Wir waren auf Abifahrt in Barcelona! Es war perfekt! 

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Warum nehme ich nicht ab, obwohl ich mich gesund ernähre?

Ich habe dieses Jahr über 10kg zugenommen und bin mittlerweile wirklich unglücklich. Ich esse sehr gesund und nicht zu viel (laut Mama und Freunden), bewege mich in meinem Job viel, geh auch raus, intensiven Sport mache ich nicht, weil mir in meiner Ausbildung dazu momentan die Zeit fehlt. Ich habe eine Schilddrüsenunterfunktion - nehme aber Tabletten - und habe das erst beim Arzt überprüfen lassen, der meinte da ist alles ok. Mama meinte, es liegt am Cola Zero, das ich täglich getrunken habe und am Alkohol am Wochenende. Seit 2 Monaten habe ich weder Cola noch Alkohol getrunken, trotzdem zugenommen. Ich esse vegan,hab aber erst alles überprüfen lassen & hatte einen Zinkmangel, den ich mittlerweile aber auch mit Tabletten ausgleiche. Meine Mama meinte noch, dass es mit dem Rauchen zusammen hängen kann, aber laut Internet nimmt man eher zu, wenn man aufhört zu rauchen? Wenn ihr mich vom Gegenteil überzeugen könnt, hör ich gerne auf zu rauchen, wenn die 10kg dann wieder runter gehen. Und selbst wenn ich mal an einem Tag weniger esse, nehme ich nicht ab. Mit wenig meine ich morgens eine kleine Schüssel Müsli mit Joghurt und Mittags ein paar Kartoffeln mit Champignons und dann nichts mehr. Also meine Frage: habt ihr Ideen wieso ich nicht abnehme ? Oder wie ich mich nach der Arbeit noch motivieren kann Sport zu treiben? Bitte bitte helft mir, ich bin verzweifelt und selbst mein Arzt kann mir nicht weiter helfen !!

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Ach und ich nehme eine Pille, die laut Frauenarzt harmlos ist was Hormone und somit zunehmen angeht!

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Was erwartest du denn? Wir können dir bei sowas nicht helfen, das können nur Leute, die das professionell machen - wie Psychiater! Das ist deren Job, ich glaube die erleben das oft genug, dass dort jemand in Tränen ausbricht und du kannst auch erstmal "Probestunden" nehmen, um zu testen, ob du mit dem/derjenigen überhaupt klar kommst! Ich habe 2x den Psychologen gewechselt, bis ich die gefunden habe, der ich mich anvertrauen konnte! Dir wird etwas anderes nicht helfen und du wirst hier auch keine anderen Antworten bekommen als: Geh zum Psychiater! Zudem musst du wissen, dass die dich dort zu absolut nichts zwingen, wenn du nicht reden möchtest, zwingen die dich zu garnichts und du musst auch nicht zwingend so und so viele Stunden dort aufkreuzen, es geht schließlich um dich und du kannst entscheiden! Und da das jetzt schon seit langer Zeit so geht, wäre es wirklich sinnvoller.

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Ich finde, dass Angst keine gute Basis für eine Beziehung ist. Geh erst mal wieder nach Hause!

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Ich (18) kann auch nur sagen, dass ich mich sicherlich darüber freuen würde, und als kleine Aufmerksamkeit zu Weihnachten - warum nicht! :) Viel Glück euch beiden!

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kann mir nicht vorstellen, dass man das in köln nicht findet..

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Damit machste dir deinen Körper kaputt, viel Spaß dabei ;)

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Verbesserung:

Ich bin durch meine Mutter, die selbst Hotelfachfrau gelernt hat, auf die Arbeit im Hotel aufmerksam geworden. Ich selbst möchte durch ein Praktikum einen Einblick in den Alltag eines Hotels bekommen, neue Erfahrungen sammeln und herausfinden, ob die Arbeit in einem Hotel das Richtige für mich wäre. Ich bin mir sicher, dass ein Hotel vielfältige Aufgaben bereithält, die ich gerne bereit bin zu meistern. Nicht nur der freundliche Umgang mit Gästen und Teamfähigkeit, sondern auch das Planen und Organisieren bereiten mir große Freude. Zu meinen Stärken zählen Ehrlichkeit, Pünktlichkeit und Verantwortungsbewusstsein.

