Es kommt auf soviele Faktoren an. Der größte die Ernährung, dann dein Training,(machst du Cardio,wie viele Wdh. , Split oder GK usw.) Dann dein Körpertyp Mesomorph,Ectomorp... .

Gib uns mehr Info's dann können wir dir eventuell helfen.

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4x die Woche 2er Split optimaler Aufbau Plan habe so in einem Jahr um die 10kg zugenommen.(kann auch schwer zunehmen)Bei weiteren Fragen stehe ich dir gerne zur Verfügung :)

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die meisten finanzieren ihre App über Werbung :) Zum thema Angry birds die entwickler haben genug Geld gemacht,die haben es nicht mehr nötig :DD

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kaiserschmarn,kommt immer gut an :D

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Sag das ist ein Notfall,dann geht es schneller!

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Im Fitnessbereich Ernährung ist alles,erst als ich meine Ernährung umgestellt hatte begann ich kräftig aufzubauen. Also im Grunde genommen hat jeder ein Sixpack nur es ist unter dem fett und wenn das fett weg trainiert würd kommt auch das Sixpack. Bei manchen ist es halt ausgeprägter als bei anderen,kommt auch auf dein Training an wie intensiv es ist und auf deinen Körperbautypen an... Es soll auch Leute geben die keins bekommen,auch mit intensivem training nicht :)

Bleib fit Lukas!

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frage den lehrer nach einem zusatz referat,damit kannste die schriftliche note mit der mündlichen gut machen

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wenn du die Rechnung nicht bezahlst begehst du einen Betrug und das ist eine Straftat und du glaubst wohl nicht das so ein Weltunternehmen wie amazon dich geschoren davon kommen lässt,die haben Anwälte wie Sand am Meer.

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sich ablenken,nicht ans einschlafen denken :)

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http://www.thomann.de/de/clifton_sopran_ukulele_standard.htm die ist billiger ;)

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