Das passt schon noch. Lasst euch nicht entmutigen. Wenn dein Freund keinen "Pferdeschwanz" hat. (Nein ich meine nicht die Haare) Dann sollte das mit Geduld und Übung möglich sein. Nur nicht mit Gewalt. Immer schön langsam. Viel Gleitmittel ist schon mal ein guter Anfang. Der Muskel steht ja unter Spannung im Normalfall, zum Glück, denn sonst würde er ja nicht Schliessen. Du kannst aber üben um den Muskel bewusst zu spannen und entspannen. Massagen mit einem verträglichen Öl können da ganz gut helfen. Unbewußt spannst du wahrscheinlich den Muskel an wenn da Penis oder Finger in die Nähe kommen. Kann man auch ganz gut sehen bei der Massage wenn sich der Muskel dann leicht zusammenzieht wenn man mit den Fingern drankommt. Aber wie gesagt, viel Zeit lassen und langsam Massieren. Und du versuchst dabei entspannt zu bleiben und den Muskel zu kontrollieren. Nach einiger Zeit wirst du merken das du da bewußt gegensteuern kannst und dann macht die Berührung nichts mehr aus und du spannst auch nicht mehr an. Was auch helfen könnte ist etwas dehnen mit Sexpielzeug oder Dilatoren. Mit kleinem Durchmesser anfangen und dann größer werden. Wenn das dann alles ohne Probleme und Schmerzen funktioniert, dann mal den Penis des Partners probieren :-)  Position ist auch immer eine gute Frage. Aus Erfahrung ging es am einfachsten mit einem Kissen unter dem Po, Beine leicht spreizen und Knie richtung Brustkorb ziehen. Am einfachsten wäre ein Gyn Stuhl da könnte man sich ganz entspannen, aber wer hat sowas schon zu Hause :-) Was du auch noch machen könntes: Versuch mal den Schliessmuskel ein paar mal hintereinander so fest anzuspannen wie es geht und beim letzten mal, dann so lange wie du nur kannst. Das geht nähmlich nicht lange, denn der Muskel ermüdet dann auch und muß sich erholen und verspannt sich dann nicht so leicht bei der kleinsten Berührung. 

So ich hoffe das hilft euch. Viel Spass noch beim Probieren und Üben. Nicht vergessen, keine Gewalt, schön langsam. Der Weg ist das Ziel und das Üben macht ja auch Spass ;-)