iss einfach gesund aber hunger nicht also morgens einfach so müsli mit Obst Vollkornbrot mit leichtem aufstrich und joghurt oder Mandelmilch oder so ... lass die finger weg von fettreduziertem zeug auser fettarmer joghurt oder milch das geht we´nn keine zusätze drinnen sind ... achte generell darauf alles ohne zusätze zu kaufen und nimm anstatt zucker agavendicksaft .. greife auf volkornprodukte zurück also auch dinkel oder volkornnudeln und abends am besten nicht so viele kohlenhydrate also vllt fisch oder schaafskäöse mit Gemüse einfach generell viel Gemüse essen ! Tofu abends is auch gut und die bücher vegan for fit fun und youth von Attila Hildmann sind auch super und gesund ... anstatt fetter sahne kannst du auf vegane pflanzensahne wie hafersahne zurückgreifen die auch super schmeckt !
haferfloken , amaranth , linsen oder rotbäckensaft gibt's extra mit eisen zugesetzt is richtig lecker und gut
beweis ihr also mit berichten zum Beispiel das das absolut kein Problem ist und zu rnot geht ihr zum artzt der ihr das erklären kann! Ernähre dich ausgewogen dann is das super
naja doch im endefekt kommt es ja schon auf die Kalorien an klar, nimmst du nicht so leicht zu mit gesundem essen weil man insgesamt einfach nicht so viel in sich reinstopft aber wenn du abends um 11 Uhr noch volkornbrot mit Avocado und Olivenöl isst natürlich nimmst du zu davon ... ich meine man wird auch von Olivenöl dick wenns zuviel is und dies is sehr gesund !
weil beim Aldi sind es keine volkorn oder haferfloken sondern weizenflocken und Weizen ist nicht gesund der enthält nämlich von Natur aus zucker ... es enthält einfach keine Ballaststoffe
Also das läuft ja nicht weg ... du bist noch soo jung und musst dich ja echt nicht beeilen ich würd jetzt noch warten n paar jahre weil auch für das Kind ist es sicherlich nicht schön Eltern zu haben die selber noch nicht völlig gefestigt im Leben stehen also ohne Beruf ... unternimm doch erstmal noch ein paar Sachen allein mit deinem Freund vielleicht gemeinsame Urlaube etc... vorallem seit ihr noch nicht alzu lange zusammen und da würd ich auch noch warten ! Wie schon gesagt es läuft nicht weg lieber später!!!
Also wenn du morgens nichts essen kannst dann trink doch vllt wenigstens einen smotthie also aus Obst oder mit milch(oder auch Mandelmilch) Haferflocken Nüssen und Obst dann hast du nicht das Gefühl etwas zu "essen" wenn das nicht geht dann esse doch in den Zwischenpausen? Oder kurz bevor dsie Schule beginnt ... nehme dir was sättigendes mit zum Beispiel Vollkornbrot mit irgendwas leckerem drauf oder einfach Obst Rohkost reiswaffeln oder wie schon gesagt smoothies die kannst du ja auch mit in die schule nehmen weil trinken is ja erlaubt:)) ich denke aber auch das du morgens nichts essen kannst ist Einbildung also nicht direkt Einbildung aber du bist schon so überzeugt davon das wenn du sobald du etwas isst sofort denkst oh Gott jetzt ist mir schlecht.. das ist sicherlich auch Gewöhnung .. viel trinken ist immer gut aber essen eben auch :) Viel glück
also ich finde Hüttenkäse salat richtg richtgi lecker .. hört sich komisch an aber is so ! einfach Hüttenkäse mit Kräutern und salz mischen und Tomaten reinschneiden ;) also als mittagsessen würde ich dazu dann noch ein volkornbrot mit frischläse und käse oder salat oder so essen ,... was ich auch lecker finde sind gemüsebratlinge die shcmecken kalt nämlich auch ;) da kannst du ja mal im Internet nachschauen ... oder du machst dir am abend eine Pizza und nimmst paat stücke mit kalt schmeckt sie ja auch super ;) entweder teig selber machen oder fertigen teig kaufen und dann einfach Tomatensoße Tomaten keine Ahnung was du eben draufhaben möchtest ... Sandwichs , einen salat und das Dressing extra damits nich matschig wird puuh da gibt's viel oder ein stück hühnchen einpacken kalt auch sehr lecker
wieso wird sie gemobbt ? das kann ich dir sagen... weil sie anders ist als die anderen ... und wie hgeiß0t es so schön "ihr lacht über mich weil ich anders bin ? und ich lache über euch weil ihr alle gleich seid " wer nicht in dieses 0,8,15 chema passt wird oft ausgegrenzt ... für viel ist es eine schande lesbisch zu sein obwohl es doch letzendlich egal ist ,. liebst du eine freu ? liebst du einen mann ? hauptsache sie kann lieben und ihr geht es gut ? ist es nicht egal auf welche weise man glücklich ist ? im prinzip ist es doch dasselbe : manche leute mögen pizz anadere nich deswegen wird auch niemand gemobbt aber damals wurden lesben nicht akzeptiert und viele menschen sehen das leder immernoch so ... mobber suchen sich immer opfer aus die sie verletzen könne und oft haben sie sdelebr probleme und lassen dies an anderen aus ich finde es tolld as sie dazu steht und es ist auch nicht anders ;)
Also, bei Nominativ is die Frage : Wer (Person) oder Was (Gegenstand) ? bei Akkusativ : Wen (Person) oder Was (Gegenstand) ? Also fragst du im Nom. --> WER ist süß ? Antwort: HANNA ist süß. WAS ist süß? Antwort: DAS KLEID ist süß.
Akkusativ: WEN umarmt sie? Antwort: PAUL umarmt sie. WAS umarmt sie? Antwort : DEN BAUM umarmt sie. (<-- blödes Beispiel , aber ich glaub du weißt was ich meine :D )
Ich hoffe das hilft dir ein bisschen...;)