Welche vegane Milch trinkt ihr am liebsten? Also Hafer-, Dinkel-, Soya- oder Mandelmilch?

reichen diese schulterübungen aus um eine kugelform wie im bild zu kriegen? oder was macht ihr für die schulter?

schulterdrücken langhantel von hinten im sitzen 3x12

Seitenheben Kurzhantel 3x12

schultermaschine 3x10

Ich, w13, möchte abnehmen, weiß aber nicht wie. Ein verbreitetes Problem. Ich möchte es mit Sport versuchen, bin aber seeeehr faul. Ich hab es mit tanzen versucht, hat Spaß gemacht, aber man nimmt einfach nicht ab. Krav Maga auch, hat aber keinen Spaß gemacht. Zum Joggen kann ich mich nicht motivieren. Ich weiß nicht mehr weiter...

PS sowas wie schwimmen oder klettern geht bei und in der Umgebung einfach nicht

Ist mittlerweile langweilig geworden, was gibt es noch für Möglichkeiten?

Ich bin weiblich, 17 Jahre alt, wiege 61 kg und bin ungefähr 1,68 m groß. Eigentlich bin ich zufrieden mit meinem Körper, so lange ich nicht dick aussehe, aber ich würde gerne wieder so um die 57 bis 60 kg wiegen. Deswegen betreibe ich zuhause ein wenig Sport, aber irgendwie fällt es mir so schwer einzuschätzen, wie das mit dem Essen ist. Also ich mache keine Diät, ich versuche einfach nicht soviel zu essen bzw. alternativen zu finden. Das Ziel abzunehmen ist ja auch nicht so groß, ich bin ja nicht dick!

Heute habe ich folgendes gegessen:

Zum Frühstück 2 Brötchen mit Rührei. Zum Mittagessen chinesische Nudeln mit Hähnchen Streifen, natürlich war das etwas fettig. Gleich esse ich zum Abendbrot noch den Rest von den chinesischen Nudeln, weil ich nicht alles gegessen habe. Wenn ich dann später nochmal Hunger bekomme esse ich eine Avocado. Ist das in Ordnung so? Wie gesagt, mein Ziel ist es nicht eine Diät zu machen, sondern einfach normal zu essen.

Lg

hey, ich bin 12 Jahre alt und 1,63 groß. Ich wiege 50kg und alle meine Freundinnen wiegen circa 46kg. Wie kann ich abnehmen in circa 1-2 Monate? Ich will auch Anfang September Tennis anfangen aber ich denke das es nicht hilft mit dünner zu werden weil es nur Muskeln macht. Könnt ihr mir helfen? Danke

Hey,

Ich kenne seit 2 Monaten ein Mädchen auf das ich mittlerweile stehe, haben uns schon öfter getroffen aber sie ist bei jedem treffen richtig still und ich weiß nicht wie ich mich verhalten soll, da sie auch erst eine Trennung hinter sich hat. Da ich selbst ein bisle schüchtern bin denke ich halt das manche Sachen sie gar nicht interessiert wenn sie so still ist :S.

Ich habe von ihr erfahren das sie seit einem Monat einen Kumpel hat bei dem sie heute übernachtet und sie gehen auch zusammen schwimmen. Das schlimme ist ich werde immer so schnell eifersüchtig und ich bilde mir dann ein das sie was von ihm will auch wenn sie zu mir gesagt hat das sie froh ist mal alleine zu sein und sie will sich auch erstmal keine Gedanken über eine Beziehung machen.

Das sie bei dem Typen nach einem Monat schon übernachtet mit ihm schwimmen geht usw macht mich irgendwie nachdenklich, weil sie das mit mir noch nie gemacht hat und sie sagt meistens sie trifft sich eher spontan und so :S.

Hallo. Also.... ich hab eine Fanpage und die geht drad den Bach runter. Jedenfalls will ich sie retten,blablabla. Ich hatte schon oft vor,Videos zu zuschneiden und meine eigene Musik im Hintergrund laufen zu lassen. Allerdings,weiß ich nicht wie und welche App ich dafür benützen könnte. Sie sollte kostenlos sein. Also,das was ich macheb möchte ist,Videos zusammen schneiden,mit schönene Effekten dann in ein Video zusammenfügen. Versteht mich jemand? Hoff,ich könnt mir helfen❤️ Liebe Grüße

Also bisher kann man die Serie ja nur auf Netflix schauen. Da ich das aber nicht habe, würde ich mir die Serie gerne kaufen. Ab wann wäre das möglich. Im Internet kann man halt bisher nur das Buch kaufen. Danke :-)

Suche serien mit dem klasischen aufbau: eine person mit übernatürlichen kräften oder sehr scharfen sinnen hilft der polizei. Ob es parallel ein drama ein Thriller oder eine Fantasy geschichte ist oder etwas anderes ist egal.

(Ich mag es wen eine serie nur eine wirklich hauptperson hat)

Die serien könnten zb änlich sein wie: sherlock hannibal lucifer moonlight the mentalist...

ich habe eine werbung zur serie gesehen und wollte fragen ob die für mädchen ist oder man die auch als junge gucken kann

Kennt jemand gute Serien ohne fanservice? Also eher nicht so wie TVD und pll. Ich mein okay ein bisschen kann schon dabei sein, aber dann sollte man es nicht zu sehr merken, unlogisch sein und die ganze Story ruinieren
Serien die ich schon kenne:
Teen Wolf
TVD
Pll
Riverdale
One Tree Hill
O.C California
TWD
The Originals
Skam
Skins
Gossip Girl
The 100
Degrassi
Stranger Things
American Horror Story
Reign
Scream
Arrow
Orphan Black
Htgawm

Siehe Bilder.Ich habe sie immer Jacky genannt aber ich finde der Name passt nicht so zu ihr. Sie ist ein Malteser Welpe. Habt ihr Namenvorschläge?;)

Hallo liebe GF-Com

Könnt ihr mir vllt. ähnliche Serien empfehlen wie die oben genannten? Also so Jugend/Teenager/High School Genre? Bitte keine alten wie O.C. California oder andere nicht passende Serien in dem Genre.. Aber bitte kein Awkward, PLL, Faking It oder so empfehlen. Die kenn ich bereits alle.

Ich brauch Nachschub! :D

Vielen Dank.

LG

Ich hab die Serie Prison Break jetzt so weit sie draußen ist durchgeguckt, und wollte Fragen ob ihr Serien kennt die jemandem dem Prison Break sehr gefallen hat auch gefallen würden.

Danke im Vorraus Lg RojanJk

Am besten keine Horror Serien und so Kinder Serien also Simpsons Family Guy usw. sonst geht eig. alles klar aber serien die ich durchsuchten kann 

Guten Abend Leute:D Gucke grade die Serie 13 Reasons Why & habe mir die Frage gestellt ob es noch weitere Staffeln geben wird...ich habe schon im Internet mal nachgeguckt aber werde iwie nicht schlau😅 Bin zurzeit bei Folge 11 also BITTE KEINE SPOILER!!!!

LG

Ich suche nach einer guten Serie mit guter Story.Im Comedy, Drama Style wäre am besten