Also erstmal bedankst du dich, dass sie es einrichten konnte, mit dir dieses Gespräch zu führen. Denn das ist ihre Freizeit, die sie für dich opfert und das ist wirklich sehr lieb von ihr.

Dann würde ich irgendwie so weitermachen:

,,Es fällt mir schwer, mit jemandem darüber zu sprechen, doch ich habe beschlossen, dass ich es loswerden muss, da es mich schon sehr belastet." 

Und dann fängst du eben an, über dein selbstverletzendes Verhalten zu sprechen. Dann entwickelt sich das Gespräch spontan. Sie muss ja eine nette Lehrerin sein, sonst würdest du wohl nicht ausgerechnet sie als Ansprechpartnerin wählen. Deswegen denke ich, dass sie dementsprechend verständnisvoll reagieren und dir Unterstützung anbieten wird. 

Viel Glück! :)

Nimm jedenfalls nicht Culture Care. Kenne viele Leute, die damit schlechte Erfahrungen gemacht haben. Ich habe mich für die Agentur Ayusa Intrax entschieden. Die ist super. ich fliege im August und habe jetzt schon meine Gastfamilie:)