Du hast zweifellos eine Meditation des Diamantweg - Buddhismus praktiziert. Falls du für dich durch deine Erfahrung festgestellt hast, dass du eine Verbindung dazu hast und noch mehr über diese Praxis erfahren möchtest: Diese Meditation gibt es auch in einer Version, die für Erwachsene geeignet ist. Die Meditation auf den 16. Karmapa gibt es in jedem Zentrum dieser Linie in Deutschland (http://www.diamantweg.de/zentrum/). Sie ist dort die gemeinsame Hauptpraxis und du kannst in jedem dieser Zentren zuverlässig Informationen darüber erhalten.
Alles Gute und viel Spaß beim meditieren!