Guten Tag,

So meine Lieben,

Wie ihr ja vielleicht mitbekommen habe ich auf Tinder einen tollen Typen kennengelernt und wir wollen uns jetzt tatsächlich nächste Woche zum Cafe treffen.

Jetzt ist es allerdings ziemlich schnell unter anderem auch sexuell geworden.

Da ich mich eigentlich nicht so gut öffnen kann und Männern nicht mehr vertrauen, fühle ich mich unwohl dabei.

Ich habe mich einfach von ihm mitreissen lassen, damit er das Interesse an mir nicht verliert .

Wie soll ich mich an unserem Treffen nun verhalten? Soll ich überhaupt hingehen, ich hab nämlich wirklich Angst, dass er mich auslacht, für dass was ich gesagt habe .

Vielen lieben Dank

Hey Leute, ich habe ein kleines problem umzwar, wächst jeder muskel ordentlich ausser die brust, sie ist zwar jetzt nach meinen 13 monaten training etwas gewachsen, aber nicht ansatzweise wie der rest... derzeit trainiere ich in einem 2er split ohne beine, da ich aus gesundheitlichen gründen, das bein training vor 3 monaten abstellen musste, allerdings kann ich es in 2 wochen wieder anbrechen.. jedenfalls trainiere ich die brust im push stretch push stretch plan also eine drück übung darauf eine dehn übung, also insgesamt 4 übungen... ich gehe eig immer an meine grenzen vorallem beim drücken, derzeit mache ich auf der negativ bank 5x5 75kg, hapern tuts ab dem 4 satz, es ist keine super kraft aber zumindest konnte ich mich im letzten jahr darin verbessern. Allerdings ist mein rücken im vergleich zur beust "gigantisch" und es sieht einfach blöd aus. Ich habe oft muskelkater in der brust aber nicht immer, ich versuche halt immer die Brust richtig auszupowern, da sie seit Beginn meime schwachstelle ist Tipps?

Also ich werde bald 20. Und viele halten mich für 15 ... Was kann ich eurer Meinung nach machen, dass mich nicht mehr alle für so jung halten?

Ich hab meime Ausbildung angefangen und dort arbeitet ein wirklich netter Kerl, der mir einfach nicht aus dem Kopf geht. Er ist 25 (ab Ende Feb 26) und normaler Arbeitnehmer dort. Alle Azubis und generell jüngeren sind in einer WhatsappGruppe (dort wird ab und zu mal geschrieben). Jedenfalls seit einem BowlingAbend mit vielen Kollegen bekomm ich ihn nicht mehr aus meinem Kopf ..... (dannach hat er mich angeschrieben & wir schreiben seit dem immer mal wieder und benutzen BEIDE Smeilys) Wir waren schon ins Kino und Sa gehts zu seinen Bekannten grillen und danach noch in Es (Kinofilm). Wenn wir reden, immer mit viel Augenkontakt. Ich frage mich ob er wohl einfach nett ist und eher Freudschaft will oder es Zeichen gibt, dass er mich wirklich mag.

Meine Mutter sagte mir, dass sie letztens im Radio gehört hat, dass diese Proteinshakes Erektionsstörungen hervorrufen? Stimmt das?

Hi, ich hab mit dem Thema abgeschlossen, aber einige Menschen trifft man wohl nicht nur 2× sondern 10× im Leben . XD Kurze Story: Ich w habe einen älteren Jungen übers Internet kennengelernt (jaja, ich lebe gefährlich, bin aber bei "meinen Glück" immernoch nicht tot, also alles gut XD), er war erst in meiner Stadt, wir haben uns getroffen..joa bisschen mehr als geflirtet.

In den Ferien wollte ich raus aus der Stadt bin zu ihm, ich hab mich schon lange vorher in ihn verliebt gehabt :/ ...jedenfalls lief da was und der Kontakt ist dann abgebrochen.. Es hat zwischenmenschlich nicht gepasst und da er ein 'Fuckboy'ist (selber zugegeben), will er seine Freiheit logisch. Nun hat er mich mal wieder angeschrieben, auf der alten Plattform, mega freundlich, als ich eher weniger Interesse gezeigt , war er eher mürrisch "dann halt nicht." Nun denn ich glaube, ich habe ihm unwissentlich , einen Korb gegeben. Die Sache ist aber die, ich war leider Gottes komplett aus dem Häuschen.. Entweder entweder wurden alte Gefühle wach, oder ich habe es mit dem Vergessen nicht so. Jedenfalls möchte ich nicht den Fehler machen und mich wieder auf irgendeinen Scheiß einlassen, sondern lieber damit abschließen. (Bzw es weiter auf sich beruhen lassen, wie vorher auch.)

Aber was sagt ihr, was soll ich tun ,was will er und so weiter ? Kann natürlich auch sein, dass er sich einfach nur neue Beute sucht in Anführungsstrichen...

