Hallo, Erstmal zu mir...ich bin nicht unbedingt schüchtern werde aber schnell nervös bei fremden Leuten und vor allem Leuten die sozusagen “über mir stehen“. Selbstbewusstsein habe ich dennoch können mich einige Dinge schnell aus der Fassung bringen. Stört mich auch alles garnicht...dann bin ich halt nervös Aber mein Probem ist, in manchen Situationen fängt mein Gesicht extrem an zu zucken wenn ich nervös werde. Ein paar Beispiele: vor Leuten reden ist doof aber ich habe keine zuckungen. Abschlussfeier der Schule, Aufmerksamkeit auf mich gerichtet als ich mein Zeugnis entgegen genommen habe - starke Zukungen im Gesicht die ich nicht mehr unter Kontrolle habe ! Heute z.b ein Bewerbungsfoto - wieder starke Zuckungen im Gesicht sodass ich nicht mehr normal lächeln konnte. SOBALD ich aus dieser Situation raus bin, nach zwei Sekunden habe ich alles wieder im Griff. Bin zwar noch durcheinander aber mein Gesicht fühlt sich normal an. Wieso ist das so, ist das normal ? UND WAS KANN ICH DAGEGEN TUN? Das ist mir in solchen Momenten ziemlich unangenehm und ich weiß nicht wieso ich mich dann nicht mehr unter Kontrolle habe. Vielen dank fürs durchlesen und für antworten. Lg