Ich bin 13 und esse ungefähr alle 1-2 Monate 1Packung Chips und wollte wissen, ob das okay ist.

Heute habe ich peperoni chips ,2 Ayrans und einen Milchreis gegessen.

Montag /

Dienstag schwimmen 

Mittwoch /

Donnerstag  upper body 

Freitag legs 

Samstag /

Sonntag full body 

oder ist das zu viel regeneration?

Hallo liebe Community,

ich bin gerade in meiner Aufbauphase (Massephase) trainiere auch momentan ungefähr 5-6 mal die Woche hart mit einen 3x Split. Aber Mittags wenn ich in der Stadt bin weiß ich nicht was und wo ich am besten Essen sollte da ich unterwegs nicht kochen kann… man muss ja auf alle Makros achten und dass man gesund Muskelmasse zunimmt! Was esst ihr unterwegs so, und gibt es gute Fertigsachen im Supermarkt oder gute Imbiss Stände die zu empfehlen sind?

grüße an alle Gym Brüder und Schwestern ;)

Euer Meli

Kennt jemand einen guten six pack workout

Bin halt vor paar Monaten umgezogen und hab hier nicht wirklich Freunde, keine Freundin.. ich weiß auch das ich aus meiner komfortzone raus kommen muss, damit sich daran etwas ändert und dafür muss ich einfach mehr machen und weniger überlegen oder Angst vor bestimmte Situationen haben.

Nur meine Schwester und Bruder waren hier über die Ferien auch hab ich mein Opa gesehen und mein dad und seit dem die wieder weg sind fühl ich mich noch alleiner.. so ich weiß das ich nicht hässlich bin, und alles schaffen kann wen ich will..

Nur was tue ich gegen dieses einsame Gefühl? Ich hatte halt eine downphase teils durch lockdown Corona etc aber trotzdem Freunde etc, aber bin dadurch nicht mehr so Selbstbewusst und weiß das ich aus meiner komfortzone raus kommen muss.. Weniger überlegen mehr machen.. Selbst wen ich enttäuscht werde wieder aufstehen und weiter mache.

Moin in der Schweiz verdient man ja mehr aber dafür ist ja alles teurer kann man nicht einfach als Programmierer im home Office arbeiten aber in Deutschland leben und mehr verdienen und weniger Steuern zahlen?

Was hältst du vom kürzlich erschienenen iPhone SE Modell ?

Ein sehr reicher Mann bietet dir und deiner Ehefrau 1 Million Euro für 1 Nacht mit deiner Frau an. Deine Frau nimmt das Angebot an.

Hi,

hat ein Dorf mit um die 1000 Einwohnern eine eigene weiterführende Schule (Gymnasium/Gesamtschule) ?

ich muss mich zwischen chemie und französisch entscheiden und deswegen wollte ich wissen was man ungefähr in Chemie (8.Klasse) macht.

danke im vorraus :)

Alles bezieht sich auf die selbe Situation aber auf mehrere Probleme :

Ich schreibe jetzt schon seid fast 2 Monaten mit einem sehr netten mädchen und wir beide reden auch offen darüber wie es weitergehen soll mit uns allerding weiss keiner von uns so wirklich worauf das alles hinausläuft aber das wir uns beide eine Beziehung vorstellen können. Als wir uns kennen gelernt haben ca. Am anfang des jahres hat sie nach fast einem halben Jahr wieder den kontakt zu mir gesucht und wir haben bis jetzt fast jeden tag geschrieben und uns auch schon 5 bis 6 mal getroffen und alles lief gut. Allerding weiss ich zwar, dass sie viel zu tun hat und das sie wenig zeit hat aber bis auf 1-2 ausnahmen ist es so gut wie immer so, dass ich versuche ein Gespräch zu starten und sie ließt was ich schreibe und antwortet tage später, garnicht oder erst nach vielen stunden. Durch die vielen sachen die sie tun muss ist treffen leider auch nicht mehr drin (Ich weiss allerding dass das nicht gelogen ist) und wenns mal zu einem Gespräch kommt ist es oft so, dass sie es mittendrin von jetzt auf gleich beendet indem sie einfach offline geht ohne etwas zu sagen.

Jetzt ist mein problem dass ich nicht weiss ob sie überhaupt interesse hat obwohl sie es doch vor kurzem gesagt hat und auch wenn wir uns treffen hat sie immer nähe gesucht und zieht sich beim schreiben (wenn sie schreibt) nicht zurück im thema offenheit.

Und warum bekomme ich so oft erst nach mehreren stunden eine antwort obwohl sie teilweise über stunden online ist??

Weiss sie vielleicht nicht was sie schreiben soll oder ist das wieder sowas mit warten lassen um sich interessant zu machen?

