Liebe Forengemeinde,

seit Jahresanfang ernähre ich mich vorwiegend kohlenhydratarm um etwas abzunehmen - und es wirkt ausgezeichnet. Langsam will ich aber wieder komplexe Kohlenhydrate in meinen Speiseplan integrieren um dann dauerhaft ein optimales Verhältnis am Teller vorzufinden. Das Internet ist jedoch voll von diffusen Infos, deshalb hier eine Frage an die Ernährungsexperten: Von welchem Verhältnis kann man allgemein ausgehen, es sei besonders gesund (und auch gut für die Linie)?

Ich dachte an: 2/4 Gemüse und Obst (mehr Gemüse als Obst) 1/4 komplexe Kohlenhydrate (d.h. z.B. Dinkel, Kastanienmehl, Buchweizen, Quinoa, Maismehl usw.) 1/4 Proteine aus tierischem Eiweiß (Eier, Milchprodukte, etwas Fleisch, Fisch - besonders bei dieser Gruppe achte ich immer schon auf Bioqualität)

Gut, schlecht? Verbesserungsvorschläge? :) Ich bin mir speziell unsicher bei der Aufnahme von Proteinen. Wieivel Eiweiß ist denn nun tatsächlich gut - manchmal liest man, tierisches Eiweiß sei grundsätzlich zu reduzieren, dann gibt es wieder ganze Fan-Portale von (fettarmen) tierischen Eiweiß-Produkten...

Danke für euren Rat!

LG, Katharina

Ich habe das Problem, dass ich mich nicht mit meiner Lehrerin verstehe bzw habe ich das gefühl, dass sie mich nicht mag und was gegen mich hat. Das beweißt sie mir z.b indem sie mir eine Zeugnisnote gegeben hat, wo ich nicht zustimmen kann, dass das meinen Leistungen entspricht. Was mich am meinsten stört ist, dass sie immer meint, dass ich mich nicht melde und ich bin mir sehr serh sicher, dass das nicht stimmt.Nicht nur ich auch meien Mitschühler stimmen mir zu. Ich habe sie momentan zum Glück nicht mehr in Deutsch...aber dafür in Geschichte. Aber in Deutsch musste ich leider auch feststellen, dass sie mich ungerecht benotet hat. Aber nicht nur das. Gemeine Ansprüche ( teilweise ) beleidigen waren auch schon drin. Aber leider bin ich in den Sachen " Außernandersetzungen mit Lehrer " sehr zurückhaltent Bitte gibt mir Tipps wie ich sie dazu bringen kann ( ohne mit ihr zu reden), dass sie aufhört oder mich wenigstens gerrecht behandelt un benotet Danke

Hey!:)

Seit gestern wird meine Batterieladung auf meinem Handy (IPhone6) nicht mehr angezeigt. Ich wollte es dann wieder einstellen, und es hat nichts mehr angezeigt. Ich bin dann aus den Einstellungen raus und habs nochmal probiert. Ohne Erfolg. Das gleiche ist mit der Vibration im Lautlos-Modus. Es setzt sich immer selbst zurück. Jetzt meine Frage: Was kann ich da machen? Hab das Handy auch schon x-Mal ausgeschalten...

Ich bin übermorgen bei einem Betrieb zu Gast, weil ich ein par Fargen zu dem Beruf stellen wollte. Ich habe aber gerade einmal fünf Stück und würde gerne mindestens 10 haben. Kann mir bitte einer helfen?

Oben stehts

Wäre bei meinen Diagnosen ein Bemer sinnvoll oder eher nicht?

Man muss ja seine jahrgangsnoten und prüfungsnoten zusammen rechnen und dann geteilt durch 2 und die Summe darf höchstens 10 sein. Bei mir kam 11,5 raus, würde das überhaupz niemals klappen?

Hallo liebe Community, wie ihr schon in der Überschrift lesen könnt ist mein Problem folgendes:

Jeden Monat würde ich eigentlich 25 € für das Fitnesstudio bezahlen. Als ich den vertrag abgeschlossen habe,kamen nochmal 20€ Kartengebühr oben drauf. Allerdings bucht die mein Fitnesstudio jetzt schon seit vier Monaten jeden Monat ab ! Einmal hatte ich sogar eine Rechnung von 136€,weil die Kartengebühr sogar mehrmals berechnet wurde. Das ist nicht nur bei mir so,sondern auch bei meinen Freund wird immer falsch abgebucht.

Habe mich schon mehrmals an das Studio gewandt und die sagten immer,dass mir dass dann nächsten Monat verrechnet wird,weil auszhalen angeblich nicht möglich ist ?!

Aber sogar eine Gutschrift bekomme ich/wir nicht ! Jetzt reicht es uns endgültig,wir wollen austreten. Ist das ein Grund der unter das Sonderkündigungsrecht fällt ?

