so ein kleiner typ nebenbei:) nagelknipsen kannst du über deiner pflanze machen:) die muss man ja eh mal ntsorgen und helfen als dünger :))
und liegestützen trainiert fast die ganze muskulatur :)
schau mal in youtube da gibts so übungen wo man sich auf den bauch legt und dann beine und arme nach oben streckt und sie bewegt und noch andere bodenübungen mach ich auch klappt super:)
wo gibt es das blaue kleid?
also als normales model ist es egal aber als topmodel 1,76
ja muss man:))
es ist ein wenig zu dünn und weährend des wchstuhms muss man eig. gut essen ! also iss einfach mal ein bissi mehr, aber nicht zuu ungesund:D LG:)
joggen, jeden tag 200 sit ups und dann immer höher steigern.. in beidem;) wichtig ist gesund ernähren:)) für die sit ups gibts nesuper app die ich auch benutze, die heißt 'sit ups' und verbraucht so gut wie null speicherplatz. die ist sehr gut, da du am anfang so viele machen sollst wie du nur kannst und dann wissen die auch mit wie vielen sit ups du anfangen musst, und machtren auch immere ne mini pause da zwichen! und du kannst einstellen ob es genau richtig für dich war oder zu schwer oder zu leicht, so kannst du dich immer steigen ;)) viel spaß!! LG:)
oh mist habs bild vergessen:D hier is es
noch so ein mini tipp bevor du schlafen gehst, man kratzt die sich ja automatich immer auf, ich mach diese mini narben immer mit narbencreme weg:))
das sind entwede babyhaare oder die sind da abgebrochen, irgendwann ist das auch gewachsen. Zu dem glätten, das würde ich nicht unbedingt jeden tag dann machen auch nicht jden zweiten oder so, den vom glätten bekommt man leichter spliz --> haarbruch und dann hilft es nur in diesem moment aber das ist dann auch nix wirklich gutes weil die haare da durch ja eher kaputt gehen beim glätten immer hitzespry voher benutzen LG:)
1 x wöchentlich kur
http://www.kinder-muenchen.de/index.html?kat=%2Fshopping.html%3Funterkat%3D%26tabellenname%3Dbabyfach
hab einfach mal gesurft lg:)
schau mal bei duoglas vorbei, da kannst du auch die mitarbeiter fragen:) meine freundin wollte letztens das gleiche wie du und wurde super beraten:))) wenn ich jetz wüsste die der mascara hieß, würd ichs dir natürlich gleich sagen:D geh einfach mal hin und fag lg:))
ich war 1 jahr im cheerleading und mache dazu noch kunstturnen aber du kannst das nur machen wenn du fit und gelenkig bist. kommt drauf an wie alt du bist? mir hats viel spaß gemacht aber du musst gucken ob du das hinkriegst wir hatten viel training aber an deiner stelle würde ich da einfach mal anrufen für ein probetraining denn jetzt ist die alte saison vorbei das heißt du könntest gut einsteigen :) lg
kauf dir ein yogabuch und mach dann täglich ein paar übungen ich habs gemacht das hat viel gebracht aber willst du wirklich abnehmen oder "speck gegen muskeln eintauschen weil mit sport werden deine beine nicht unbedingt dünn, sondern muskulös und dann sieht man nicht das sie dünner sind sondern nur fit. sonst musst du diät machen aber in unserem alter bringt das eh nichts meine beste freundin und ich haben darin genug erfahrung :D beim po sieht es sehr gut aus wenn er muskulös ist dafür gibt es auch youtube videos;))
lg
also, schreib sie an aber nicht zu oft und aufdringlich, das war bei meinenm ex freund so und jedes mal wenn ich on war hat er mich angeschrieben, ich wollt den einfach nur npch in den mund schlagen !!!!!!ußerdem kam der dann immer mit so nem misst wie: später werde ich dich heiraten lg
wenn sie dich als anguckt und dann wenn du zu
ihr schaust sie schnell wieder wegguckt dann findet sie dichg süß, is aber besser wenn sie alleine ist weil mit freunden fängt man schnell an zu lachen oder lästern und so :) lg
von frust kann man net unbedingt sterben aber stress etc. fördert einen herzinfakt auch in jungem Alter und das kann gefählich werden.. lg
is ja ok nur (vollkorn)mehl oder manche obstsorten blähen den bauch auf und im wachstuhm muss man viel essen damit gut wächst solang es gesund ist lg