ansich sollen kletterschuhe kleiner sein als die straßenschuhe sein, sogar viel kleiner, was am anfang sehr schmerzaft sein kann. doch als ich noch jünger war und noch gewachsen bin habe ich schuhe gekauft indem ich sie mit socken probiert habe und sie dann etwas enger als straßenschuhe saßen, dann kann man sie später wenn man etwas gewachsen war immer noch ohne strümpfe (was später eigenlich alle machen) anziehen. Im internet würde ich die schuhe nicht kaufen, man muss sie anprobieren denn es ist besser man wird dabei von einem fachmann beraten;)
Also ich gehe 3 mal die woche klettern und ich gehe nur manchmal joggen. Wenn du das jedoch nicht magst kannst du auch beim klettern deine Ausdauer trainieren. Wir müssen regelmässig 20 oder 30 minuten lang eine rute klettern die etwas unter unserem Maximum liegt... Ist zwar echt hart durch zu halten aber es bringt auch was ;)
ist dir eigentlich bewusst dass du total untergewichtig bist???
nicht so der knaller...
ja, rechne deinen bmi
tampon rein und los! ;)
Da gibt es kein festes alter, ausserdem kann man das angegebene alter nicht überprüfen
sind die leute hier eingentlich alle zu dumm ihre frage zuerst zu googeln? -,-
du wirst sterben! das wasser wird dich auffressen und wirst dem wasser erliegen!:ohahaha was glaubst du denn nichts du wirst viel gesünder leben.
So schlimm kanns nicht sein, es gibt immer leute die noch schrecklicher aussehen als man selbst, denk immer daran, denn es stimmt wirklich. Ste h einfach über deinem aussehen und geniesse den tag;)
Das ist voll ok! da gibts wesentlich schlimmeres;)
Heymit dem bouldern ist es wie bei jeder anderen sportart, am anfang kommt man schnell vorran, doch ab einer gewissen schwierigkeitsstufe geht es halt langsamer. Ich bouldere nicht viel, gehe eher an die kletterwand und klettere 6-7 (französisch) und hänge manchmal einige wochen an einer rute bis ich sie ohne weiteres hochkomme. Dabei hab ich erst vor einem halben jahr angefangen wieder regelmässig zu gehen und begann mit stufe 5 und am anfang hab ich mich auch schneller vorangearbeitet. Mach dir nicht zu viele sorgen, das kommt von alleine und übertreibs nicht sonst bekommst du probleme mit deinen gelenken.
einfach oben bei ablage und dann neuer tab.oder bei den darstellungsoptionen das zeichen für einen neuen tab oben einfügen
In Frankreich sind sehr schöne klettergebiete wie zum beispiel in fontaine bleau oder chateau vert. da kannst du ja dann über die offices de tourisme fahren um dich über kurse zu informieren ;)
Es gibt jsicherlich genug menschen die den anschein haben nie zu denken;) Aber keinen angst ich plappere auch manchmal mit mir selbst in gedanken^^
Nein im gegenteil, muskelaufbau verdrängt cellulite und muskelabbau verursacht cellulite
Man soll immer nach dem sport essen. Das hat verschiedene gründe: -Wenn man gerade gegessen hat ist der körper damit beschäftigt zu verdauen und es wird einem schlecht wenn man dann sport macht. Deswegen soll man auf keinen fall nach dem essen schwimmen da dann die gefahr besteht dass man im schlimmsten fall ertrinkt -zudem kommt noch dass der körper nur die kohlenhydrate verarbeitet wenn man sie nach dem sport zu sich nimmt. natürlich soll man nicht total hungrig beim sport sein, sondern 1-2 stunden vorher etwas gegessen haben
wenn du keinen vertrag abschliessen willst dann sollte das kein problem darstellen
schnipp schnapp haare ab;)
So um die 15 kg