Hab schon mal eine gewischt bekommen

Hab mal nachts in Frankreich in eine Steckdose gelangt. Das war heftig.

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Erhöhen nicht, das kann zu unsauberen Bewegungen führen. Um den Muskelwachstumsreiz zu setzen wiederholst du bis zum Muskelversagen. Also wenn du eigentlich nicht mehr kannst, versuchst du mit aller Kraft noch eine saubere Ausführung zu machen. 2 Sätze genügen.

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Ich weiss nicht welcher Film das sein soll. Aber der ist bestimmt gut.

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Sieht voll gut aus. Daraus kann leicht ein Sixpack entstehen.

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Du musst da mitmachen, wenn deine Mutter drauf besteht. Du kannst aber auch mit guten Argumenten kommen und versuchen sie umzustimmen.

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