Hey erstmal :) Ich bin 15 Jahre alt und will mit Muskelaufbau beginnen. Ich habe eigentlich noch sehr wenig Ahnung. Und da wollte ich wissen wie man am besten startet und was man alles zu sich nehmen soll. Folgende Themen beschäftigen mich: Proteinshakss ( Wann? Was?), Ernährung im Alltag ?, Fitnessstudio ( Wie viel?)

Danke im Voraus <3

Hey, man siehts ja schon in meiner Frage Hanteln und so habe ich auch (von meinem Vater) aber wie fange ich am besten an brauche irgendwie eine Vorlage und Zeitplan.

Hi,

also meine Bhs sind mir zu klein geworden aber ich hab noch einen der ist mir zu groß?

Welchen soll ich jetzt tragen? Meine Mutter kauft mir am Dienstag wieder welche, da wir am Montag zu meiner Tante fahren bis am Abend..

Sorry für die peinliche Frage :-(

Ich habe mich gestern sehr mit meinem Freund gestritten wegen so einer Kind-Sache. Also ich hätte gerne ein Kind,aber er nicht und das ist auch ne lange Geschichte...
Also auf jeden Fall haben wir uns gestritten und vor 2Tagen hatte er noch "Claire❤️👅" als Status und jetzt hat er irgend so einen Motivationsspruch. Sonst hat er mir jeden Morgen einen Snap geschickt und jetzt gar nicht. Wir haben uns noch nie derartig gestritten und wir sind seit einem Jahr zsm.
Ist es jetzt aus? er meinte nämlich klar und deutlich,dass er nichts mit ner Schwangeren will,weil er sich aufs Fitness und das Training konzentrieren muss. Ich will ihn nicht verlieren,es gibt so einen Jungen nicht nochmal!! (Ich bin 17 und er wird bald 19)

Ich bin 14, männlich und weiß nicht was ich mit meiner Freundin auch Valentinstag machen kann. Ich freue mich über ernst gemeinte Antworten. P.S. Meine Eltern sind ZUHAUSE

Wäre was Freundschaftliches nicht einfacher. Die ganzen Pflichten etc. würden dann wegallen. Warum geht man dann eine Beziehung ein? Was ist der Reiz daran?

hallo : also seit 3 tagen ist das wlan auf meinem handy mega schlacht es braucht ca 15 minuten für ne app von 25mb ... ist normalerweiße nie so ... habe handy mal resetet ... hat das problem leider nicht behoben .. am router wurde meines wissens nach auch nichts geändert ... helft mir bitte D:

Hallo Leute, Ich nehm jetzt schon seit zwei Monaten die Pille. Ich habe meine letzte am Freitag genommen und habe heute meine Tage immer noch nicht. Das macht mir doch schon Sorgen.. Ist das normal? Ich habe zwar schon ein wenig ,,recherchiert" aber trotzdem mach ich mir voll den Kopf. Beim letzten Mal also in der ersten Pillenpause kamen sie nach 2 Tagen und diesen Monat habe ich sie zweimal vergessen, aber innerhalb von 24 Stunden eingenommen. (Also eigentliche Einnahmezeit ist bei mit 20:15 und ich hab sie um 5:45 genommen ) ist das jetzt schlimm?

hey habe folgendes problem,

bin da mit einem mädchen mäßig zusammen, also wir sind nicht offiziell zusammen, aber wir schreiben jeden tag miteinander und wenn wir uns sehen begrüßen wir uns mit einem kuss und küssen uns auch und da lief halt schon mehr. nur keiner von uns beiden will richtig den schritt in die beziehung, aber egal

auf jeden fall hab ich letztens entdeckt, wie sie ein bild ins internet gestellt hat, von sich und einem typen wie sie in seinem arm liegt. und hat sich für den tag bedankt mit kussmiley und diese herzaugensmiley. das ist auch das einzige bild dass sie von einem anderen typen da reingestellt hat und zu der zeit hatten wir schon kontakt. sie hat mir damals auch nicht erzählt, dass sie sich mit dem trifft.

das bild geht mir nicht mehr aus dem kopf, bin fast ausgeflippt aber lass mir nichts anmerken weil wir hatten da zwar schon kontakt aber halt noch nicht geküsst und so. trotzdem weiß ich nciht wie ich damit umgehen soll. sie ist nicht der typ dafür, die einfach bilder von sich und einem typen - wo die beiden alleine sind - ins internet stellt. das heißt der muss ja schon was besonderes für sie sein. und woher soll ich wissen, dass sie sich nicht immer noch mit dem trifft ? die erzählt mir ja nicht jedes detail ihres lebens

was soll ich jetzt machen, reagier ich über mit meiner eifersucht ?

