Hey du,

also ich bin Sunnitin und finde das grausam was die Schiiten machen und vertrete das keiner Weise.

Sie begründen das damit, dass der Schmerz die größte/stärkste Form von der Trauer ist und trauern an dem Tag Hz. Ali.

Tatsächlich gibt es irgendwie mehr arabische Schiiten als türkische Schiiten, die kommen meist aus Libanon, Iran und Irak.

Sie lesen meines Wissens auch nicht den "richtigen" Qur'an, sondern nur Interpretationen von verschiedenen Imamen- was völliger Schwachsinn ist.

Hey,

also ich finde diesen Trend mit dem glow up manchmal echt irrsinnig, aber ein glow up so ganz persönlich ist eine tolle Sache, um gesünder zu leben und glücklich zu sein :)

Wenn du zum Beispiel bei Pinterest Glow-up eingibst kommen dir zig Listen mit den Dingen die du machen kannst.

Ich persönlich würde bei den ganz basic Sachen bleiben und ganz wichtig ist halt die Regelmäßigkeit, nur so erzielst du Fortschritte.

Glow up physically:

-trink genug Wasser

-versuch deinen Schlafrhythmus zu optimieren

-iss ausgewogen

-tägliche skincare (abends+morgens) was mir mies krass geholfen hat ist Apfelessig, da habe ich so gut wie in Wochen super Verbesserungen gesehen. Wenn du dazu näheres wissen willst- helfe dir gerne :)

-mach Sport/beweg dich/Fahrrad fahren/joggen/Fitness/ whatever halt wichtig ist nur, dass du in Bewegung bist!! und Dehnung ist ganz wichtig!

-das fiel mir persönlich auf, wenn mein Zuhause aufgeräumt ist, habe ich auch viel mehr Ordnung in meinem Kopf ;)

Glow up mentally:

-mach ein bisschen Pause von social media

-stress dich nicht zu viel was dieses glow up ding betriftt <3

-meditiere

-schreib Tagebuch/deine Gedanken aufschreiben

-unternimm Dinge alleine

ich füge gleich noch paar Sachen dazu ;)

LG

Also ich mag alle rush hour Filme :))

Sonst...was mir jetzt so ganz spontan einfällt ist

-Sherlock Holmes (geht immer)

-The man from toronto

-Der Kaufhaus cop

-Ein Mordsteam ermittelt wieder

Yo, guten Flug!