Frage
Es kommt darauf an wie oft und wie intensiv du schwimmst. Grundsätzlich setzt man beim Schwimmen so gut wie fast alle Muskeln in Bewegung, dass bedeutet, dass du fast alle Muskeln trainierst (Bauch, Beine, Brust, Arme, Po). Wenn du intensiv und sehr sehr oft schwimmst, bekommst du die typische Schwimmer-Figur. Wenn du jedoch regelmäßig und gemütlich einige Bahnen schwimmst, verbrennst du viel Kalorien, straffst deine Muskeln und bekommst eine normale sportliche Figur.