ich würde gerne wissen was ihr besser findet ??? freu mich auf antworten

Hallo ich habe letztens naruto geguckt und da gesehen das die chakra perfeckt kontrolieren. ich wollte wissen ob es so etwas gibt ? wenn ja kann man das kontrolieren z.b. in eine faust um z.b wie Sakura den schlag zu verstärken? Wie kontroliert man das wenn es das gibt?(kann einer ne Anleitung schreiben?) Und hat man auch so eine element (klingt dooof aber ich möchte es wissen)?

Ich will an meinem Geburtstag Horrorfilme gucken, da wir aber alle "erst" 15 sind, erlauben meine Eltern keine Filme ab 16. Ich finde aber einfach keine gute Horrorfilme FSK 12. Kennt ihr welche? So richtig gruselige?