Hi, ich bin zwar Mann, vielleicht kann ich dir aber doch einen kleinen Hinweis geben.

Wenn du jedes Mal während deiner Periode so starke Krämpfe hast, gehe doch bitte zum Arzt deines Vertrauens. Ein Gespräch mit deiner Mutter oder einer anderen Person deines Vertrauens kann auch mitunter zur Lösung deines Problems führen.

Vielleicht hast du diese Krämpfe aber auch in den Tagen vor deiner Periode. Das würde ich an deiner Stelle mal ein wenig beobachten und dann, bei Bedarf, mit dem Arzt oder der Ärztin reden.

Es gibt in den Reformhäusern und auch im Supermarkt ein Präparat - Magnesium + Kalium. Magnesium wirkt entkrampfend und kann dir in dieser Phase einiges an Erleichterung verschaffen.

Nur nicht zu viel Magnesium nehmen. 1 Pastille am Tag sollte genügen, sonst wirkt es abführend.

Ansonsten ist es eine reine Frage der Ansicht, ob die Pille zur Familienplanung verwendet wird, oder nicht.

Gruß Juergen02

Hi, zunächst ist deine Frage und Schilderung deiner derzeitigen Situation und Verfassung doch recht verworren.

Alles ist irgendwie mehr oder weniger Kompromissen verbunden. Und am Ende steht vor dem Erfolg erst mal eine gehörige Portion an Arbeit.

So wie ich deinen Text verstehe, willst du dir wenig Mühe machen und viel dabei erreichen. Das würde selbst in dem Fall nichts werden, wärest du in allen Bereichen ein absolutes Genie.

Falls du den Kopf nicht richtig frei bekommen solltest, versuche dich einfach mal körperlich richtig auszupowern.

Vor allem werde dir mal darüber klar, was du im Leben überhaupt willst. Dann wird es auch um einiges einfacher, als nur einfach dahinzusegeln.

Gruß, Juergen02

Du kannst zwar einzelne Bewegungsabläufe im Internet abrufen. Einfach mal googeln.

Aber ohne konkretes Training wird das nichts. Da kannst du noch so gute Abbildungen und Anleitungen zum Anschauen haben. Einen guten Trainer ersetzen diese Hilfsmittel nicht.

Dann ist da noch die Frage, ob du überhaupt schon mal irgend eine Form von Kampfsport trainiert hast. Wenn du ganz ohne Vorkenntnisse in dieser Hinsicht was erlernen willst, lass es sein.

Ich selbst hatte eine Form von Tai Chi und entsprechendem Trainer in der Gruppe gelernt. Dann kam mir in den Sinn, eine weitere Form nach dem Buch zu erlernen. Ich hab es zwar gepackt, hatte aber viele unnütze Fehler dabei gemacht. Und diese musste ich erst im späteren Verlauf abarbeiten.

Und ich war schon in gewisser Hinsicht "vorbelastet", weil ich eine Form nach Anleitung erlernt  habe.

Wünsche dir ein gutes Gelingen, Gruß Juergen

Hallo und ein gesundes im nachhinein.

Lass dem Mädchen doch einfach ein wenig Zeit. Ihr kennt euch erst seit wenigen Wochen. Vielleicht hat sie einen vollen Zeitplan, oder muss sich noch um viele andere Dinge kümmern. Du weist es nicht. Und sie bedrängen, würde sie eher von dir Abstand nehmen lassen.

Was mich auch wundert ist der Punkt, dass sie immer diesen Abstand von etwa 3 Wochen einhält. Vielleicht hängt es aber auch damit zusammen.

Gruß, Juergen

Mit der Pille und der damit verbundenen Empfängnisverhütung ist da so eine Sache. Ganz klar zählt die Pille als bewährt und auch oftmals als das Mittel der ersten Wahl.

Ich denke, das sollte jede Frau, jedes Mädchen, für sich entscheiden.

Hast du einen regelmäßigen Zyklus, dann lassen sich die fruchtbaren Tage gut ausrechnen. Ist auch eine Form der Empfängnisverhütung. Und geht ganz ohne Chemie.

Kennst du deinen Partner schon etwas länger, dann bleibt es euch beiden überlassen, ob nicht zu Sicherheit ein Kondom verwendet wird.

Ich denke mir aber, dass du die Pille auch nicht so ohne weiteres bekommen kannst. Vorher ist ein Termin beim Facharzt erforderlich.

Lass dich dort beraten und führe ein offenes Gespräch. Das bringt immer noch am ehesten etwas.

Es ist die Frage, wie lange du schon die Rückenschmerzen  hast und wodurch sie hervorgerufen wurden. Zumal ich an deiner Stelle mit dem Fitnesszenter erst mal kürzer treten würde. Lass viel mehr abklären, was die Ursachen für diese Beschwerden sind.

Es gibt Massagetechniken, die unter Umständen an die Basis deiner Schmerzen herangehen und auch was bewirken.

Es könnte auch mit deinem Bett zu tun haben, wenn das Lattenrost nicht richtig eingestellt ist und du an einer Stelle durchliegst.

