bisii01
29.01.2017, 16:03
Wann genau war mein Eisprung?

Also wann war denn jetzt mein eisprung? Und was denkt ihr waren die herzelchen ausreichend?

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von lenayung
29.01.2017, 17:06

hey! es gibt eine app die heißt "flo" sie ist pink und hat eine weiße feder als logo. diese app sagt dir nicht nur bescheid wann du deine tage hast, sondern auch wann dein eisprung ist! außerdem kannst du jeden tag eingeben wie du dich fühlst/ wie es dir geht/ wie deine blutungen sind & dadurch werden die voraussagen verbessert :)

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ocirnE
01.06.2016, 01:19
Moin, werde bald 16 und möchte aktiv ins Fitnessstudio gehen, war noch nie in einem und bin in dem ganzen Schema komplett neu, wie soll ich anfangen?

Möchte aktiv ins Fitnessstudio gehen habe aber keinerlei Erfahrung und brauche daher Tipps und Ratschläge wie ich über haupt anfangen soll.

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von lenayung
01.06.2016, 11:13

Rede mit einem Trainer und erkläre ihm/ihr, was du möchtest (Muskelaufbau, abnehmen etc) der kann dir dann einen Trainingsplan erstellen

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jawohlichbins
24.04.2016, 18:58
Wie viel Kilogramm kann man an einem Tag (kurzfristig) abschwitzen?

Habe in einigen Wochen einen Wettkampf, ich wiege zurzeit aber 3kg zu viel für meine Gewichtsklasse und muss deswegen abnehmen. Laut meinem Trainer ist es aber nicht so schlimm, wenn ich am Tag, an dem ich offiziell gewogen werde ein wenig schwerer bin als ich sollte, da ich das dann auch wegschwitzen kann.

Nun lautet meine Frage, wie viel Wasser in kg ich dabei verlieren kann? Ich möchte bis zum Wettkampf nämlich so wenig Fett, wie möglich verlieren und lieber Wasser abschwitzen, welches ich nach dem Wiegen ja problemlos wieder aufnehmen kann.

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von lenayung
24.04.2016, 21:05

mach military diet. ist ja nur für einen speziellen Anlass, hat zwar Jo-Jo Effekt aber ist bei dir glaub ich egal. ist nix fürs langfristige abnehmen

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Ulfbort
13.04.2016, 18:35
Wie lange hält diese selbstgemachte Haarkur?

Hallo, ich mache mir seid neuesten immer selbstgemachte Haarkuren. Ich habe etwas im Internet geschaut und mische jetzt 1 Ei + Olivenöl + Natur Joghurt + Honig zusammen, ich würde auch noch gerne Banane drunter mischen weil sie auch gut für die Haare sein soll ;) Ich will die "Paste" nicht jede Haarwäsche benutzen weswegen ich sie gerne in einen Luftdichten Behälter aufbewahren wollen würde. Weil jemand wie lange sie dann benutzbar bleibt? Ich würde sie halt in den Kühlschrank tun. Ich würde jetzt so denken das sie 2-3 tage gut bleibt.. Hat jemand damit Erfahrung? Ich wäre sehr froh über ein paar Antworten :)

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von lenayung
13.04.2016, 18:40

Ja, das hält nur 2-3 Tage :)

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Ballerinaengel
12.04.2016, 15:40
Welche Berufe kann ich ausüben die mit englisch zu tun haben?

Hallo zusammen ich bin gerade miten in der Berufwahl drin. Englisch ist mein absolutes Lieblingsfach und ich bin auch Klassenbeste drin. Doch Berufe die mit Englisch zutun haben fällt mir nur Englisch lehrer ein. Kennt ihr noch andere ? Danke für eure Antworten

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von lenayung
12.04.2016, 16:09

Kein Dolmetscher, also dazu rate ich nicht. Ist sehr gefragt und du wirst nicht viel verdienen, denn die Sprache "Englisch" ist mit die einfachste und fast jeder spricht sie. Wäre es eine andere, außergewöhnliche Sprache, könnte es was werden. Mit englisch aber nicht.

