Aufmerksamkeit....hauptsächlich meistens ist es einfach so dass diese leute einen schuss haben ...

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Also wirtschaftlich gesehen bist du noch beschränkt geschäftsfähig. Wenn es um so viel Geld geht müssen deine Eltern leider mit dabei sein. Du kannst es versuchen...Aber eigentlich dürfte der Verkäufer dir die Yeezys nicht verkaufen...;)

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Wie kann es sein, dass ich nicht Dick werde?

Hey ich habe aufgrund einer Umstellung und des Wunsches meinen Körper mehr zu definieren, herausgefunden, dass ich viel zu viel Esse (Kalorien). Ich habe letztens oft auf Kalorien geschaut , was ich nie mache und war schockiert, wieviel Kalorien so kleine Sachen schon haben. Ich habe keine Ahnung wieso ich seit ca. 6 Jahren niemals mehr als höchstens 4 Kilo zugenommen habe, und da War ich noch im Wachstum. (Jetzt: w 21) Ich bin 1,66 cm groß, 55 Kilo schwer und sehe im ganzen betrachtet sehr zierlich aus und auch schlank. Aber wie ist es nur möglich. Kann es sein, dass ich sogar bis an die 3000 kcl esse ohne zuzunehmen? Bei dem was ich esse müsste es schon fast so viel sein. Grobe Routine : - Frühstück ca. 4 stk Toast mit Wurst/Streichwurst/Käse - Mittag deftig mit Fleisch /Fisch/Reis + Gemüse (min. 2 Teller , nie nur 1.Portion :/ ) (Oft bedeutet das eine ganze Pfanne für mich xd ) - Abends selbes Spiel wie Mittag. Pfanne voll, oft Spagetti, Nudeln, Reis, Pizza, Süßspeise/ Kartoffeln + Gemüse ( 2 Teller oder mehr)

zwischendurch: - Schokolade/ Süßes (Manchmal ganze Packung ) - ab und an Chips (meistens ganze Packung) - Kekse ganze Packung - Brotzeit
- Oft mache ich Kuchen (Schoko/Creme ) und esse das ganze Ding in voller Größe an einem Abend auf :3 . (Würde ihn teilen , aber ist sonst keiner mit)

Ich esse praktisch jede Stunde was. Meistens ungesund. Und wenn ich eine Packung aufmache (min. jeden zweiten Tag), esse ich sie gleich ganz auf.

Ich denke ihr bekommt ein Bild davon. Nachdem ich gelesen habe , dass ein Riegel oder Stück aus der Packung schon 200 Kalorien hat und ich immer gleich alles esse plus alle Mahlzeiten, kann ich nur annehmen immense Kalorien zu mir zu nehmen. Bisher habe ich auch null Bewegung gehabt über Jahre. Also es ist mir ein Rätsel. Satt werde ich auch nie und habe deswegen immer Hunger.

Ich möchte jetzt aber fit werden und einfach Problemstellen definieren. Aber kann es wirklich sein, dass man ca. 3000 kcl ist und nicht richtig dick wird ohne irgendwelche Bewegung?
Mein Grundumsatz läge laut Rechnern bei ca. 1440 kcl ( Gesamt weiß ich nicht).

Aber ich werde den Hunger einfach nicht los :(. LG.

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Hi bei mir ist es dasselbe...ich wiege seehr wenig für mein alter. Das liegt daran dass mein Vater und meine Mama früher beide sehr dünn waren. Ist also genetisch vererbt. Manchmal liegt es auch an dem Stoffwechsel. Aber eher selten ;)

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Keine angst am anfang ist das ganz normal. Aber nach dem 3-4. Mal (wenn du sie bekommen hast) sollte das blut immer röter werden;)

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Ja das kann gefährlich sein. In der Schilddrüse wird das Hormon Thyroxin ausgeschüttet. Die sind für den Stoffwechsel zuständig also deine Atmung. Lass dich auf jeden Fall mal untersuchen wenn du das Gefühl hast das etwas mit deiner schilddrüse nicht stimmt

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Jeder hat solche Gedanken! Kopf hoch. ich wette mit dir: Wenn du in körperlichen Aktivitäten nicht so begabt bist, kannst du bestimmt gut mit Menschen umgehen. Du kannst dich vllt in andere hineinversetzen oder soetwas. ich kann auch kein instrument spielen und so...aber dein leben hat einen sinn! Irgendwann entdeckst auch du deine Stärken!;)

Viel Glück dabei!:)

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Gelenkschmerzen nach manchen Sportarten?

