wenns nicht zu oft ist, kann man es sich ruhig gönnen!
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1x im Monat
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ich würde auch haferbrei, zwieback, weissbrot, toast etc. weglassen! damit belastest du deinen magendarmtrakt nur zusätzlich. und nichts das viel zucker enthält. hüttenkäse, thunfisch. hühnchenbrust wäre gut. und nicht zu viel essen.
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mach es andersrum! käse ja. tomaten nein.
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Besitzt du ein Auto? Oder vielleicht etwas mit einem Akku drin?
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Problemlos! Da die Marinade die Bakterien abtötet, sowieso!
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