ja

Ich mache seit April IF 16/8,da meine Cholesterinwerte durch die Decke sind.Zucker mochte ich noch nie,bzw.süsse Sachen,aber viel zuviel Wurst und Fleisch habe ich konsumiert.Dann hat es Klick gemacht und ich habe meine Ernährung komplett umgestellt,viel Salat,Gemüse,Obst.Und ein paar Kilo weniger ist auch nicht schlecht.Das Abnehmen geht zwar sehr langsam,da ich auch schon 71 bin und der Stoffwechsel zu langsam ist,aber ich fühle mich schon wohler.

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Das war aber ganz schön gemein von Ihrem Ex.Das hat er vielleicht absichtlich gemacht.Dem würde ich meine Meinung geigen!

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Das Problem kenne ich auch.Ich habe meinen Kaffeekonsum ganz eingestellt.Ich habe überhaupt viel Herzrasen,auch wenn ich Treppen steige oder etwas schneller gehe.Ich war am 27.6.22 beim Kardiologen,EKG,Herzultraschall,Blutdruck,Lungenfunktion,alles bestens.Ich bin mir vorgekommen wie ein Hypochonder.Bei der letzten Untersuchung letztes Jahr wollte mir der Arzt noch einen Herzschrittmacher verpassen und heuer ist alles ok.Ich bin ja froh,dass es nichts ernsteres ist,aber dieses Herzrasen ist sehr unangenehm.Dazu habe ich chronischen Tinnitus.Da ist der Körper manchmal nur noch in Aufruhr,überhaupt nachts,zudem ich allein bin,da mein Mann vor kurzem gestorben ist.Ich hatte auch immer einen sehr hohen Puls.Erst nach dem Betablocker Bisoprolol,2,5 mg wurde wenigstens der Puls besser.Ich bin 71 Jahre und hatte schon schwere OPs hinter mir.Vielleicht,so meinte der Arzt,hat mein Herz schon viel ausgehalten.Ich wünsche Ihnen nun alles Gute und reden Sie nochmal mit dem Arzt zwecks einem Betablocker.Ich hoffe,ich habe Sie mit meinen Problemen nicht zu sehr genervt.Viele liebe Grüsse.Ida

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Kartoffelbrei schmeckt schön sahnig,passt zu vielen Gerichten und nicht fett!

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Verzeifele langsam.. (diät,Ernährung,sport)?

Hallo Liebe Leute!:) ich möchte so sehr abnehmen bevor ich heirate ich will das mein Hochzeitskleid mir perfekt passt! Ich wiege momentan 79.5 bin 1.73 groß , eigentlich finde ich mich nicht so dick nur mein Bauch ist echt dick.. ich kann garnichts enges anziehen (kleid,top) ich kaufe immer Pullis oder Blusen wo man nicht viel sieht.. bevor ich mich mit abnehmen entschieden habe hatte ich mich echt ungesund ernährt, viel süßes, viel fast food aber dann hab ich gemerkt irgendwann ist schluss so hab ich dan auch ein Ziel gehabt und den will ich unbedingt umsetzen! Einfach das man mein Bauch nicht annengen kleidern sieht :D :;( nun habe ich seit 1 und halb Wochen angefangen mit diät, ich zähle meine Kalorien und ernähre mich normalerweise Gesund, esse viel Gemüse , süßigkeiten habe ich komplett weg gelassen & ab 19‘Uhr esse ich nichts mehr! Damals hatte ich Abends immer viel gesackt, viel Schokolade.. aber jetzt habe ich meine Ernährung komplett umgestellt! Und was mit sport angeht, ich habe am anfang mit Fitness angefangen aber ich habe gemerkt es ist einfach nichts für mich ich mache lieber zuhause sport oder gehe mal joggen.. ich habe mir ein Hula Hoop & Seilspringen bestellt denkt ihr es reicht nur die? Ich bin echt so verzweifelt.. ich habe das Gefühl es ist alles umsonst was ich tuhe! Vorallem was Sport angeht , weil sport soll ja auch wichtig sein wenns um abnehmen geht! Meine Motivation geht immer mehr runter..Ich will doch einfach nur am Bauch abnehmen warum ist das so schwer :((! Habt ihr tipps?bitte wenn jmd mir helfen könnte wäre sehr gut…

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Ich mach momentan auch eine Intervallfasten Diät,schon seit Anfang April und ich fühle mich auch etwas besser und leichter,deshalb war ich gestern enttäuscht,weil ich in dieser Zeit nur 1400 Gramm abgenommen habe.Aber ich ziehe es jetzt durch und ich halte mich auch konsequent.Vielleicht muntert dich meine Antwort etwas auf und ich wünsche dir,dass du es bis zur Hochzeit schaffst.Ich bin übrigens 71 Jahre,wiege 70 Kilo und bin 155 cm gross.Sport ist bei mir nicht möglich,da ich eine Wirbelsäulenversteifung habe.Ich gehe allerhöchstens etwas spazieren.Also viel Glück!

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Ich finde es gut, das es erlaubt wurde

Mein Mann hatte Leberkrebs und er hat gleich eine Chemo abgelehnt,da wir in unserer Familie schon meine Mutter,die fürchterlich gelitten hat,weil es damals die Medikamente noch nicht gab und 3 Brüder von mir an die Krankheit verloren haben und es war jedesmal grausam.Mein Mann wollte zum Ende hin in ein Hospiz.Da wurde er nicht mehr behandelt,sondern nur noch die Schmerzen gelindert.Und so bin ich auch für die Sterbehilfe,aber wirklich nur,bei Krankheit,die nicht mehr zu heilen ist und die Menschen nur noch Schmerzen und Leid aushalten müssen.

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Hallo,hatte neulich das Problem mit Hermes.Mein Paket wurde angekündigt mit,"steht an Ihrem Abholort"Als ich es holen wollte,war es nicht da.Habe Hermes angeschrieben,ist nichts passiert.Als ich dann die Sendungsnummer gesendet habe,hat es noch ungefähr eine Woche gedauert,bis es plötzlich unangemeldet an dem Abstellort,lag,aber ohne Ankündigung,nicht einmal geklingelt hat der Zulieferer.Eine Entschuldigung hätte ich schon erwartet. War enttäuscht von Hermes.

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