Hallo! Da ich solangsam echt nicht mehr weiter weiß, will ich einfach mal hier mein Problem vorstellen. Ich bin 15 Jahre alt, 176cm groß und wiege 62kg. Ich selber fühle mich etwas zu dünn und würde gerne an manchen Stellen bisschen "dicker" (nicht so knochig) sein. Ist aber leider nicht möglich, da ich essen kann so viel ich will und nicht zunehme. Für mein Alter würde ich was Muskeln angeht sagen, dass ich eher über dem Durchschnitt bin gerade am Oberkörper, da ich seit 8 Jahren einen sehr kraftlastigen Sport betreibe. Soviel zu meinem Körperbau (könnte vielleicht hilfreich sein) jetzt zu meinem Problem. Sobald ich Fußball Spiele, also immer Sprinten und Abbremsen, und ich mache eine längere Pause und spiele dann wieder (sodass ich abgekühlt bin) kann man es total vergessen. Meine Versen, meine Fußgelenke und meine Kniegelenken Schmerzen beim Bewegen total. Wenn ich nicht abkühlen würde, könnte ich 3h spielen und hätte keine Schmerzen. Anders Beispiel: Wir laufen Cooper-Test, sind fertig ich setzte mich hin Ruhe mich 5min aus und will dann weiter machen. Kann man komplett vergessen Gelnke tun weh. Dann ist auch für den Rest vom Tag vorbei. Erst wenn ich eine Nacht drüber schlafen ist es wieder so als wäre nie was gewesen. Ich kann ohne Schmerzen Rennen, sobald ich Pause mache kann ich den kompletten Tag nicht mehr richtig laufen und keine Treppen mehr hoch gehen. Am nächsten Tag ist alles wieder weg. Ich hatte auch noch nie Wachstumsschmerzen, sprich es war noch so, dass ich mitten am Tag einfach so Schmerzen habe sondern immer nur nach den oben beschriebenen Dingen. Wenn ich mich nach dem Rennen hinsetze und nichts tue, dann habe ich keine Schmerzen sondern nur bei Bewegung ( Treppe hoch, Treppe runter, ganz normales gehen, in die Hocke und wieder hoch usw.) Die Ärzte meinen jetzt seit 5 Jahren, es komme von Wachstum, ich kann es aber einfach nicht glauben, dass es so extrem ist. Kann es eventuell, daran liegen, dass ich an den Gelenken wirklich nur "Haut und Knochen" habe (sprich zu dünn). Hat jemand ähnliche Erfahrungen und was hat derjenige gemacht bzw. kam es wirklich vom Wachstum und ist es irgendwann verschwunden? Ich hab nämlich wirklich absolut keine Lust, dass ich mit 15 schon solche Probleme habe, sodass ich nie wieder ohne danach Schmerzen zu haben Rennen kann. Wenn ihr nur hier seid um mir zu sagen, dass die Ärzte schon recht haben und ich auf sie hören soll, dann könnt ihr euch die Mühe sparen. Ich weiß ja, dass Ärzte gut ausgebildet sind, aber mittlerweile kann ich deren Theorie einfach nicht mehr glauben und Hoffe auf jemanden zu treffen der das selbe Problem hat/hatte. Vielen Dank für eure Antworten

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Hey, ich bin auch 15 (w) und ich habe auch mal Fußball gespielt. Es liegt auf gar keinen fall daran dass du (zu) dünn bist Weil dein Fleisch hat nichts mit deinen Muskeln zu tun. Sie sind es, die schmerzen verursachen. Der Arzt könnte Unrecht haben mit dem wachstumszeug. Ich hätte gesagt, dass es vllt an einer Überlastung der Muskeln liegt.

