerkt dass ich ihn wirklich liebe weil ich sehr kalt zu ihm bin und ihm gesagt hab dass er sich verpi$$en soll und sowas . und jetzt wo wir geredet haben (er hat mich eher gezwungen und sich entschuldigt) tut er so als wäre nichts gewesen . Er sagte er will mich nicht verletzen und ich ''soll'' ihn nicht lieben blaaa , aber sonst hat er auch immer so andeutungen gemacht dass er mich liebt und auch so geflirtet und so . hmm was soll ich jetzt machen ? einfach alles vergessen und wieder alles wie früher oder weiter sauer bleiben ?

Hi! Was kennt ihr für grußelige & originelle Momente. Wovor fürchtet ihr euch am meisten? Wäre dankbar für Antworten! :)

Hallo kennt jmd. Vlt. Gute creppy pastas ?