Ich mag sie wirklich aber nach so einer langen zeit hab ich halt auch einfach keine Gesprächsthemen mehr wenn nichts zurück kommt allerdings würde ich nur ungerne den kontakt verlieren

Was soll ich machen?

Ich m.14 lege ein sehr großen wert auf die Privatsphäre deshalb möchte ich auch sehr ungern das mein Vater sich an meinen PC setzt und meine Insta oder Whatsapp Chats durchliest aber genau das hat er getan ich kam in mein Zimmer erst vor wenigen Minuten und mein Dad sitzt an meinem PC erstmal nicht weiter schlimm weil er gerade auf allen Geräten im Haus die officelizenz herunterlädt dann aber switcht er vor meinen Augen in Insta rein und fängt an Nachrichten zu lesen aus Chats die ihn überhaupt nichts angehen ich habe ihn versucht zu erklären das es Datenschutz ist und das er ohne einen Grund nicht einfach meine Chats durchlesen darf. Er meinte daraufhin das ich noch nicht 18 bin und er solange machen kann was er will. ich habe ihn versucht aufzuhalten und bin dann zu ihm hingegangen und wollte ALT F4 drücken er packte mich aber nur und schubste mich wider weg. Ich habe daraufhin gesagt das ich es ihm beweisen kann er ist dann in google gegangen und hat gesucht nach DARF ICH ALS DER VATER EINES SOHNES SEINE CHATS DURCHLESEN. Genau so und auch schön alles in Großbuchstaben.

was auftauchte nach dem er es eingegeben hatte:

Jeder hat das Recht auf Privatsphäre! Egal wie alt man ist. Wenn die Eltern schnüffeln weil sie neugierig sind oder kein Vertrauen haben ist das nicht richtig. Die Eltern sollten so viel Anstand haben einem Kind seine Geheimnisse und Privatsphäre zu lassen. Es nicht zu tun, ist respektlos. 

Wenn es einen begründeten Verdacht gibt, dass das Kind oder andere einer Gefahr ausgesetzt sind, Drogen nehmen, Mobbing betrieben wird etc., spricht wenn man das Kind schützen möchte, ist es zu entschuldigen Nachrichten anzusehen. Aber auch dann sollte man als Eltern erstmal versuchen sich ein Einverständnis vom Kind zu holen und es dazu bringen, selbst zu erzählen was los ist. 

Naja darauf hin ist er aus dem Zimmer gegangen und hat mir jetzt gedroht das er das WLAN für mich ausschaltet. Daruf habe ich dann ein wenig agressiver reagiert aber nicht so schlimm ich habe ihn angeschrien und gesagt das er doch das beschissene WLAN ausmachen soll dann benutze ich halt mein unbegrenztes Datenvolum was ich von meinem Geld Bezahle und das wen es darum geht das er meine Chats durch forstet ohne grund das mir das verka**te WLAN am A*sch vorbeigeht.

Ja ich weiß das das gerade extrem viel war und es auch nicht mal eine richtige frage war aber ich fühle mich dadurch gerade einfach besser mal alles runter zu schreiben.

Ihr könnt trotzdem mal schreiben was ihr da von so haltet oder irgendwas.

Heeeeey,

ich wollte mich mit meinem alten Klassenkameraden treffen und essen gehen, halt mit zwei unserer Freundinnen. Haben uns nie alleine getroffen sondern es waren immer unsere Freundinnen F1 und F2 dabei. Wir wollten uns mit ihm treffen und ich sollte ihn fragen. F1 meinte aus Spaß: „ lass doch mal weg das F2 und ich mitkommen würden!“ dies habe ich auch getan und überraschenderweise meinte er; wenn er Zeit gehabt hätte schon.

Würde er wenn ich nochmal frage und er Zeit hätte so mit mir alleine essen/ auf ein date gehen? Wir sind nie zusammen essen gegangen. F1 und F2 meinten das es sein könnte das er ein bisschen auf mich steht aber daran habe ich so meine Zweifel.

Was meint ihr? Würde er das tun?

lg

danke für alle Antworten die kommen

Für die Amex Centurion Kreditkarte benötigt man ja einen sechsstelligen jährlichen Kartenumsatz (circa 200.000€/Jahr). Ist dies möglich, als Arzt zu erreichen, ohne sich anderweitig groß einschränken zu müssen? Vorausgesetzt, man ist ein guter Arzt/Unternehmer.

Kann sowas passieren?

Eine einfache Erklärung wäre Super.

Danke !

Meine Frage kann man einen probemonat bei anderen Fitnessstudio machen in dem Fall in Sachsen Anhalt weil hier ja alles zu hat