Nein , ich denke eher nicht. Die Hoffnung solltest du direkt ablegen. Hoffen heisst warten. und wenn du wartest, wird sich sicherlich nichts ändern. Viel besser ist es doch, wenn du jetzt sofort, in diesem Moment, ohne jede Ausrede, ein Ziel anvisierst, festlegst und einen Plan ausarbeitest, wie du dorthin kommst. Du benennst ein Wunschgewicht, das realistisch sein muss, damit du dich nicht unter nicht erfüllbaren druck setzt. Dann benennst du einen realistischen zeitraum, in dem du dieses Gewicht erreichen willst und wirst. Und dann machst du dir einen ganz konkreten Trainingsplan. und auch einen für Ernährung natürlich. Ab da an, setzt du diesen Plan jeden Tag diszipliniert um, jeden einzelnen tag, auch wenn du keinen Bock hast. Und du stellst die jeden morgen , wenn du aufwachst und jeden Abend, vor dem Einschlafen vor:" ich wiege .... Kilo, ich bin fit und sportlich. Es fühlt sich so gut an, ich bin so lebendig ( usw.)"
Niemand hat gesagt, dass das einfach ist, aber es ist machbar. Haben viele vor dir auch geschafft. Aufhören Ausreden zu finden, aufhören nachzudenken, einfach MACHEN. Hoffnung ist da nicht hilfreich: https://youtu.be/v0M6DVnhQo4