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EvaSmilee
12.04.2016, 15:49
hey ;) ich habe mir schon vor einem halben Jahr die haare gefärbt, und jetzt sieht es richtig dumm aus! ich wollte fragen wie ich diese wieder raus bekomme?
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Antwort
von lenayung
12.04.2016, 16:00

Ich hatte das auch mal, bei mir war es aber eine Tönung. Im Internet stand dann, dass es hilft sich die Haare mit antischuppenshampoo zu waschen, weil das die Haare aufraut. Hat aber nicht sonderlich geklappt, aber es gibt auch bestimmte Shampoos dafür die du im Friseurshop bekommst, aber ganz rauswaschen geht sowieso nicht.

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Elderscrolls709
11.04.2016, 23:44
Wie kann ich (m/16) Bauchfett loswerden ?

Ich habe damals bei ein3r größe von 1,64m 73 kg gewogen. Dann 1 jahr später bei einer größe von 17,69 62 kg.

Jetzt geh ich seit September 2015 trainieren und habe mit Muskelmasse 75kg auf die Waage. Aber ich habe immer noch dieses überflüssiges Fett an meinem Körper. Das will nicht weg...Ich esse kolenhydratarm und viel eiweiß, gehe 3 mal die Woche trainieren. Was hilft da?

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von lenayung
12.04.2016, 15:53

Iss viel Ballaststoffreiches, das hilft wirklich viel

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borntodie1
10.04.2016, 01:17
Nazi Nachbarn, wie sollen wir uns verhalten?

Ich denke viele kennen die Familie "Ritter" (eine ziemlich asoziale nazi Familie) ... Unsere Nachbarn sind jetzt nicht so krass drauf wie die, aber schon sehr ähnlich. Wir haben hier neben unserer Wohnung ein Flüchtlingsheim und ich habe einmal mitbekommen wie deren Kinder ein Flüchtling angespuckt und beleidigt haben (die Kinder sind zwischen 7-10 Jahre). Über und unter uns wohnen die als Familie und die Familie ist für eine deutsche Familie richtig groß (so wie ich das bisher gesehen habe, haben deutsche normalerweise nicht mehr als 2 Kinder, bei denen sind es über 5-7 alle einzelnd) .. Naja auf jeden Fall, könnt ihr euch auch sicher vorstellen dass die ziemlich laut sind, da sie ja so viele sind. Meine Mutter hat die einmal ganz höflich drum gebeten etwas leise zu sein, und sofort wurde sie angeschrien, die eine Frau wollte sogar was auf sie werfen, hätte sie nur weiter gesprochen. Das Garten benutzen die ganz für sich allein obwohl alle anderen die hier wohnen auch dazu ein Recht haben ... Wir dürfen einfach nicht unsere fre.se aufmachen, sonst wissen wir ja was passieren wird. Ich höre oft vom Fenster, wie die über uns lästern, wie sehr die uns hassen.. Die lachen uns teilweise auch aus ka wieso ... Naja, das belastet einen wirklich sehr und wir wissen einfach nicht mehr was wir tun sollen. Wir haben auch teilweise Angst, da wir zu dritt ohne Mann leben (gibt auch niemanden der uns beschützt oder sowas) ... Wie soll das ganze weitergehen? Was würdet ihr uns empfehlen, so vom Verhalten her? // nur mal so am Rande, bin Türkin.

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Antwort
von lenayung
10.04.2016, 06:07

Sorry das ist vielleicht nicht so vernünftig, aber ich würde die Mega provozieren. mir fällt kein gutes Beispiel ein aber wenn das z.B. Homophobe Leute wären, würde ich eine gleichgeschlechtliche Person vor deren Augen küssen oder die Gay Pride Flagge (kp ob die so heißt) aus dem Fenster hängen lassen. Homophobie ist genauso ungerechtfertigt wie Nationalsozialismus.

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MiLikeYou
10.04.2016, 02:40
Wie wird man Selbstbewusster / Wie baut man Selbstbewusstsein auf?

Haayyyy... Ich (W/13) habe ein Problem... Ich bin jetzt gerade seit 1 Woche in einer neuen Schule/Klasse... Jetzt hab ich nur das Problem, dass ich total schlechtes Selbstbewusstsein besitze und mich nicht so traue mit jemandem zu reden...

Was kann man machen um Selbstbewusstsein aufzubauen ?

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Antwort
von lenayung
10.04.2016, 05:50

Du musst erstmal lernen dich selbst zu lieben und zu akzeptieren. Dir muss klar werden, dass dir egal sein kann was andere denken/sagen und einfach zu deiner Persönlichkeit stehen.

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