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Ich glaube, dass du schon ganz genau weißt, dass du ihn gerne anrufen möchtest und von uns nur hören möchtest, dass es vollkommen ok ist und das ist es absolut! Wenn du im Moment glaubst, er ist der Einzige, der dir helfen kann, dann melde dich bei ihm! Trotzdem solltet ihr dann vielleicht gemeinsam nach professioneller Hilfe für dich suchen! Viel Glück!

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Schule und Burnout oder Depressionen?!

Also wohne in Bayern, München und bin männlich und 18 Jahre alt. Ich habe seit einem Jahr meinen qualifizierenden Hauptschulabschluss mit 1,9 bestanden. Bin jetzt auf der Wirtschaftsschule und naja es läuft halt nicht so perfekt und dieser Schwerpunkt "Wirtschaft" ist für mich eigentlich gar nichts.

Allerdings habe ich ein Problem und zwar ich weiß nicht ob ich psychisch, körperlich belastet bin. Ich habe immer irgendwelche Beschwerden und Probleme. Manches nicht so schlimm, aber manches auch sehr verletzen und krankmachend.

Mir fällt es schwer mich in der Schule zu konzentrieren. Habe kaum Kreatives oder solche Vorschläge (vielleicht bin ich unkreativ?), ich fühle mich schwach und kaum belastbar und müde (egal wie lange ich schlafe ob 6h,8h,12h, usw.), ich bin sehr oft leicht reizbar, meine Mutter setzt mir zum Teil Druck aber auch ich mir selber, habe manchmal ein bisschen Bauchschmerzen oder manchmal auch Kopfschmerzen, Z.B. gerade habe ich bisschen Schmerzen neben Herzbereich, usw.

Also kurzgesagt: ich bin einfach unmotiviert, lustlos und irgendwas macht mich krank aber so genau weiß ich das nicht was und ich weiß auch nicht wie ich es herausfinden kann. Aber wo ich mir fast sicher bin ist es irgendwas mit der Schule!

Vertrautenslehrer haben wir zwar aber ich vertraue denen nicht ebenso wie der Schulpsychologe. Ich weiß, dass Schule wichtig im Leben ist deshalb gehe ich ja auf die Schule, aber irgendwie macht es mich auch krank. ich gehe nicht auf die Schule, weil es mir "Spaß" macht. Wir hatten eben diese 2 Wochen Ferien, aber das hat mir überhaupt nicht gereicht. Am liebsten würde ich alles lassen und abhauen.

Ich kann mich auch nicht entspannen und an was anderes denken. Ich muss immer mit Stress, Sorgen an die Schule denken usw. Freunde in der Schule habe ich keine (keine Ahnung warum, obwohl ich mich mit jedem befreunden kann und zu jedem nett bin aber bin einfach irgendwie nicht beliebt und nicht geeignet für denen). Ich habe nur 4 gute Freunde mit denen ich mich ja auch nicht immer treffe. Der Rest mit denen ich ab und zu Kontakt habe sind nur paar gute Bekannte. Und ich denke faul bin ich auch nicht, denn wenn ich mich weiterhin anstrenge und so weiter dann bekomme ich Kopfschmerzen und mache weiter dann gehts mir immer schlechter bis ich sogar manchmal erbrechen muss und schlafen gehen muss. Dann ist die hälfte der Hausaufgabe grad mal erreicht und muss morgen in der Früh den Rest mit Hektik schnell erledigen.

Das Problem ist halt ich weiß selber nicht was ich habe und was so genau mich krank macht. Denn ich denke die meisten hier raten mir zu einem Psychologen zu gehen aber die Wartezeiten sind ja immer so lange und selbst wenn ich zu einem komme dann wo soll ich den anfangen und was soll ich denn sagen? Ich weiß nicht was ich genau habe und was mich krank macht. Ich weiß nur, dass mich irgendwas psychisch belastet und zum Teil als körperlich erscheint, aber es hängt schon was mit der Schule.

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Wenn du zu einem kommst, sag ihm genau das, was du hier geschrieben hast. Du kannst ja auch mal schauen, ob es eine Beratungsstelle in deiner Nähe gibt (München sicher), da kann man normalerweise immer sofort vorbeischauen.

Habe das Ganze auch schon durch. In der Schule geht es mir genauso. Wir können dir keine Diagnose geben, aber gesund hört sich das nicht an, aber das weißt du ja selbst ;)

Viel Kraft!

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