Hey! Ich nehme die Pille dienovel seit c.a 2 Monaten. Ich habe vorher keine andere Pille gehabt. In dem Ersten Monat haben wir mit Kondom verhütet ( hab sie da morgens genommen weil wir Ferien hatten.) ab dem 2 blister habe ich sie Abends genommen gegen 20 Uhr immer. Mal habe ich sie um viertel vor acht genommen, mal viertel nach acht Mal um neun und mal um zehn Uhr Meine Frage ist: da wir zurzeit ohnen Kondom mit eibander schlafen ob dort irgendwas passieren könnte?? Ich hab nähmlixh ein verdammt schlechtes Gewissen..

Bzw wann hattet ihr das erste mal.

Ich habe auf Ask.fm bei einem Jungen relativ viel geliket und jetzt hat er mir eine Frage geschickt, Fertig mit stalken? Voll unnötig, das ist mir bewusst. Hat trotzdem jmd. eine Idee was ich darauf antworten könnte? Oder wie ich ihm ein korb geben könnte? Hab echt kein plan xD Danke schonmal im vorraus.

Meine beiden besten Freundinnen haben jetzt schon seit längerem einen festen Freund und sie sind glücklich. Ich bin 14 und möchte auch gerne so glücklich sein doch die paar Jungs die auf mich standen mochte ich nicht und jetzt gibt es einen Jungen der mir schon seit längerem gefällt. Wie mache ich mich ihm gegenüber aufmerksam und interessant sodass er mir zusammen sein möchte?

Hi,

Ich habe in letzter zeit zuhause keine Lust mehr irgendwas zu machen und habe auf niemanden mehr Lust. Wenn ich, wie zum Beispiel heute, irgendwo anders übernachte, hab ich wieder richtig Lust was zu untermehmen, zum Beispiel longboard fahren oder einfach mit Freunden treffen, zuhause hab ich da irgendwie einfach keine Lust mehr zu. Liegt es vielleicht daran, daß ich so viel helfen muss etc.? Hoffentlich versteht ihr was ich meine.

Danke

Kommt sehr viel Blut beim ersten mal oder nur sehr wenig? Und wie viel ungefähr? Danke im vorraus

Hallo,

Ich habe seit Anfang März das Samsung Galaxy S4 Mini und bin auch richtig mega zufrieden. Anfangs lief auch alles super mit dem WLan und mein Zimmer ist das einzige das eine richtig gute Verbinung hat, aber seit einem Monat ungefähr, habe ich mega Probleme mit dem WLan. Whatsappnachrichten kommen, wenn ich Glück habe, nur 5 Minuten später an, wenn ich Pech habe kommt 40-minutenlang nichts. Es wird mir auch eigentlich angezeigt, dass ich WLan habe, aber es funktioniert einfach nicht :/

Habt ihr vielleicht iwelche Ideen, woran das liegen könnte und wie man so was beheben kann? :)

Hi mich würde mal eure meinung interessieren.

Ich erzähl mal von anfang an also meine Freundin und ich sind zusammen und da gibt es noch einen Freund mit den wir beide befreundet waren eines Tages versucht der Freund meine Freundin zu Küssen obwohl er wusste das ich mit ihr zusammen bin wo ich das erfahren habe wollte ich mit ihn reden er hat aber so getahen als wäre es ihn egal dann wollte ich in paar aufs Maul hauen aber meine Freundin hat mich zurückgehalten seitdem gehe ich getrennte wege mit ihn und ich hab auch nicht vor mit ihn wieder befreundet zu sein aber meine Freundin meinte ich solle ihn verzeihen ich sage immer nein aber sie versucht mich immer wieder darauf anzusprechen deswegen haben wir auch immer wieder streit.

Ich würde gerne von euch wissen ob ihr ihn verzeihen würdet???

Ich bedanke mich für jede antwort im vorraus

Hey Leute :) Ich habe seit einem Jahr einigermaßen Kontakt zu einem Jungen aus dem Jahrgang über mir (schreiben nur über Facebook), mag ihn auch echt gerne, nur leider traue ich mich nicht in echt auf ihm zu zugehen, da er immer bei seinen Freunden ist und nur sehr selten alleine ist :( Unsere Blicke treffen sich in den Pausen schon oft, doch guckt er dann meistens schnell wieder weg.. Seine Freunde schauen mich und meine Freundinnen auch immer ziemlich merkwürdig an (ok es gab auch einige peinliche Begegnungen mit ihnen ausserhalb der Schule :$ ) Ich habe kein Plan was er ihnen über mich erzählt haben könnte :/ und meine Frage jetzt ist was ihr in meiner Situation machen würdet und ob ihr vllt eine Idee habt was er denken könnte..

Hallo meine Freundin hatte noch nicht ihre Tage.. das ich es ohne Kondome machen kann oder?

Muss man bei der Ps4 wenn man online spielen möchte Monatlich Zahlen?