Du kannst auch mit Grundübungen Muskelaufbau betreiben. Es kommt auf die Intensität an.

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Baumwolle Viskose und Leinen sind am Besten. Sind atmungsaktiv und fühlen sich bei wärmeren Temperaturen angenehmer auf der Haut an.

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Such bei Wolle Onlineshops dort findest du meistens Markenwolle im Angebot. Ist günstiger als bei Amazon oder Ebay, da dort die Händler hohe gebühren zahlen müssen.

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Es gibt mittlerweile sehr viel Vegane Wolle. Schau mal hier https://www.trendgarne.de/vegane-wolle habe dort Sockenwolle aus Acryl bestellt. Man merkt fast keinen unterschied zu normaler Sockenwolle. Für mich ideal und auch günstiger.

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Du kannst in einen Verein eintreten oder melde dich in einem Fitnessstudio an bzw. besuche Kurse wie Zumba etc.

Dort lernst du schnell neue Leute kennen.

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