Hey,
wo willst du denn sonst deinen Anus dehnen wenn nicht zuhause? ^^
also es gibt dafür diverse Sex Toys besonders auch für Anfänger gedacht ganz wichtig ist natürlich schön langam machen immer kleine schritte gehen und nichts mit gewalt machen genug gleitgel verwenden und genug zeit mitbringen...
den ersteinmal muss sich der Schlißmuskel daran gewöhnen am anfang verkramt der wen man sich nicht entspannt und locker lässt...

...zur Antwort

Hey,
also wen es nur 2-5 min wären wäre das ganz normal das ist von person zu Person unterschiedlich...
aber 30-60 Min ist nicht normal außer du stehst da unter einfluss von Medikamenten die eine Erektion fördern...
damit solltest du mal zum Arzt und abklären was da los ist
PS: in manchen fällen kann es schon sein das der nach dem Orgasmus noch 30-60 Min stehen bleibt z.b. wen du nach dem orgasmus einfach weiterhin Spitz bist oder du ebend weiter Handarbeit leistest oder halt tatsächlichen GV hast manche männer können das... aber das scheint ja jetzt nicht bei dir der fall zu sein

...zur Antwort

Hey,
deine Frage können wir hier leider nicht richtig beantworten...
das kann wohl nur ein arzt, es gibt diverse gründe weshalb dein penis nicht mehr so steif wird es kann von harmlosen sachen wie z.b. einer zu Häufige masturbation am Tag bis hin zu einem Neurologischen Problem sein...
du solltest da mal ein Arzt aufsuchen.
Aber wen du am Tag sehr oft mastubierst solltest du mal ein paar tage pausieren und dann mal versuchen dann soltle wieder alles klappen den wir sind shclißlich keine Kanickel die 24/7 rammeln...

...zur Antwort

Hey,
also wen dir ein GKWorkout nicht Intesiv genug ist machst du etwas falsch ^^ es gibt mehr als genug arten sich dabei so weg zu ballern das man am nächsten tag nicht mehr grade stehen kann vor muskelkater haha ^^

aber nungut muss jeder selber wissen...
Tag 1: Bizeps/Brust
Tag 2: Rücken/Bauch/Beine
Tag 3: Trizeps/Schulter
Wobei du natürlich frei wählen kannst welche reihenfolge du machst ich würde es aber in dieser reihenfolge machen damit gönnst du den einzelnen regionen mehr als genug zeit für die erholung jenachdem wie hart dein Workout ist...
PS: als kleine ergänzung für zuhause würde ich dir empfehlen deine Handgelenke/ gleichgewicht zu Trainieren dafür gibt es bei Youtube diverse übungen die zeigen wie es geht...

Einen ordnendlichen trainingsplan wird dir ein trainer im Fitnesstuio machen können das können wir hier schwer machen da wir nicht wissen welche geräte dein Fitnesstudio hat etc.

...zur Antwort

Hey,
Jeder sollte sein leben so leben wie er es möchte und es für richtig hällt.
also nein es ist nicht Verrückt oder abnormal...
jeder hat eine andere sicht auf dinge im leben deshalb bedeutet das Word verrückt oder Normal für jeden auch was anderes...
Wen du ebend deine Zeit mit Musik verbingen möchtest mach das ebend...

...zur Antwort

Hey,
also wen das Kondom in der Richtigen Größe war es eng angesessen hat und auch keinerleih löcher oder risse gab ist es eher unwarscheinlich aber dennoch nicht unmöglich.
das Kondom soltle man anch jeden Abschuss wechseln einfach weil es passieren kann das es reißt/ Kaputt geht.
Hier kann dir jetzt niemand sagen ob sie schwanger wird oder nicht den selbst wen Sperma in ihr gekommen ist heißt es nicht das sie schwanger wird....

PS: wen deine Hoden etwas Feucht waren kann es ja auch Scheiden Sekret gewesen sein den die Scheide sondern auch eine flüssigkeit ab die je anch stärke der absonderung auch raus läuft...

...zur Antwort

Hey,
ich glaube kaum das dir hier jemand Kostenlos einen Ernährungsplan erstellt da sist nicht so einfach da irgendwas hin zu wischen dafür rbaucht man schon einige infos und ziele etc.
2-3x die Woche für wie Lange? und nur 5 Geräte und dann auch nur für Oberarm? was ist mit dem restlichen kröper was nützt dir oberarme Wie Halk und rücken probleme wie ne alte oma?..........
du solltest ein ordendliches Ganzkörper Training machen 3-4x die woche jeweils 40-60 Min.
zur thema Ernährung kann ich dir nur die App Myfitnesspal empfehlen dort kannst du ziele eingeben dein gewicht etc. dort kannst du dann dein essen eingeben der rechnet dann aus wieviel wovon du gegessen hast und wovon du ev. zuviel gegessen hast.
Zucker soltlest du natürlich sparsam mit sein und nur das nehmen was sein muss... Frucht zucker wäre da natürlich besser also Quark mit einem Apfel oder einer Banane.
Eiweiß soltlest du natürlich auch entsprechend zu dir nehmen etc. Informiere dich doch mal ein wenig nutze google da beckommst du genug infos

