Finde ich kein stück sexy. Betreibe zwar selbst bb und respektiere auch die Arbeit in ihren Körper, aber mir gefällt sie nicht. Frauen müssen meiner Meinung nach nicht den ,, perfekten" 90-60-90 Körper haben, und so aussehen erst recht nicht!
Nein, die Muskeln wachsen in der Regeneration. Und solange du da nicht mit irgendwelchen Mittelchen nachhilfst wird deine Regeneration weiterhin 2-3 Tage betragen :)
Hau nen Esslöffel kaba (mit zucker) und 30-60 geht whey mit rein, je nachdem wie viel du halt brauchst :D
Wenn du auf Proteinshakes verzichten möchtest, dann kannst du auch mit gefrorenem Obst experimentieren ;)
Viel Spaß und guten Hunger!
LG Johann Schwarz
Ich vermisse 2 Pac am meisten, weil er einfach eine ganz neue und andere Form von Hip Hop etabliert und gelebt hat :( <3
Guck meine Augenringe an, ich bin Lefloid :D
War meines Wissens nach auf der "Leben 2.5 EP" aus der limitierten Box... Wenn du es wirklich haben willst, kommentier deine Email Adresse dann schreiben wir da weiter ;)
Ich hatte Anfang diesen Jahres mit meinem Gewicht zu kämpfen und geh jetzt endlich wieder in die Massephase :D also bei mir läuft das nach Klamotten, also sobald man wieder Pullis tragen kann, geht endlich beste Zeit des Jahres los 😍 Masse
Also, du brauchst zum aufnehmen 3 Dinge:
1. Ein Mikrofon (headset halte ich persönlich für ungeeignet)
2.ein Mischpult
3.ein Aufnahmeprogramm (ich kann dir Audacity empfehlen, da es kostenlos ist, wenn du mehr investieren möchtest kann ich dir FL Studio empfehlen, damit kannst du sogar beats bauen :))
Ich hatte bis jetzt erst einen von dem ich hell auf begeistert war und das war der Yeah Buddy von ronnie coleman
Million bucks?
Tue folgendes:
1. Öffne Google
2. Gib nachfolgenden Text ein: ,, Kalorien Rechner Massephase"
3. Suche dir deine Wunsch Seite aus.
4. Hinterfrage, ob die Werte realistisch sind, und benutze mehrere Seiten um die Werte zu überprüfen
Willkommen im Internet :)
6x die Woche Kraft Split versteht sich :D
Ich war ab 13 im gym, aber die meisten lassen dich unter 16 nur mit Einverständnis der Erziehungsberechtigten rein :)
Ich frag jetzt einfach hier mal, weil ich denke, dass sich hier viele auskennen : wie kann ich etwas samplen, wenn der Beat an sich nicht zusammen passt, sondern halt nur die bpm Zahl. Kann ich irgendwie den einen beat ausfiltern? Wenn ich zum Beispiel vom gleichen Lied noch das Instrumental hab?
Wenn dus noch nicht darfst, dann lass es
Das hört sich sehr danach an, dass dein KFA relativ normal ist. BMI's sind meiner Meinung nach schmarrn. Das beste Beispiel dafür sind Bodybuilder: wiegen über 100 kg und sind durchschnittlich groß. Das heißt, sie wären stark übergewichtig :) . Wenn du auf Nummer sicher gehen willst, lass dir in der Apotheke deinen Körper Fett Anteil messen. Wenn du daran dann etwas ändern möchtest, dann rechne deinen Kalorienbedarf aus. Mach das am besten über mehrere solche (http://www.onmeda.de/selbsttests/tagesbedarfsrechner.html) Rechner und nimm dann den Mittelwert. Dann musst du nur noch die Kalorien tracken, wie genau du das machst, bleibt dir überlassen. Ich mache das mit ,, FatSecret" (die App findest du im App Store) die hat unglaublich viele Produkte.
Viel Glück mit der Bewerbung und dem Abnehmen, wenns wirklich sein muss :)
Ey, ich schlag ihm die fr*sse ein, denn er hat meine t*ss begrabscht,
Doch mit der Beziehung ging es eh schon bergab.
Jetzt lass ich ihn den Bordstein fr*ssen, so wie ich meinen Frust seit Jahren
Doch wenn ich ehrlich mit mir bin, is mein Herz für sie schon lang nicht mehr am rasen
Ich tret auf dein Gesicht ein, hilflos wie ein Säugling
Wie kann man so ne B*tch sein, wie meine Freundin
Doch dann helf ich ihm wieder hoch, ich komme zur Besinnung,
Geh wieder rein und tret die Tür ein, die zu ihrer Wohnung
Hoffentlich könnte ich dir helfen :P
Könnte sein, dass dein Körper schon resistent ist - versuch ihn nach 14 kaltem koffein Entzug nochmal und schreib, wie er funktioniert hat :P
Boote
Darf man sich hier mit 13 überhaupt schon anmelden :P