Hey ich bin selbst Trans und habe mich selbst mit dem Thema auseinandergesetzt. Ich bin da ziehmlich locker.

Am besten fragst du die person was okey ist und was nicht. Jede Transperson hat eigene erfahrungen gemacht und hat andere grenzen.
Frag welche Pronomen und versuch diese auch gerade anzuwenden. Viele Transpersonen beantworten dir die meisten Fragen gerne.

Versuche begriffe die du nicht kennt zu vermeiden, bevor du dich nicht darüber informiert hast. Manche begriffe haben eine grössere geschichte dahinter.

Versuche dich nicht anders zu verhalten als bei Cis Pereonen (personen die sich mit ihrem bei der Geburt zugewisenen Geschlecht identifizieren).
Viele Transpersonen werden anderst behandelt nach ihrem Outing, da Menschen nicht mehr wissen wie sie jetzt mit einem umgehen sollen. Dabei hat sich für die andere Person nichts geändert.

Frage nie nach dem Geburtsnamen die meisten Transpersonen verbinen denn mit nichts positivem. Da sie zum Teil absichtlich misgendert wurden, damit gemobbt oder einfach weil es an die vergangenheit und das gefühl gefangen zu sein erinnert.

Wen du weitere Fragen hast kannst du mir gerne schreiben ich beantworte dir fast alles was du zu diesem Thema wissen möchtest.

LG

Luca

...zur Antwort

Ja das solte relativ einfach gehen wen ich die frage richtig verstnaden habe.
Da gibt es solche Adabter XLR Y Adapter

Bild zum Beitrag

Die gibt es bei Thomman oder anderen Shops. Dan kannst du diesen auf deinen output stecken und an die beiden enden dan das Kabel zu deinen Subwoofer.
Auf dem bild ist der stecker noch falsch herum habe grad kein anderes gefunden

...zur Antwort

Nein. Am anfang ist sich der Körper die belastung noch nicht gewohnt. Gehe am anfang so ca. 3 mal in der Woche ins Gym. Und baue langsam auf irgentan kannst du die anzahl dan auch steigern, wen du das möchtest.

...zur Antwort

Keine Ahnung, ich glaube ich habe mich damals mit meinen Koleginnen darüber unterhalten und kannte das aber noch gar nicht. Sie haben mir dan gesagt was sie so gemacht haben und toll fanden. Ich habe es dan einfach ausprobiert. Ich fande es aber am anfang noch ziehmlich komisch und brauche paar anläufe bis es sich wirklich gut und richtig angefühlt hat.

...zur Antwort

Also jeder hat ein Sixpack, doch ob es sichtbar ist hängt vom Körperfettanteil ab. Wen du einen zu hohen Körperfettanteil hast sieht man dein Sixpack nicht.

Wen du effizient Muskeln aufbauen willst Brauchst du eine gesunde Ernährung plus Sport(Kraftsport). Du kannst auch noch zusätzliche Produkte wie Kreatin zu dir nehmen, um deine Muskeln besser zu versorgen.

Die Frage ist jetzt machst du das mit einer Diät oder bist du in der Aufbau Phase. Um aber Körperfett abzubauen brauchst du ein Kalorien Defizit. Heiss weniger Kalorien zu dir nehmen als dein Körper braucht, das er auf die Fett Reserven im Körper zurück greift. Wen du eine Diät machst, rechne am besten dein Kalorien verbrauch aus und tracke deine Kalorien(gibt es tolle Apps).

Dazu muss man noch sagen das du nicht gezielt an gewissen stellen Fett abnehmen kannst. Du kannst nicht nur Bauchfett abbauen. Um Bauchfett zu verlieren musst du den ganzen Körperfett Anteil reduzieren.

Hoffe konnte ihrgentwie helfen

...zur Antwort

Also eine Kollegin und ich haben halt so getahn als müsste jemand erbrechen und die andere Person begleitet dich zum Klo. Das war sehr effektiv.

oder hattest du schon einmal eine Fussbverletzung? Wen du noch eine schiene hast, ziehst du sie an und humpelst und gibst an das du dir den Fuss Verknickst hast und das deine alte Verletzung wieder aufgefrischt hat. War der Klassiker bei mir

Halt die bekannten Tage

Hals, Bauch, Rückenschmerzen, Kopfschmerzen gibt vieles

...zur Antwort
Wie kann ich es akzeptieren, dass ich ein Mädchen bin?