...zur Antwort

Hey,
Also beim training können bei hoher belastung risse ( keine löcher) im Muskel entstehen diese verheilen dann bzw werden dann entsprechend aufgefüllt damit der muskel an sich dicker wird (deshalb hast du dann auch Muskelkater)
Ein brennen kann durchaus passieren jedoch nur die erste zeit wen du untrainiert bist und dann regelmäßig Sport machst.
Wen du das jedes mal hast ist es sehr warscheinlich das du die übungen bzw das Training nicht richtig machst dafür solltest du einen Trainer Kontaktieren der sich das anschaut und dir dann sagt wie du es besser machst
desweiteren halte ich persönlich 1,5h für zu lang ich z.b. gehe 35-60 min Trainieren je nachdem welche Körper region auf dem Plan steht und gehe dann aber 4-5x in der woche hin.
PS: ich bin kein Profi daher kann ich nur von meiner Erfahrungen und meines wissen berichten...
PS du solltest deine ernährung auch anpassen sonst bringt der sport nicht viel ^^

...zur Antwort

Hey, Ich kann dir

- Elfenlied

- Sword art Online

- Black clover ( Aktuel 61 jede woche dienstag 1 neue)

- Goblin Slayer (ebendfals aktuell)

- Tensei Shitara Slime Datta Ken (aktuell und einer der besten anime neben Overlord)

-Code geass
Empfehlen solltest du mal reinschauen

...zur Antwort

Hey,
du darfst nicht vergessen das du nicht der einzigste bist der etwas retourniert.
vor weihnachten haben die sowieso viel zu tuhn...
Warte 1 Woche dann würde ich amazon anschreiben und fragen wielange es noch dauert in der regel schreiben sie den betrag dann gut

...zur Antwort

Hey ich würde noch bis Sa. warten wen dann nichts passiert ist schreib amazon an die sehen dann ja das der artikel im lager ist und schreiben das geld dann manuel gut

...zur Antwort

Hey,
Ja das Jungfernhäutchen kann beim Sport reißen oder aber auch bei unfällen...
und Ja du bist noch Jungfrau...

...zur Antwort

Hey,
deine einstellung ist so nicht richtig...
eventuell hast du bisher ein Respekt falsch zum ausdruck gebracht? Respekt heißt nicht immer ja und amen zu sagen und ganz sicher auch nicht alle entscheidung der jenigen die man respektiert in ordnung zu finden.
wichtig ist das man als eigenständige Person seine eigene Meinung hat und auch mal seine meinung sagen kann wen man denkt es ist angebracht man muss sich genauso wenig alles gefallen lassen...
Wen man seinen Respekt falsch zeigt wird man auch entsprechend falsch behandelt... so zumindest sind meine erfahrungen

...zur Antwort

Hey,
ich würde mal sagen das Garas mutter ein Teil ihres Chakra in Gara versiegelt hat was bei lebensgefahr aktiv wird so würde ich es ebend erklären

sihst du ja auch bei Naruto
Das die eltern ein Teil ihres Chakras in Naruto versiegelt haben...

...zur Antwort

hey, das wasser wird sicher nicht raus sein dahalb akku entfernen wens geht und nicht an dne strom hängen den laptop in einer box mit reis legen für einige tage bis der laptop wieder komplet trocken ist und dann belibt nur hoffen das es angeht was aber eher unwarscheinlich sein wird ansonsten in reperatur geben die werdne dir sagen ob man dne laptop noch retten kann

...zur Antwort
Schlechter

Hey,
also das gefühl beim Sex ist schlechter bzw. geringer die Eichel ist nicht mehr so sensibel man merkt zwar dort berürungen aber bei weitem nicht mehr so intensiv...
außerdem fehlt ja ein stück vorhaut die ebendfals fühlt und somit ebend der gesamte sex nicht mehr so intensiv ist.
aber dafür ist die reinigung wesendlich leichter und man hält wesendlich länger durch was ebend auch mit dme geringeren gefühl/ sensibelität zusammenhängt
PS: ich spreche aus eigener erfahrung
hat halt alles vor und nachteile wobei ich sagen muss das aus meiner persönlichen sicht die nachteile überwiegen :(

...zur Antwort

Hey,
Also ich mag beides gerne HJ aber lieber als BJ am besten ejdoch ist ein mittelding wo die frau beides macht.
Ja küssen gehört dazu und davon viel. und man fühlt sich dabei erregt und gut insofern die Frau das dann auch kann.

...zur Antwort

Hey,
die frage ist natürlich wie viel du dafür bezahlst.
3Gb an sich ist nicht viel ich z.b. habe 17 Gb pro Monat habe aber auch eine Partnerkarte also mit 2 Personen verbrauche ich etwa 10-15Gb Pro monat kommt natürlich darauf an wie oft man unterwegs ist etc.
PS: ich höre z.b. auch über youtube wärend der auto fahrt musik daher auch ein hoher verbrauch

...zur Antwort