Leute schreibt doch nicht so ein Müll, ihr prenetanten Kinder. Diese Person ist am Verzweifel und ihr empfehlt iht zum Hautarzt zu gehen oder dreht ihr irgendwelche Medikamente an. Glaubt ihr wirklich sie hat dieses und jenes noch nicjt versucht? Okay also nun zu dir. Es ist wichtig zu verstehen, dass Akne eine Krankheit ist. Akne ist ein Zeichen, dass etwas in deinem Körper falsch läuft. Es bringt rein garnichts Akne mit Cremes zu behandeln. Das macht es auf einen langen Zeitraum gesehen nur noch schlimmer. Es gibt nur eine einzige Möglichkeit Akne zu heilen. Dies geschieht von innen heraus. Akne kann viele Auslöser haben und es sind eine menge Faktoren die eine Rolöe spielen. Ich fasse mich kurz:
- Die Ernährung ist ein wichtiger Bestandteil. Für den Anfang: Verzicht auf Weizen, Zucker und Milch sowie Milchprodukte. Hinzu kommt, dass du jeden Tag 3 Liter stilles Wasser trinken solltest
- Entgiftung ( Kannst du googeln )
- Deine persönliche Einstellung. Deine Haut ist das Spiegelbild deiner Seele. Wenn du am Verzweifeln bist, dann wird deine Haut nur noch schlimmer. Du musst positiv denken. Du brauchst Visionen, den Willen deinen Lebensstil zu ändern. Du willst etwas Bewegendes, das Gegühl von Freiheit. Bist du an diesem Punkt, und ich glaube das bist, dann aber auch nur dann kannst du alles schaffen ( Insofern du die Punkte befolgst die ich gennant/ nenne ).
- Die Pflege: Wie gesagt, Aknecremes helfen nicht. Sie lindern die Symptome ( Pickel usw ) aber sie bekämpfen nicht die Ursache. Die Pharmaindustrie zieht dir nur das Geld aus den Taschen. Aber ganz ohne Pflege geht es auch nicht. Verwende leichte und natürlichr Pflege, z.B. Teebaumöl oder ein Kamillendampfbad.
Das sind schon ein paar sehr wichtige Punkte. Befolgst du diese wirst du in spätestens einen Monat schon Erfolge sehen.
Was ich dir ans Herz legen kann:
Das Buch " Nie mehr Akne " von Mike Walden ( google mal nach ) und folgender Youtubekanal: Sinan Alkis
Der ist wirklich spitze und hat auch ein Anti- Akne Programm entwickelt .
Ich wünsche dir wirklich alles Gute auf deinem Wege und hoffe, dass ich dir helfen konnte als selbst ehemaliger leidendee Aknepatient!:D