Ich bin eigentlich ein Transjunge, kein Mädchen, aber ich möchte das irgendwie unterdrücken und als Mädchen, das zufrieden mit diesem Geschlecht ist, leben.

Meine Familie ist sehr transphob und ich bekomme jedes Mal einen Zusammenbruch wenn man mich tausende Male in wenigen Sätzen “Tochter” nennt. Das tut mein Vater immer, ich habe ihm gesagt er soll damit aufhören, er macht sich aber über mich lustig und macht damit weiter und ignoriert meine Bitte.

Bisher habe ich mich nur bei einer Person aus meiner Familie geoutet, sie hatte mir mit einer Psychiatrie gedroht und wir konnten Wochenlang nicht mehr normal reden, bis ich aufgehört habe, ihr darüber zu erzählen. Dann war alles wieder normal.

Mein Vater wollte, dass ich mir eine neue Jacke besorge, da meine schon sehr alt ist. Er ist ein kontrollfreak und lässt mich nicht alleine irgendetwas kaufen gehen, deswegen sind wir zusammen gegangen. Er erlaubt mir, T-shirts und hoodies aus der Männer Abteilung zu holen, aber als ich ihm eine Jacke gezeigt habe, die mir gefallen hatte (eine männerjacke) ist er ausgerastet und hat mir in einem komischen Ton gesagt “Du willst doch keine Männerjacke tragen, oder?” Das hatte mir Angst gemacht und am Ende hab ich nichts dazu gesagt.

Heute wurde ich von jemandem mit “junger Mann” angesprochen und mein Vater korrigierte die Person aggressiv “das ist eine Frau.” Das tat so weh, ich musste beinahe anfangen zu weinen, konnte es aber halten.

Die person, bei der ich mich geoutet habe, hat es akzeptiert mich nicht so oft bei meinem Namen anzusprechen, nur wenn es wirklich nötig ist. (Hab der person gesagt dass es nervt und sie deswegen damit aufhören soll, hat nichts damit zu tun dass sie anfängt meine Transidentität zu akzeptieren). Wenn ich aber bei meinem Vater bin, tut es so weh, er spricht mich absichtlich öfter mit “Tochter” an, bis ich eine Panikattacke habe weil ich zu überfordert damit bin und es zu lange halte und nicht raus lasse.

Das einzige, was ich meiner Meinung nach tun könnte, wäre, zu akzeptieren dass ich als Mädchen leben muss und damit klar komme. Zumindest bis ich hier ausziehe und anfangen kann wirklich zu leben.

Ich habe auch niemanden mit dem ich über sowas reden möchte. Auch nicht Menschen bei denen ich mich geoutet habe. (Bei meiner Familie werde ich mich nicht outen, würde ich das tun, wäre ich hier nicht mehr sicher.)

Wie lerne ich, mit dieser Dysphorie zu leben und nicht gleich einen Zusammenbruch zu bekommen? Und vor allem, wie schaffe ich es, dass ich mich dann irgendwie als Mädchen akzeptiere?

...zur Frage

Hey, ich bin nicht Trans oder glaube zumindest nicht es zu sein. Ich hatte öfters probleme mit meiner geschlächts Identität. Ich kann nur sagen das ich sehr froh war in einem toleranten Umfeld zu sein. Doch das glück haben leider nicht alle.
Ich glaube dich als mädchen zu Identifizieren kannst du nicht. Du würdest dich selber nur mehr unterdrücken als du es bereiz musst. Du bist 16 und da ist das Problem. Suche dir am besten eine Person, mit der du über alles reden kannst. Es muss nicht unbedingt ein Psychologe oder so etwas sein, obwohl das für den weiteren weg als Ftm sehr nützlich währ. Tausche dich zum Beispiel mit anderen Trams Personen hier aus.
Ich hoffe ich konnte ein bischen helfen, aber ich glaue micht wirklich da ich selber nicht Trans bin. Viel Glück

...zur Antwort

Also was ich gelernt habe ist das wen man etwas möchte, man in fast allen Bereichen darauf hin Arbeiten kann und etwas neues erlernen kann. Also warum nicht Cello. Wegen dem Alter, kann es natürlich etwas schwieriger werden, aber wen du dich reinhängst sollte das kein Problem sein.
Überzeuge deine Eltern am besten mit der Leidenschaft wo von dir aus kommt zu dem Instrument. Wen sie sehen wie wichtig es für dich ist, kommt das sicher gut.
Viel Glück

...zur Antwort
Weitere Inhalte können nur Nutzer sehen, die bei uns eingeloggt sind.