Hi,
Ich habe auch eine Airtrack und ich würde sagen, man muss die luft nachpumpen, sobald für dich zu wenig drin sein scheint😂😂.
Also da muss man nicht so sehr drauf auchten, dass man die luft irgendwie "austauschen" muss, oder so.
LG
Hi,
Also ich sag mal so, jeder der einen Spagat lernen möchte kann ihn auch schaffen.
Wie du sicher weißt ist aber jeder Körper unterschiedlich.
Ich selbst bin leistungsturnerin, habe aber trotzdem 1 Jahr gebraucht um den Spagat zu lernen.
Ich habe mir dazu zum lernen die App "Spagat-Training" runtergeladen und die hat mir sehr geholfen. (Ich weiß ja nicht, ob du sie kennst, aber du kannst sie ja mal ausprobieren👍)
Viel Glück👍🥰
Ich würde es mit handstand versuchen, da es viel einfacher zu lernen ist, als Ratschlag.
Ich bin beim Leistungsturnen und kann handstand 10 sek halten, aber mein Ratschlag sieht manchmal noch bisschen naja... aus😂. (Weil man ja (beim Rad) auch mit den Beinen richtig aufkommen muss ect...)
Es gibt viele Tutorials, wie man Handstand schnell und einfach lernen kann. (Würde ich dir empfehlen anzugucken)
Viel Spaß 😅
Komme aus Schleswig-Holstein in der Nähe von Hamburg 🐳🦭
Also, bei mir war das so, dass ich vor ein paar jahren vor den Winter Ferien angefangen habe so ca. 15 Tage davor. Und in den Ferien habe ich Pause gemacht, weil wir woanders waren (Urlaub). Und ob ihr es glauben wollt oder nicht aber vor den Ferien haben mir noch ca. 25 cm gefehlt und nach den Ferien nur noch 5 cm. Dann habe ich jeden Tag geübt und nach 20 Tagen (nach den Ferien) konnte ich ihn.🥳 Viel Glück 😉. (Ich habe übrigens eine Spagat App benutzt)
Also, ich kann auch Spagat und das ist total normal, dass man da so eine "Lücke" hat. Das ist nun mal der menschliche Körper😂. Also es gibt ein paar Leute, die echt gelenkig sind und das seit Jahre trainieren. Aber du kannst das schon voll gut👍
