Dein Ansatz im Bezug auf abnehmen ist schon mal völlig falsch. Du solltest dich erstmal gründlich mit gesunder Ernährung auseinandersetzen. Übrigens hat Brot generell sehr viel Kohleyhydrate und ist zum Abnehmen nicht sehr geeignet. Die Soße vom Dönermann enthält auch viele Inhaltsstoffe, die nicht gerade für eine geeignete Ernährung sprechen. Das alles aufzuführen würde hier den Rahmen sprengen.
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