Hallo,

ich will abnehmen. Ich bin 19 Jahre alt, 1,73 m groß und wiege 68 kg. Sport mache ich gelegentlich (etwa alle zwei Wochen, Laufen oder Wandern oder so...).

Ich hab vor drei Jahren schon mal abgenommen. Damals habe ich bei einer Größe von 1,71 m 73 kg gewogen und innerhalb eines Jahres mit zweimal wöchentlichem Sport und besserer Ernährung auf 61 kg abgenommmen. In den darauf folgenden Jahre habe ich weiterhin Sport betrieben, aber das mit der Ernährung schleifen lassen. Deshalb habe ich im ersten Jahr wieder vier und im zweiten drei Kilo zugenommen. Im letzten Jahr konnte ich mein Gewicht halten.

Jetzt will ich wieder abnehmen, vielleicht so fünf Kilo... Mein Sportpensum will/kann ich derzeit nicht erhöhen. Deshalb will ich erst mal bei der Ernährung ansetzen. Ich schreib mal, was ich z. B. an einem Tag esse: Morgens/vormittags: 1 Apfel, 1 Scheibe Vollkornbrot (ca. 25 - 30 g) mit Erdnussmus (ich wechsel mit Nutella, Marmelade, Käse, Wurst, etc. ab), 20 g Nüsse Mittags: 1 Leberkässemmel, 1 Scheibe Vollkornbrot mit Nutella, 1/4 Ananas, 8 Gummibärchen, 1 Bonbon Abends: 1 Teller Salat, 2 Spiegeleier, 1 Reihe Schokolade

Esse ich zu viel? Was soll ich ändern?

Schöne Grüße

Ich habe WhatsApp deinstalliert und Tage später neu installiert, während dessen sind einige Nachrichten eingegangen, welche ich aber jetzt nach der Neuinstallation nicht lesen kann. Dort steht lediglich. " warte auf diese Nachricht, dies kann einen Moment dauern" also die Nachrichten die ankamen während WhatsApp nicht installiert war. Kann ich nun nicht lesen. Bitte um Hilfe.

Hallo Leute,

Ich bin 20 Jahre alt und meine Freundin ist 18. Sie wohnt leider 400 KM weit weg von mir. Meine Eltern wissen, dass ich eine fernbeziehung führe, jedoch weiß ich nicht wie ich denen sagen soll, dass ich gerne zu ihr fahren würde um sie zu besuchen. Kann mir da vielleicht jemand Tipps geben?

Peace Hardy

Ich wollte mal in die Runde fragen ob ich Zuhause trainieren kann oder lieber in ein Studio gehen sollte. Meine Ausgangssituation sieht so aus, ich habe eine Flachbank und 2 KH und eine Menge Gewichte. Mein Problem ist leider auch dass es hier in der nähe kein Fitness studio gibt, ich müsste eine Stunde über die Autobahn fahren. Also 2 Stunden hin und zurück, wäre möglich aber ich fühle mich unwohl bei dem Gedanken soviel KM zu verbraten um dann ka auf einem Laufband zu laufen wenn ich doch hier vor der eigenen Haustür Wald- und Feldwege haben die wie fürs laufen geschaffen sind.

Naja wollte mal Fragen wie das so ist. Braucht man ein Fitness Center oder nicht?

Abend leute,

mich interessiert das schon länger.

Mineralwasser oder Stillwasser?

also wenn ich genug eiweiß zu mir nehme und während des abnehmens weiterhin krafttraining mache , bleiben dann die muskeln erhalten und fett wird abgebaut, liege ich da richtig?

oder wie machen das kraftsportler, die ihren körperfettanteil reduzieren ?

Und auf was

Also ich bin wirklich unzufrieden mit meinem charakter.Dazu gehört das ich sehr tollpatschig und nicht gerade clever,also ziemlich naiv, bin.Ich bin auch ziemlich ruhig und so.Wenn ich versuche etwas daran zu ändern ,dann kommt es mir so vor als verändere sich es ins Negative.Würde am Liebsten sterben,doch auf der anderen Seite könnte ich das meinen Nahestehenden nicht antun.Auch was die Schule betrifft ,bin ich sehr unmotiviert.Ich weis auch gar nicht ,warum ich das jetzt öffentlich mach.

Meiner Meinung nach shinoa :))

Wisst ihr vielleicht ob man auf dem Sxtn Konzert Sxtn tshirts bekommt, da diese ausverkauft sind und wieviel würden die dann etwa kosten?

Es ist so. Ich habe vor Kurzem Filme und Bilder aus dem 19. Jahrhundert gesehen. Komischerweise steckt dort jeder sein T-Shirt/Hemd/usw. in die Hose. Heute macht das aber keiner mehr. Wieso ist das so?

Hey ich suche eine shisha die naja wie soll ich es sagen ein bisschen verrückt aussehen soll im Sinne von einer außergewöhnlich geformten bowl oder so