Versuch doch mal nur 10 min zu spielen dann setzt du dich hin und schaust ob der etw weh tut. Wenn nicht, spielst du einfach immer in längeren Abständen, bis es weh tut. Dann hättest du zumindest deine "Schmerzensgrenze" ;)

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Schreib ihm wieder wenn du die möglichkeit hast! Entschuldige dich und hoffe auf eine Rückmeldung! ;)

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Findet ihr meine Zukunftspläne realistisch?

Hallo,

Ich (15/w) mache mir große Sorgen um meine Zukunft und ich denke sehr oft darüber nach. Ich weiß ganz genau was ich mal erreichen möchte aber ich weiß nicht ob das ganze noch realistisch ist oder eben nicht. Ich kann das garnicht mehr einschätzen.

Jetzt mal zu meiner Situation: Ich (15/w) bin gerade dabei die 8.Klasse zu wiederholen und dies ist auch mein letztes Schuljahr. Danach bin ich nicht mehr schulpflichtig. Dieses Schuljahr ist bei uns in 2Wochen oder so aus. Ich werde wegen viel zu vielen Fehlstunden keinen Abschluss bekommen. Ich war psychisch ein bisschen krank und konnte deswegen nicht richtig in die Schule gehen. Ich bin auf einem sehr guten Weg der Besserung und ich tu jetzt wirklich alles dafür das ich in meiner Zukunft glücklich bin und einiges erreicht habe was ich mir vorgenommen habe. Ich will meinen Abschluss unbedingt nachmachen und mir auch eine Ausbildung suchen die mir gefällt und mit der ich zukünftig überleben könnte. Ich will auch mit 18 oder realistischer mit 19 ausziehen. Ich habs bei meinen Eltern zwar gut aber ich will dann für mein Leben teilweise alleine verantwortlich sein und auf eigenen Beinen stehen. Ich will das unbedingt und ich werde auch dafür kämpfen das es klappt. Nur leider wird das mit der Ausbildung echt schwer werden. Es ist ja sowieso schon schwer genug eine Ausbildung zu finden aber vllt habe ich da noch keinen Abschluss und da hätte ich fast keine Chance. Naja ein gescheiter Schulabschluss und eine Ausbildung sind meine zwei letzten Chancen für meine Zukunft. Wenn ich die nicht nutze bzw wenn ich das nicht schaffe dann ende ich irgendwann mit einer Arbeitsunfähigkeit. Und das wäre echt schlimm für mich aber ich hoffe das ich es schaffe. Ich muss es schaffen. Ich mache mir selbst schon so einen “Druck“ weil mir das einfach extrem wichtig ist. Meine Zukunft ist gerade das wichtigste in meinem Leben. Da hängt viel dran. Ich habe große Angst davor das ich mit meiner Vergangenheit iwie keine Ausbildung bekomme weil ich schon ein bisschen krank war und auch Rückfälle kommen können.

Also alles mal kurz zusammengefasst: ich will innerhalb von 3 1/2 Jahren also mit 19Jahren eine Ausbildung haben, vllt einen Hauptschulabschluss und ich will danach von zuhause ausziehen. Findet ihr das es möglich ist?

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Hey erstmal! Ich bin auch w15;) . Du planst schon sooo viel...wenn ich ganz ehrlich bin: Es ist sehr gut dass du einen Plan hast was du später mal machen oder schaffen möchtest! Das ist gut. Aber lebe doch besser im Hier und Jetzt. Es ist super dass du dir Gedanken um die Zeit nach der Schule machst. Aber weisst du...

Das Leben nimmt viele Wendungen...(das soll jz nicht komisch rüberkommen;)) aber konzentriere Dich lieber auf die Gegenwart. Manchmal macht es einen kaputt an die Zukunft zu denken...obwohl man weiß dass man schlechte Voraussetzungen hat! 

Das Leben kann man nicht durchplanen. Das hat einerseits Nachteile aber auch Vorteile! ;)

Ganz viel Glück (wobei auch immer) ;)

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Bspweise No Jungs! Ich weiss nicht ob das was für dich ist...aber ein tolles bUch ist: Meine schrecklich beste Freundin...das ist echt super ;)

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wenn er dir am herzen liegt, und wichitg ist- Wieso nicht?;)

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