Depressionen - wer kennt Rat?

Hallo Zusammen,

ich halte zur Zeit mein Leben nicht aus.. ich bin mit mir selbst überhaupt nicht zufrieden, sehr depressiv und eigentlich für gar nichts zu gebrauchen. Ich bin 24, vollzeit berufstätig und schaffe grad mal so meinen Alltag.. alles fällt mir schwer, ich habe keine Motivation, in mir ist alles leer, ich verspüre nur Verzweiflung und tiefe Trauer. Ich versuche an mir selbst zu arbeiten, regelmäßig Sport zu machen und mich positiv zu stimmen - aber das funktioniert nur teilweisse..Ich habe mir sogar für Samstag eine Nebentätigkeit gesucht, einfach um beschäftigt zu sein und keine Zeit zum Nachdenken zu haben.

Habe auch seit ca. 8 Monaten einen Partner, er ist 27 und eigentlich dachte ich damals (als wir zusammen kamen) das jetzt alles besser sein würde.So ist es aber nicht. Er ist gar nicht der Mensch, für den er sich ausgegeben hat, gar nicht der Partner den ich mir wünschte.

Er ist ziemlich unsicher in sich selber, hat eine "Null Bock-Einstellung", das zeichnet sich auch in seinem Berufsleben aus ( kein Schulabschluss, keine abgeschlossene Ausbildung, ständig wechselnde Tätigkeiten), keine Lust etwas zu lernen oder sich beruflich anderweitig umzuschauen. Er lebt von einem Tag in den nächsten Tag.. Nach dem Motto.. alles wird schon werden, bloß nichts dafür tun. Ihm fehlt es sogar an Grundintelligenz, er ist eigentlich der "dümmste" Mensch den ich kenne. Es tut mir selber weh das ich sowas schreiben muss, aber es entspricht wirklich seinem Charakter.. Ich habe noch nie einen Mann kennen gelernt der so ungebildet ist, es sind keine tifgründige Gespräche mit ihm möglich, er hinterfrägt jedes zweite Wort, Hife kann man von ihm im Alltag nicht erwarten.

Ich fühle mich total alleine, wenn ich ihm nach seiner Meinung frage, dann weiss er nichts oder hat einfach keine Meinung. Des Weiteren war er früher spielsüchtig, bzw. ist es heute auch nocht (rückfällig). Das ist ein weiterer Punkt der mich belastet. Es drehte sich am Anfang unserer Beziehung alles um dieses Thema, er hatte eine Therapie begonnen, die er zum zweiten mal abbgebroch hat, da er es angeblich " aus eigener Kraft schafft"... Seine Worte waren das es nicht mein Problem wäre, und auch nicht mein Geld.. wenn es mir nicht passen würde könne ich ja gehen - solche Worte verletzen mich.. sein komplettes Verhalten zieht mich noch mehr runter. Ich habe genug mit mir selber zu kämpfen, ich kann mich nicht noch um seinen Kram kümmern. Ich schaffe das einfach nicht.

Ich hinterfrage zur Zeit alles in meinem Leben, meine Beziehung, meine Arbeit, mein Dasein, einfach alles. Ich bin totunglücklich.. Habt ihr Tipps für mich oder hat jemand die selbe Phase durchgemacht? Was kann ich tun? Alles hat vor ca. 2 Jahren angefangen.. also seit 2012 geht es mir so.

Danke im Vorraus.

Liebe Grüße

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Die örtliche Psychatrie-Ambulanz (zu finden über Google) wird dir ohne Termin und Überweisung weiterhelfen können.

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Der Facebook Algorithmus ist selbst für SMM Experten schwer zu durchschauen, man nimmt aber an dass eine Reichweitenreduzierung automatisch vorgenommen wird um die Firmen zum Kauf von Anzeigen zu bewegen. Dir bleibt nur ebendies oder die Konsultation einer darauf spezialisierten Agentur.

Nebenbei: SMM / Facebook-Seiten betreibung zur Kundenaquise u.ä. ist mist! Versuchs mit Standart Webseiten und perfektem SEO/SEM.

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Die IP-Adresse bringt dir nicht viel wenn kein Straftatbestand vorliegt. Allerhöchstens eine ziemlich ungenaue Lokalisation und jeder mit halbwegs IT-Sachverstand würde ohnehin Anonymisierungstechnicken verwenden.

War dein Passwort irgendjemandem außer dir bekannt oder leicht zu erraten? Ist ähnliches nach Änderung des Passwortes erneut aufgetreten?

Wenn du möchtest kannst du mich über das PN-System kontaktieren, u.u. kann ich dir helfen wenn ich ein paar Details kenne.

LG

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Hallo,

Dies ist im Allgemeinen möglich, jedoch mit einigem Aufwand und Überzeugungsarbeit + mglw. Faktor-B verbunden. Ich selbst habe ein FSJ und mehere Schülerpraktika in der Psychatrie absolviert. Bedenke bitte dass du über 18 Jahre alt sein musst.

LG

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Was für eine art Livestream? Wenn es im Ausland funktioniert würde ich dir die Nutzung einer VPN empfehlen. Kostenlose Accounts gibt es bspw. bei http://hide.me

LG

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Wenn du keinen Crystal-Meth Dealer in der Nähe hast:

Soviel Kaffee trinken wie du verträgst, also kurz vor diarrhö. Dann zur Apotheke nasal / olynth Spray (hilft auch bei laufender Nase) + Aspirin kaufen und mit Gedanken an den Feierabend versuchen durchzuhalten.

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Du könntest bspw. Carotin zu dir nehmen. Gibts günstig, z.b. bei DM in Kapselform. Täglich 1-2 Kapseln steigern die Geschwindigkeit mit der du in der Sonne braun wirst enorm, und gegen Sonnenbrand hilfts auch prophylaktisch.

Ansonsten: Selbstbräuner ( Creme/Spray ) und die extrem seltene nutzung von Sonnenbänken (1-2 mal im Monat maximal, leichte Bank & weniger als 15 Minuten) wird dir nicht schaden.

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