Ein niedriger Ruhepuls ist im Prinzip nicht Besorgnis erregend. Bei vielen Sportlern ist er ziemlich niedrig, unter Umständen sogar auch unter 40.

Zur Sicherheit könntest du zu einen Kardiologen gehen und mit ihm reden. Oder aber auch zu deinem Hausarzt/in.

Ich selbst treibe mit 60 noch regelmäßig Sport und hab einen Ruhepuls zwischen 50 und 60. Mit 30 war dieser um die 40. Ich bin aber kein Leistungssportler, hab dafür körperlich sehr schwer gearbeitet und in der Freizeit Sport getrieben, wie Joggen und Rennradfahren.

Überlege mal, was du hier schreibst.

Wenn dieser Freund auch Bücher liest, dann hat er damit schon mal eine gute Basis für sich. Hält er nichts vom Lesen, wäre es mit gezieltem Gesprächstraining eine Möglichkeit.

Dieser Freund scheint auch sehr breit vom Interesse angelegt zu sein. Dieses Umschalten von einem Thema auf das andere ist im Grunde nicht so verkehrt, solange die Gesprächspartner ihm noch folgen können. Wenn dein Freund am Ende selbst den Faden verloren hat, wird es für ihn selbst auch knifflig.

Daraus können sich sehr interessante Gesprächszüge entwickeln, auf die er ganz dezent hingewiesen werden könnte.

Mit viel Geduld ließe sich bei etwas Einfühlungsvermögen einiges erreichen. Es wird aber zeitaufwendig sein und auch ein großes Maß an Zurückhaltung notwendig sein.

Die Ursachen für solch ein Verhalten können aber auch vielfältig sein. Vielleicht wäre es nicht verkehrt, mal mit einem Fachmann oder Fachfrau darüber zu reden. Ein Psychologe dürfte sich in diesen Bereichen auskennen und entsprechende Strategien anbieten können.

Ich Freundeskreis sollte man nicht einen auf Therapeut machen. Das geht meisstens daneben.

Es kommt bei mir die Frage auf: Fremdgehen mit, oder ohne Erlaubnis bzw. das Wissen des Partners bzw. der Partnerin?

Es gibt durchaus Pärchen, die gemeinsam glücklich sind und bei denen die Frau ganz gern zwischendurch mal eine Frau vernaschen möchte.

Das Gleiche gibt es auch bezogen auf den Mann.

So lange sie alle glücklich dabei sind, ist alles ok. Aber wehe, wenn Eifersucht und Neid zum Vorschein kommen.

Jeder muss eben für sich entscheiden, was er möchte und in welcher Form er sein Leben ausgefüllt sieht.

Es heißt ja auch, dass es zwischen Mann und Frau nie zu einer reinen Freundschaft kommen kann. Weil immer das Sexuelle dabei im Vordergrund steht.

Das halte ich persönlich für den allergrößten Quatsch.

Ich persönlich hab Paris noch ganz anders in Erinnerung. Dies war allerdings 1993, als ich mit dem Sportrad von Wismar nach Paris gefahren bin. In dieser Zeit gab es kaum Bettler.

Dafür schaute im Louvre rein, der Eifelturm durfte nicht fehlen und die teils groß angelegten Parks natürlich auch nicht. Es war in der Stadt im allgemeinen sauber.

Nie vergessen werde ich das Chaos an den einzelnen großen Kreisverkehrs. Das muss man einfach gesehen haben, wie einzelne PKW´s versuchen auf der Stelle zu wenden.

Die Taxifahrer, wie sie Chanson singen voller Leidenschaft.

Ich denke mir aber schon, dass Paris auch noch heute einen Besuch wert ist.

Wer sich an Bettler stört und ein wenig Unordnung auf den Straßen oder Gehwegen, müsste dann schon wo anders hinziehen, wenn er hier in Deutschland lebt. Auch wenn es hier nur vereinzelt mölig aussehen mag.

So gesehen ist das ein hohes Tempo, welches du aber nicht lange durchhalten dürftest. Für einen Freizeitsportler ist es auf jeden Fall ganz ordentlich.

Nur mal als kleines Beispiel: Beim Marathon laufen die besten Athleten die 42 Kilometer in etwas mehr als 2 Stunden.

Ich will mich jetzt nicht zu weit aus dem Fenster hinauslehnen, aber diese Uhr sieht echt aus. Alleine das Armband deutet schon auf die Echtheit hin. Dann das Siegel usw.

Was ist denn mit dieser Uhr? Willst du sie dir kaufen, oder was hat es damit auf sich?

Was willst du denn erst in einer Woche machen, wenn du schon jetzt diese Frage stellst?

Sei einfach kreativ.

Eine Gegenfrage, auch wenn es nicht so fair erscheinen mag: Was ist dir an dieser Person wichtiger, seine persönliche Orientierung oder Er selbst als Mensch?

Wenn du bis dahin noch keine Antwort darauf gefunden haben solltest, dann fange einfach bitte an zu überlegen.

Homosexuelle Menschen sind an sich eher harmlos. Sie leben ihre Gefühle und wenn sie einen festen Partner /Partnerin haben, dann sind sie diesen oftmals treu. Wobei es immer mal auch welche gibt, die sich nach einem anderen Partner /Partnerin umschauen.

