Versuche selbst aufzuhören. Finde Dinge die du stattdessen tun kannst. Du kannst zum Beispiel ein Gummiband nehmen, es um dein Handgelenk machen und dran ziehen und loslassen, oder Schreie mal alles raus, schreibe deine Gedanken auf oder sowas halt. Ich nehme auch oft kaltes Wasser und lasse es über meine Handgelenke laufen.
Der Wille aufzuhören muss da sein und ja, dieser Weg wird nicht einfach werden.

...zur Antwort

Ich benutze überwiegend das Wort schneiden. Ritzen klingt für mich persönlich abwertend und ich mag das Wort einfach nicht.

...zur Antwort

Versuch mal auf die App zu drücken und halten. Bei mir erscheint dann oben Deinstallieren und Abbrechen. (Hab eins von Samsung) Zieh es dann auf deinstallieren.

...zur Antwort

Ich bestelle immer bei Crazy Factory. Hatte noch nie Probleme.

...zur Antwort

Hey, ich habe zur Desinfektion immer Octenisept genommen.

...zur Antwort

Hey, bei mir ist das so ähnlich (bin 17 aber habe das schon mehrere Jahre). Bei liegt es an fehlender Konzentration, bzw. kann ich mich schwer auf das stille Lesen konzentrieren und schweife oft ab oder meine Gedanken sind nicht im Buch sondern bei allem anderen.

...zur Antwort

Dann hast du wohl einen ziemlichen guten Ort erwischt. Bei mir im Dorf bellen nachts sehr viele Hunde und es fahren auch viele Autos hier lang. Aber trotzdem finde auch ich die Nacht echt super, auch wenn ich nicht genau weiß warum.

...zur Antwort