he sei ma nicht bös aber so ein stressiges leben wirst ja mit 15 nicht haben das du keinen sport machen kannst... gesund abnehmen geht nur mit krafstoff veringern(weniger essen) verbrauch erhöhn(mehr bewegung/sport)...Natürlich alles mit maß und ziel..ernährungsplan musst du nach dem zusammenstellen was du verbrauchst auf den tag

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ich weis zwar nicht wie schnell das geht aber wenn du aufhörst zu rauchen schmeisst die lunge am anfang wieder ein bisschen mist raus ..sprich es kann sein das du brökerl hustest etc...., aber so oder so, schaden wirds deiner lunge sicher nicht...versprech ich dir;)

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wenn es dir um die muskulatur stärkung geht solltest du einen tag auslassen für regenaration(bei richtigem training).... wenn du schwimmst beanspruchst du deine ganze muskulatur, die bei gewisser beanspruchung leicht zerstört wird um sich nacher wieder auf zubauen ---das heist das dein muskel merkt das er mehr kraft braucht und zum aufbau eine gewisse ruhefase benötigt!! durch mehr muskulatur verbrauchst du auch mehr kohlenhydrahte(is wie bei einem auto, größerer motor= mehr kraftstoff/auch im ruhezustand) was bedeutet das deine körper eigene reserven anzährt bzw. mehr benötigt..... geht halt nicht von heut auf morgen.....

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3 Bild (dezent geschminkt)

Kommt find ich extrem auf die Frau an, aber stark geschminkt so aller drag queen geht garnicht

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mut zusammennehmen, ansprechen

He versuch dich bei irgendeiner gelegenheit neben sie zustellen oder zu setzen und sag einfach mal hallo und frag sie nach ihrem namen dann redest du ein bisschen über die schule, prüfungen, hobbys,-. Wenn sie gerne mit dir redet(das wirst du schon merken)kannst du sie ja fragen ob ihr mal etwas unternehmen wollt ... wenn sie nicht mit dir reden will weißt du wenigstens wo du dran bist.... wünsch dir viel glück

ps: italiener wird mal einer deiner größten trümpfe was mädls betrifft

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sorry das ich klugscheiße aber " If I gave you something that i need more than you"

sonst ahb ich leider keine ideen

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Einfach garnichts, irgendwann wirst du die nächste sehen und die wird dich dann auch für ein zwei tage nicht in ruhe lassen . Es gibt halt solche erscheinungen, aber das vergeht wieder.

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weil natürlich viele sachen schon am markt waren und man sich immer schwerer tut neue ideen zu finden... und da setzt man dann halt vermehrt auf grafik....früher waren die spiele irgendwie inhaltlich besser

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he nix für ungut aber das is jetzt nicht dein ernst?

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Warten bis die pupertät vorbei ist.. kann bei manchen etwas länger dauern

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