Sei einfach so wie bisher auch im Umgang mit dieser Person, ganz natürlich und nicht verkrampft. Das stärkt diese Freundschaft eher noch.

Und bedanke dich für das Vertrauen, welches dir entgegengebracht wird.

Jetzt stell dir einfach mal vor, da ist ein Mann, der Tampons und Binden kauft. Was da erst mal für Blicke kommen und diese Bemerkungen: "Wofür brauch der denn die?"

Zum Glück hat sich in der Zwischenzeit ein wenig in dieser Hinsicht getan.

Ich hatte sogar mal noch einen drauf gesetzt und die Verkäuferin oder eine Kundin an der Kasse gefragt, ob es da irgendwelche Einwendungen gibt. Oder aber, ob sie eher was anderes empfehlen würde?

Es gab Verlegene Blicke und hier und dort rote Köpfe.

Kauf dir die Sachen, die du brauchst. Aber geht mit dem Sex nicht so leichtsinnig um.

Lasst euch eher Zeit beim Erkunden eurer Gefühle. Das ist mitunter viel wichtiger, als sich nur auf den Sex auszurichten.

Dein Link wird bei mir nicht angezeigt.

Wichtig ist die Rahmenhöhe. 52er Rahmen dürfte bei dir gut passen. Allenfalls auch ein 54er Rahmen.

Wenn dann noch einige Gänge zu Schalten vorhanden sind, ist das schon mal ganz gut. Entweder ist die Schaltung in der Hinterradnabe enthalten, oder aber herkömmlich.

Eine Gegenfrage, auch wenn dies sicherlich ein wenig unfair ist: Was spricht dagegen?

Viel wichtiger ist es doch, einen Glauben zu haben. Ich meine jetzt nicht unbedingt in kirchlicher Hinsicht.

Was bringt es dir oder wem auch immer, die Bibel und sonstige Heilige Schriften in- und auswendig zu kennen, aber nichts davon verstanden zu haben?

Was bringt es, die Bibel oder welche Schrift auch immer vor sich her zu tragen in dem Glauben: Ich bin ein Gläubiger!

Viel wichtiger ist es doch, egal welcher Glaubensrichtung eine Person angehört - oder auch nicht - Nächstenliebe zu zeigen und sie auch zu leben.

Ich habe leidenschaftliche Kirchengänger erlebt, die nicht mal einem Hilfebedürftigen unterstützt haben. Stattdessen haben sie den Kopf zur Seite gedreht.

Und dieser Hilfebedürftige war sauber angezogen.

Was bringt es, wenn in dem einen Glauben diese Worte gepredigt werden: Und wer eines anderen Glaubens ist und andere Lehren verbreitet, gehört verdammt und vernichtet.

Und parallel dazu wird das Vater Unser gebetet: Und vergib uns unsere Schuld, wie auch wir vergeben unsern Schuldigern.

Was bringt der Glaube, wenn Menschen alleine schon dafür bestraft werden, nur weil sie sich gemeinsam in ein Caffee setzen. Einfach nur aus dem Grund, weil sie sich sympathisch finden. Ohne sexuelle Hintergedanken.

Viele Glaubensrichtungen werden zu streng gehandelt. Du darfst das und das nicht. Was in der einen oder anderen Hinsicht sicherlich seine Bedeutung haben mag.

Soll doch jeder für sich entscheiden, welchen Glauben er praktiziert. Aber soll sich dann keiner über diese Entscheidung beklagen.

Das ist meine Meinung.

Versuche doch am besten erst mal mit deiner Gefühlwelt klar zu werden.

Zum anderen gibt es im Leben immer Situationen, wo du dich für die eine oder andere Seite entscheiden mußt.

Was ich nicht so richtig verstehe ist der Punkt, dass du nur auf Grund deiner Einstellung eine an sich schöne Freundschaft einfach hinschmeißen willst.

Gerade in solchen Momenten entscheidet sich der Charakter eines Menschen. Hat er ihn oder nicht. Du kannst ihr deine Gefühle mitteilen und was damit zusammenhängt. Das wäre immer noch vernünftiger, als sie einfach nicht mehr zu beachten.

Oder möchtest du, dass sie grundlos ins Grübeln gerät, warum du den Kontakt einfach abgebrochen hast?

Dass du auf die Weise einen anderen Menschen auch in ein Gefühlchaos stürzen kannst, daran hast du wahrscheinlich nicht gedacht.

Wahrscheinlich sind deine Gedanken auch noch nie in diese Richtung gegangen, weil dich einfach noch nie ein Anderer darauf hingewiesen hat.

Das meine ich jetzt nicht als Vorwurf.

Denke mal ein wenig darüber nach.

Diese Frage kannst du dir doch sicherlich selbst stellen und eine Antwort darauf finden. Lerne deinen Körper kennen und akzeptieren, dann findest du auch den Weg zu jeder Menge Spaß.

Erwartungshaltung kann schon mal der Untergang von allen Gefühlsregungen sein.