Probierś mal mit o&o media recovery

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Ich finde die Ampel super und möchte, dass sie eingeführt wird.
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Langfristig funktionierts meiner Meinung nach wohl eher nicht.Kurzfristig zum Erfahrung sammeln kann´s ganz schön sein.

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Sytem zurücksetzen auf ein Datum wo noch alles ging !

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Geh in die Natur , lange Spaziergänge , versuch auch was zu finden was Dir viel Freude bereitet und konzentrier Dich da drauf. Z.B. Musik hören oder etwas mit Kreativität machen(Malen ,Töpfern).Wenn sonst gar nichts mehr hilft dann vom Psychologen Hilfe holen.

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Red mit Ihm ,daß er sie nicht reinlassen soll.

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Mit siw kannst Du Dir einen groben Überblick verschaffen wieviele Stunden sie gelaufen ist und ob sonst noch irgendwelche Auffälligkeiten sind.

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