Das Problem kenne ich, allerdings bin ich die Person die immer Angst bekommt.
Ich kann es nur aus meiner Sicht schildern, aber ich finde das passt ganz gut zu eurer Situation.
Mir fällt es unheimlich schwer vertrauen zu anderen Menschen aufzubauen, weil vieles in meinem Leben einfach dazu geführt hat (tut ja auch nicht zur Sache was). Am Anfang, wenn ich eine Person kennenlerne, ist immer alles super und total traumhaft, ich genieße die Zeit und fange an für die andere Person Gefühle zu entwickeln und kann mir was vorstellen. Allerdings ist das wie ein Schalter in meinem Kopf, der plötzlich umlegt und ich anfange mir selbst zu sagen, dass irgendwas an der Sache nicht stimmt. Ich bekomme Angst verletzt zu werden und unterbinde die ganze Sache, gehe auf Abstand. Die andere Person ist dann meist ratlos und kann sich das nicht erklären, versucht sich mit mir zu treffen. Ich habe mich nie darauf eingelassen und Frage mich bis heute, was wäre wenn. Weil ich damals solche Angst hatte mich auf etwas einzulassen und dann evtl. wieder verletzt zu werden - oder, was ich bis heute nicht weiß und auch nie erfahren werde - vielleicht hätte es eine traumhafte Beziehung werden können. Man verbaut es sich einfach selbst, weil die Angst so groß ist.
Das wichtige für dich in der Situation jetzt ist, der anderen Person zu zeigen, dass es keinen Haken gibt, dass es gut bei euch läuft und du ernste Absichten hast und auf gar keinen Fall verletzen willst. Geh auf ihn zu, aber lass ihm auch Zeit. Das ist keine Sache die man in einem Gespräch klären kann, das ist ein langwieriger Prozess der Arbeit beansprucht.
Es wird auch Zeit brauchen bis er es auch so verstehen wird und wenn es dir wirklich wichtig ist, wirst du auch drum kämpfen. Das liegt nun bei dir :) Viel Erfolg wünsche ich dir aber schon mal
P.S: Die Idee mit dem Brief finde ich gut, schreib rein was du denkst - ohne Vorwürfe. Sag ihm das du für ihn da bist, wenn er dich brauch und das er mit dir über alles reden kann und du hoffst dass er dir die Chance gibt, für ihn da zu sein