Frag sie ob sie sich mit dir treffen will...? Lieber nicht spontan besuchen lol

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Man nimmt zu wenn man unregelmäßig ist (morgens nichts, abends viel) ....Iss doch einfach 3 x am Tag: morgens, mittags, abends

ich konnte früher mit 14 nie morgens essen erst um 10 und jetzt mit 19 muss ich was um 7 essen sonst dreh ich durch.

Warum willst du denn abnehmen? Du kannst nur DAUERHAFT dein Gewicht reduzieren indem du gesund und regelmäßig isst und dazu Sport treibst alles andere ist ungesund bzw wird dir nicht helfen abzunehmen eher das Gegenteil! (Jojo Effekt)

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Das ist normal ja, nach ein paar Wochen wird es besser

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Machst du Sport? Um wie viel stehst du auf/gehst du schlafen?

Wenn du ausgepowert bist(durch Sport) und um 22 Uhr ins Bett gehst und morgens um 6 aufstehst solltest du gut einschlafen können. Versuch doch mal einen Rythmus reinzubringen, wenn es am Anfang noch schwer ist wird es nach und nach besser. Was du auch versuchen kannst: Jede Nacht 1 bestimmtes ruhiges Lied hören auf Wiederholungsschleife und wenn du das Lied dann hörst wenn du mal nicht schlafen kannst, wird das Lied dich zum schlafen bringen ;)

Wenn du keine Probleme hast, dass du nachdenken musst schätze ich du bist einfach nicht müde genug/hast noch zu viel Energie ....

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Das ist weil du den ganzen Tag nichts isst und dann auf einmal ganz viel ...

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Du bist einfach gut erzogen, und die anderen nicht. Bleib dir dessen bewusst und bald ist Schule vorbei und was machen die dann mit dieser Einstellung? ;) Bringen es bestimmt nicht weit.

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ernsthaft.....

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Ich würds definitiv kaufen ;)

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