Lg und danke für eure Antworten ! :)

Hallo vor einem jahr oder so habe ich auf youtube einen musiker entdeckt dessen musik mehr so aus Melodien und leichten hintergrund bestand Eines seiner alben hatte ein dreieck (und/oder ein auge drauf) Sein name war irgendetwas mit avxxym oder so ich weiss es nicht mehr aber bitte helft mir :-(

Hallo! :) Ich würde heute Abend gerne eine Komödie ausleihen oder kaufen, aber die meisten Filme die auf witzig gemacht sind bringen mich nicht zum Lachen... Vielleicht hat jemand eine Idee für einen richtig lustigen Film? Würde mich sehr freuen! Danke schonmal im Voraus :)

Hallo Community, ich bin 15 Jahre alt und habe mich entschlossen mir nächsten Monat die Pille verschreiben zu lassen, ich habe eine wirklich schlanke Figur und bin sehr zufrieden, esse allerdings nichts gesundes und mache auch nicht wirklich viel Sport, ich habe wirklich Angst zu zunehmen wenn ich die Pille nehme, ich bin es auch nicht gewohnt wirklich gesund zu essen, ich esse seit Kind auf immer Fastfood, liegt wohl an den Genen dass ich so schlank bin denn ich habe ein tolles Gewicht von 48kg. Aufjedenfall habe ich wirklich Angst extrem zuzunehmen, nimmt man dann nur ein paar Kilo zu oder sieht meine eine richtige Veränderung ? Wie ist es bei euch ?

Hey,

Ich habe meinen Bachelor an der Uni abgeschlossen und bin jetzt 23 Jahre alt. Im September würde ich gerne ein duales (zweit-)Studium anfangen. Innerhalb diesem Studium werde ich 25. Jetzt meine Frage, bekommen meine Eltern Kindergeld bis ich 25 werde egal wie viel ich verdienen werde in meinem Zweit-Studium?

Ich danke für die Aufklärung :)

Guten Abend, Unzwar habe ich richtig stress mit meiner Erdkunde Lehrerin. Am Freitag erteilte sie uns die Aufgabe, einen Text zu schreiben. Als ich meinen Sitznachbar fragt,ob das,was ich geschrieben hatte reichte,schrei sie mich an. Nachdem ich ihr erklärt hatte,weshalb ich geredet hatte,erklärte sie mir,dass das auch der Grund war. Dann sagte ich "Ja also". Sie rastete völlig aus und meinte "ich zeige dir gleich ja also" daraufhin meinte ich " dann kommen sie doch". Sie wird von jedem gehasst selbst von Lehrern aufgrund ihrer arroganten Art. Was soll ich tun? Danke

Hey,

Ich habe meinen Bachelor an der Uni abgeschlossen und bin jetzt 23 Jahre alt. Im September würde ich gerne ein duales (zweit-)Studium anfangen. Innerhalb diesem Studium werde ich 25. Jetzt meine Frage, bekommen meine Eltern Kindergeld bis ich 25 werde egal wie viel ich verdienen werde in meinem Zweit-Studium?

Ich danke für die Aufklärung :)

Hey

Unser Sportlehrer hat uns letzte Woche mit seinem iPad gefilmt und mit ca. 20sec. Verzögerung hat das iPad den Film abgespielt. Es hat aber trotzdem weitergefilmt.

Weiss jemand wie diese App heisst?

LG Laurais

Hey, mein rechter Arm ist größer, als der Rechte, obwohl ich beide gleichmäßig trainiere. Bei den Trizepsübungen fühle ich mein linken Arm nur wenig bis fast gar nicht und am tag darauf fühl ich meinen rechten trizeps, als den linken wenn ich anspanne, woran könnte es liegen ?

Ich habe vor ca. einem Jahr etwas dummes gemacht. Und zwar fuhr abends von der Disco mit dem Taxi nach Hause, hatte dann zu wenig Geld und lief einfach vom Taxi davon! Habe es im nachhinein sehr bereut aber war zu dem Zeitpunkt auch sehr betrunken! Lange Rede, kurzer Sinn, am nächsten tag erhielt ich einen Anruf von der Polizei, sie wussten was ich getan hatte. Daraufhin fuhr ich zur Polizeistation, dieser rief das Taxiunternhmen an, ich entschuldigte mich und bezahlte die Taxifahrt von ca. 20€. Ich dachte mir dann, dass es das dann war. Doch der Polizist nahm mich noch mit und ich wurde erkennungsdienstlich erfasst, d.h. Fingerabdrücke, Fotos, Handfläche. Ich war echt überrascht, dass wegen sowas bereits Fingerabdrücke gesammelt werden. Daher meine Frage, wie kann ich diese Daten gelöscht bekommen bzw. wie lange werden diese behalten, bei so einer kleinen Straftat?

Es geht um die Einkommenserklärung meines Vaters für den BAföG-Antrag. Da wir sehr weit auseinander wohnen und uns so bald nicht sehen werden, frage ich mich: Darf ich sie für ihn unterschreiben, wenn er mich dazu mündlich bevollmächtigt? Anderenfalls müsste es über den Postweg laufen und dann würde ich für Januar wohl keine Leistungen mehr bekommen...

hallo ich würde gerne wissen, wen man sein fachabi auf der höheren handelsschule macht, kann ich dann auf jeder fachhochschule studieren? Danke im vorraus

Hey wenn ich bei ebay kleinanzeigen etwas kaufen/verkaufen möchte muss ich dann den Verkäufer anschreiben per SMS oder anrufen und das abklären? Bzw. Dann nimmt er das Angebot einfach raus?

Danke!