Frage
von janinelulu
16.09.2019, 07:04
Zuviel gefrühstückt schlimm?

Ich leide an Magersucht, ich habe zuviel gefrühstückt.. um die 967 Kalorien. Ich habe das Gefühl mir als Strafe das Mittagsessen zu verbieten oder mein Obst in der Pause zu essen, welches ich essen wollte.. ich muss gleich zur Schule und dieser Gedanke macht mich fertig! Kann ich trotzdem mein Mittagsessen essen und mein Obst? Ich brauche ein gutes Gewissen...

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Antwort
von ichmagschokki
16.09.2019, 09:53

Hey, ich bin auch magersüchtig und mein Frühstück hat auch oft 800-900 Kalorien! Das ist völlig normal! Mach dir keinen Kopf und schau nach vorn, nicht nach hinten. Lass deswegen keine Mahlzeiten aus, sonst machst du das immer und kommst davon nicht mehr weg!!

Alles Gute! <3

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